有6種食物高血壓患者常吃可幫助降壓1、烏麥。我們主張緩慢降壓、平穩(wěn)降壓，一般在第一個(gè)24小時(shí)降低20%~30%左右，霜后桑葉中的蕓香苷、槲皮素、γ一氨基丁酸，可擴(kuò)張冠狀血管，改善心肌循環(huán)，降血壓，這個(gè)想法就是不科學(xué)的，因?yàn)榻祲禾炜赡軐?dǎo)致會(huì)導(dǎo)致心率增快、腦血液灌注，甚至可能誘發(fā)缺血性腦卒中。

1、體檢血壓高如何快速降壓？

快速降壓？這個(gè)想法就是不科學(xué)的，因?yàn)榻祲禾炜赡軐?dǎo)致會(huì)導(dǎo)致心率增快、腦血液灌注，甚至可能誘發(fā)缺血性腦卒中。因此，我們主張緩慢降壓、平穩(wěn)降壓，一般在第一個(gè)24小時(shí)降低20%~30%左右，其次，體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)一次血壓高于正常（≥140/90mmHg），就不一定就診斷就是高血壓了。因?yàn)椋w檢時(shí)由于精神、情緒緊張等緣故，可能存在”白大衣“現(xiàn)象引起血壓升高，導(dǎo)致假性高血壓，

而且，按照目前高血壓的診斷指南標(biāo)準(zhǔn)，在未服用降壓藥的情況下，需要不在同一天至少3次診室測(cè)量血壓≥140/90mmHg，才可以診斷為高血壓。但如果體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓過(guò)高≥180/110mmHg，或出現(xiàn)了頭暈、頭痛等癥狀，這時(shí)則需要進(jìn)一步治療，在醫(yī)生的評(píng)估下判斷是否采取必要口服降壓藥，甚至是靜脈降壓治療，等病情穩(wěn)定后，再查明是繼發(fā)性原因，原發(fā)性原因，還是一過(guò)性的血壓升高。

2、血壓高怎么辦？可以食療降壓?jiǎn)幔?/strong>

高血壓可以說(shuō)是身體里的一顆“定時(shí)炸彈”，隨著血壓的波動(dòng)，隨時(shí)會(huì)損害我們的血管，逐漸發(fā)展成動(dòng)脈粥樣硬化，引爆中風(fēng)、腦溢血、冠心病等心腦血管疾病，對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，除了可以通過(guò)藥物治療控制血壓之外，食療也能起到很重要的作用，并且食物調(diào)養(yǎng)不會(huì)像藥物那樣會(huì)產(chǎn)生依賴和副作用，因此也備受推崇。有6種食物高血壓患者常吃可幫助降壓1、烏麥：烏麥其實(shí)也就是蕎麥，當(dāng)中含有蘆丁、黃酮等有效成分，具有降血壓和降血脂的作用，可以加強(qiáng)和調(diào)節(jié)心肌功能，增加冠狀動(dòng)脈的血流量，防止心律失常，

2、霜后桑葉：霜后桑葉中的蕓香苷、槲皮素、γ一氨基丁酸，可擴(kuò)張冠狀血管，改善心肌循環(huán)，降血壓。3、決明子：決明子中的大黃素葡萄糖苷、大黃素蒽酮、大黃素甲醚，具有降低膽固醇、降血脂、降血壓及強(qiáng)心作用，4、槐米：槐米的主要功效來(lái)自于蕓香甙，不但能降低血壓，而且還能讓血管恢復(fù)彈性，減少中風(fēng)的概率。5、野菊花：對(duì)心肌缺血有明顯的保護(hù)作用，通過(guò)對(duì)血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑的調(diào)節(jié)，達(dá)到降低血壓的作用，

6、枸杞：能降低血漿及血管中丙二醛、內(nèi)皮素含量，增加降鈣素基因相關(guān)肽的釋放，防止高血壓形成。這6種食物都是藥食同源食物，一般藥食同源的食物講究配伍食用，也就是直接搭配制成：烏麥霜桑復(fù)合液，來(lái)飲用，也就是利于現(xiàn)代工藝，將烏麥、霜后桑葉、決明子、槐米、菊花、枸杞這6種食材中的有效成分進(jìn)行提純，再與益生菌進(jìn)行厭氧發(fā)酵即可。