月子餐第一周 食譜有什么？月子餐第一周 食譜月子餐第一周食譜如下:第一天:上午。月子餐周刊食譜第三周月子餐食譜，吃什么？甚至剖腹產的產婦也在第三周回家休養，第三周的飲食與前兩周不同，但有些人。

第一周食譜以下湯類:生化湯(服用三到五天)、生姜紅茶(用生姜、紅棗、枸杞熬制)、豬肝湯、紅豆湯、絲瓜雞蛋湯、蝦皮白菜湯、香菇紅棗湯、油菜菌湯。粥:豬肝粥、雞蛋小米粥、紫米大棗粥、醪糟雞蛋、木耳大棗粥、紅豆花生大棗粥、山藥紅豆粥、豬肝雞蛋粥、豬肝筍尖粥、菜粥。第二周食譜以下湯類:豬腳黃豆湯、金針菇豬腳鍋、鯽魚、黃芪姜湯、鱸魚湯(可補傷口，剖宮產食用)、薏仁、鯽魚湯、黃豆排骨湯、蘿卜羊肉湯、紅菇烏魚湯(健脾補腎)、草魚冬瓜湯、時令蔬菜湯、泥鰍豆腐湯(泥鰍豆腐湯)。

給你推薦一個補氣血的方法月子 食譜:香油豬肝。產婦月子 30天餐食譜可分為以下幾個階段:第一，月子-2/，生完寶寶的媽媽們腸胃虛弱，沒有食欲，這個時間主要是為了排污消邪。其次，月子的第二周屬于壯骨期，飯菜里慢慢吃動物。

[摘要] 月子如何做飯【問題】產婦月子 30天的飯菜食譜可以分為以下幾個階段:第一，月子 -其次，-1的第二周屬于壯骨期，飯菜中慢慢吃動物。

產婦坐月子，有哪些食譜？產婦坐月子月子，有哪些食譜？眾所周知，孕婦坐位月子非常重要。不僅要照顧好自己，對飲食也有一定的要求，因為剛生完孩子需要一些營養。跟我一起去看看吧。產婦坐月子有哪些食譜月子 1產后第一周開胃補水剛生完孩子的女性身體虛弱，口干舌燥。食欲差，這是分娩時大量失血和失水的結果。所以這個階段主要采用開胃補水的原則食譜，以清淡不油膩、易消化、易吸收、營養豐富的食物為好，形式以流質或半流質為主。

提醒:產后前三天不要急于吃燉菜；食物太油膩；另外，不建議喝茶。產后第二周經過一段時間的調理，補血的女性傷口基本愈合，食欲明顯好轉。他們可以多吃富含鐵的補血食物，如黑木耳、豬腰、豬肝、大棗、桂圓、蘋果、梨、香蕉、紅糖水、芝麻等，應在食物多樣化的基礎上選擇，不可偏食。

產婦第一周 食譜產后第一周，這是產婦身體最虛弱，最需要調理的時候，所以產后第一周 -如果此時強行吃下油膩厚重的“補品湯”，只會讓食欲更差。產后第一周 食譜應利尿消腫，使惡露排出；補益氣血，防止產后虛脫；以調理腸胃為原則，如肉片、肉末。瘦牛肉、雞肉、魚等。，用新鮮蔬菜炒，口感清爽均衡。這個階段重點是補充營養，開胃，胃口好，才會好吃，才會吸收。

1.生化湯:順產七份，剖腹產十四份，每天300cc。2.用香油炒豬肝2份，用烤姜、米酒精華水(sit 月子水)、香油炒。3、甜糯米粥:一天兩碗。4、紅豆湯:一天兩碗。5、魚湯:烏魚、鱸魚或黃花魚，用低溫烘焙香油、米酒精華水、烤生姜煮熟，每日一份。6.坐下月子飲料:杜仲養生茶，荔枝殼茶，或者桂圓枸杞茶。當開水喝解渴養生，一天兩杯，共計600cc左右。