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1，怎樣打乒乓球

其實這是有一個節奏的，就像乒乓球場上雙方球員練球那樣，只要把那個節奏掌握好，打100個都沒問題

怎樣打乒乓球

2，怎么樣打好乒乓球

最好是名師親自教導你打。其它的首先就是日常勤加練習，掌握好推拉擋削等基本功作和步法。第二看那些有關乒乓球高手打球的書，最好是看哪些乒乓球冠亞季軍的真實比賽視頻。

顛球，和對著墻練習。

怎么樣打好乒乓球

3，怎樣打好乒乓球

要從基本功連，盡量和高手打，細細研究別人的球，看看發揮在自己身上！

找個教練教,先學好基本功

首先，要練好基本功，如正反手攻球、拉球、發球、接發球，搓球、推擋等；其次，要練好步法，如劃步或并步、單步、跨步和交叉步等；再次，要確定自己的打法，是橫握球拍兩面快攻結合弧圈還是直握球拍左推右攻，還是直拍橫大等；第四；裝備的選擇也很重要，選擇純木底板還是碳素底板，選擇什么樣的套膠等。最后，最重要的還是要堅持練習，并經常參加比賽，這樣才能提高自己的水平，打好乒乓球。

經常打和高手多練習

嘿嘿就是你要認真的很專注的打好每一個球接好每一個發球啊 (*^__^*) 嘻嘻……就是這樣了態度端正啊

怎樣打好乒乓球

4，怎樣才能練好打好乒乓球啊

影響乒乓球技術的四大基本因素乒乓球有各種各樣不同打法，還有多種戰術。不管是甚么打法，戰術如何變化多端，乒乓球技術離不開四個基本因素，那就是：力量、速度、旋轉和落點。力量作用于球，是通過球的前進速度和旋轉強度表現出來的。如果你在進攻當中猛力扣殺，使對方接不好，那么你就要打得有力量。如果你是在加強旋轉的強度，無論是制造上旋或下旋，那么你一定要用力磨擦球。為了盡量減少對方的準備時間，你必須抓緊時間，爭取在最短、最快的時間內把球回擊到對方的臺面上，使對方措手不及，這就速度。為了增加對方還擊的難度，還可以制造各種旋轉球，迫使對方回球失誤后”出機會”球，這就是旋轉。乒乓球臺不大，要使自己打過去的球更具威力，必須要調動對方前后、左右的移動或奔跑。因此，需要講究落點。所以說，力量、速度、旋轉、落點是乒乓球技術的基本因素。乒乓球發球技術的八個注意⒈ 注意發球動作要符合規則：發球動作只有兩部分組成，⑴一只手的上拋動作：上拋高度大于等于16cm，上拋動作要在球臺端線外、高于臺面且需垂直上拋；⑵另一只手的揮拍動作：若按照新規則，要高于臺面，并且要使兩側居中的裁判和對方運動員的視線，能看清動作。 ⒉ 注意發球的針對性：知已知彼，百戰百勝。發球前，應盡可能地了解對方的基本情況和特點：基本情況主要有 ⑴是直拍還是橫拍；⑵是左手還是右手；⑶ 是亞洲選手還是歐美選手；⑷是生膠還是半長膠；⑸是反膠還是正膠；⑹是近臺快攻打法還是削攻打法；⑦是初次見面還是熟手。對上述情況，要做到心中有數。如果有條件的話，最好通過熱身、錄像、報導等，了解對方的特長，了解對方發球、擊球、落點規律和球路。 ⒊ 注意發球直接得分：通過學習研究各種螺旋發球，練就最拿手的發球和絕招發球，如練發擦邊球、回頭球、近網邊線球，在發球的開局，直接得分。在開局和中局，就爭取主動，把比分拉開，這在“＋一分制” 中，顯深得格外重要；

5，如何提高乒乓球打比賽能力

1、技術和體力訓練有素；2、賽前休息好，保持旺盛的精力；3、敢打敢拼，超水平發揮；4、發球變化刁鉆，搶攻爭取主動；5、了解對手，多攻對方的弱項，如：攻對方右手、對方吃下旋或上旋等；6、用左右長短球調動對方，尋找機會；7、注意回球點和回球質量，不給對方機會；8、分散對方的注意力，如：我正想發球時，對方也做好了應戰準備，這時，我把球拋向地下彈起接住再發，這樣，可以讓對方緊張的心理更緊張，從而忙中出錯；9、有耐心打好每一個球，在氣勢上壓倒對方；10、虛心請教教練和隊友，對裁判、對友有禮節等。

