2.雪梨洗凈切塊，不去皮也能保留大部分營養(yǎng)成分雪梨,雪梨1銀耳1花冰糖枸杞適量、大米適量步驟1、銀耳浸泡1小時，洗凈后搗碎成小朵,冰糖銀耳燉菜雪梨是藥膳，屬于粵菜,冰糖銀耳Stew雪梨它能清火止咳,原料:雪梨，干銀耳，冰糖,冰糖銀耳雪梨秋天稍微干燥的時候來一碗湯冰糖銀耳。
雪梨1銀耳1花冰糖枸杞適量、大米適量步驟1、銀耳浸泡1小時，洗凈后搗碎成小朵。將大米淘洗干凈，加水用銀耳煮粥。2.雪梨洗凈切塊，不去皮也能保留大部分營養(yǎng)成分雪梨。3.銀耳和米飯一起煮20分鐘。當(dāng)米飯變軟后，加入雪梨切丁和枸杞，然后關(guān)小火，小火燉20分鐘。
冰糖銀耳燉菜雪梨是藥膳，屬于粵菜。冰糖具有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁的功效；冰糖賈雪梨具有清熱潤肺、清涼止咳的功效。加熱后的梨汁含有更多的抗癌物質(zhì)——多酚。“梨和加熱的梨汁都有加速體內(nèi)致癌物質(zhì)排出的作用。”銀耳具有清肺潤肺的功效，富含天然植物膠，具有滋陰的作用，是一種可以長期服用的很好的滋潤食品。冰糖銀耳Stew雪梨它能清火止咳。這個湯也適合孕婦喝。擴展信息:1。銀耳能提高肝臟的解毒能力，保護肝臟；2.銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發(fā)育非常有益；因為它富含硒等微量元素，能增強機體抗腫瘤免疫力；3.銀耳富含天然植物膠，加上其滋陰功能，長期使用能滋潤肌膚，具有祛除面部黃褐斑、雀斑的功效；4.銀耳中的活性成分酸性多糖能增強人體免疫力，調(diào)動淋巴細(xì)胞，加強白細(xì)胞的吞噬能力，刺激骨髓的造血功能。
3、 銀耳 雪梨糖水的美味做法?冰糖銀耳雪梨秋天稍微干燥的時候來一碗湯冰糖銀耳。原料:雪梨，干銀耳，冰糖，步驟:第一步:準(zhǔn)備食材，銀耳泡發(fā)，去蒂，洗凈，撕成小塊。第二步:將梨洗凈，去皮，去核，切塊備用，第三步，將準(zhǔn)備好的食材放入電飯煲中，加入適量的純凈水。第四步，接通電源，按下豆角筋燉，第五步:燉半小時后，當(dāng)排氣閥已經(jīng)排好，見銀耳梨湯已經(jīng)燉好。第六步，放入碗中，梨子酥爛，銀耳軟糯，湯汁香甜！第七步，成品圖小貼士:梨子皮和核味道都不錯！來自美食界的RLing作。