對于業余球手，怎樣打好乒乓球比賽，可以從下面幾點著手提高：1、要有良好的心態。乒乓球比賽特別是關鍵比賽心態非常重要。保持良好的心情才能有良好的狀態，而良好的狀態是發揮自己應有水平的保證，所以保持平常心上陣就可以了，只想如何發揮自己技戰術水平，而不要去想勝負結果如何，這樣才有助于取得比賽的勝利。2、比賽心態要松馳有度。比賽之前要集中精力保持適度的緊張，適度的緊張會讓你注意力集中。比賽之前如果太過放松，容易造成注意力分散，遲遲不能進入狀態，比賽時會提不起精神失去手感從而失去對球的控制，不能正常的發揮出自己的水平。保持適度的緊張而又不覺得有什么壓力的心態是一個比較好的比賽臨戰心態。3、忘掉輸贏，總結經驗。輸掉一場比賽沒有關系，不要因為一場比賽的勝負影響后面的比賽，這里指的是忘記比賽的輸贏而不是比賽的過程，每場比賽之后都要對前面比賽的得失做一個大概的評價，找出問題，及時解決，爭取下場不要犯同樣的錯誤。4、發現對方的軟肋，緊緊抓住不放。在比賽中要敏銳的觀察對方，尋找對方的技術缺陷，一旦找到，則馬上抓住對方的這一技術缺陷來組織技戰術，緊緊抓住對方的軟肋進行攻擊，攻得對方無可奈何，直至心虛崩潰。5、臨場應變要點子多，變化快。要根據不同的對手采用不同的對策，如果發現對方適應某種打法，那就要及時調整打法，換一種技戰術。一場比賽至少要準備3-4種發球，轉與不轉，上旋下旋，爭取直接得分或主動進攻得分機會。6、節奏的把握。比賽時要有節奏感，不能一味的快或慢，落后時，要延緩對方的節奏，不要讓對方一直按照對方的節奏輕松的持續得分?？梢越璨梁?、喝水、手抹桌子、慢慢撿球、暫停等一系列方法來改變對方的節奏，使對方心浮氣躁無法發揮出正常水平，讓自己有時間來思考如何更好的對付對手。領先時，要一鼓作氣，不給對方喘息之機，按照自己的節奏打下去，讓對方跟著自己的節奏走，這時你就完全占據主動了。領先時，還可以迅速的撿球，迅速的發球，讓對方沒有時間來更多的思考。7、敢于進攻，擅于進攻。進攻是得分取勝的最有效手段，所以只要有機會就要大膽進攻，在沒有好的機會時也要積極尋找或創造進攻機會，發球搶搓只會被動挨打。但是在進攻時也不能亂打亂沖，要打、拉、調結合，其實有時推擋、搓球也可以是一種進攻手段，只不過要進行正確的戰術組合罷了。

肯定是要練球但問題是你怎么練不是簡簡單單連連正手反手在打比賽打一輩子你的水平也是這樣。因為你根本就沒有這個實力。手上沒感覺。沒有意識。腿不會動。乒乓球手上的好練關鍵就是在腿腿練好了有的東西我不說你自己就明白了練球怎么練球都一定要符合實戰。有一定的隨機性和套路性！不信我就給你說一個計劃三個月是一個周期每天花15分鐘練這個計劃。這個計劃不漲球我再也不打球了。正手三分之二臺兩點連續拉10分鐘之內連續拉3組。一組30個來回。一定是連續如果失誤了請從頭查、如果玩不成請自覺鉆臺子或50個俯臥撐！

多練多聽多學

兄弟，去少體校吧，很苦。但只有付出，才能收獲！

6，怎樣才能把乒乓球打好

乒乓球有各種各樣不同打法，還有多種戰術。不管是甚么打法，戰術如何變化多端，乒乓球技術離不開四個基本因素，那就是：力量、速度、旋轉和落點。力量作用于球，是通過球的前進速度和旋轉強度表現出來的。如果你在進攻當中猛力扣殺，使對方接不好，那么你就要打得有力量。如果你是在加強旋轉的強度，無論是制造上旋或下旋，那么你一定要用力磨擦球。為了盡量減少對方的準備時間，你必須抓緊時間，爭取在最短、最快的時間內把球回擊到對方的臺面上，使對方措手不及，這就速度。為了增加對方還擊的難度，還可以制造各種旋轉球，迫使對方回球失誤后”出機會”球，這就是旋轉。乒乓球臺不大，要使自己打過去的球更具威力，必須要調動對方前后、左右的移動或奔跑。因此，需要講究落點。所以說，力量、速度、旋轉、落點是乒乓球技術的基本因素。乒乓球發球技術的八個注意⒈ 注意發球動作要符合規則：發球動作只有兩部分組成，⑴一只手的上拋動作：上拋高度大于等于16cm，上拋動作要在球臺端線外、高于臺面且需垂直上拋；⑵另一只手的揮拍動作：若按照新規則，要高于臺面，并且要使兩側居中的裁判和對方運動員的視線，能看清動作。 ⒉ 注意發球的針對性：知已知彼，百戰百勝。發球前，應盡可能地了解對方的基本情況和特點：基本情況主要有 ⑴是直拍還是橫拍；⑵是左手還是右手；⑶ 是亞洲選手還是歐美選手；⑷是生膠還是半長膠；⑸是反膠還是正膠；⑹是近臺快攻打法還是削攻打法；⑦是初次見面還是熟手。對上述情況，要做到心中有數。如果有條件的話，最好通過熱身、錄像、報導等，了解對方的特長，了解對方發球、擊球、落點規律和球路。 ⒊ 注意發球直接得分：通過學習研究各種螺旋發球，練就最拿手的發球和絕招發球，如練發擦邊球、回頭球、近網邊線球，在發球的開局，直接得分。在開局和中局，就爭取主動，把比分拉開，這在“＋一分制” 中，顯深得格外重要； ⒋ 注意為發球搶攻做準備：總體上來說，發球為搶攻做準備的宗旨：就是用各種方法提高發球的質量，增加對方接球的難度，使對方回球質量不高，從而為搶攻創造了條件。具體說來，應注意下面幾點： ⑴利用對方的漏洞、和弱點，在落點、旋轉、力量、曲線上不斷地變化，從而提高發球的質量，創造搶攻的機會； ⑵研究發球的規律，在發球時，就大體上可以預測對方回球的線路，從而提高搶攻成功的概率。 ⑶利用組合發球的威力，調動對方。如發近網、短而轉的球，組合發底線，左、右、近身、長而急的球，往往能收到事半功倍的效果； ⑷利用旋轉的組合，如發近網轉和不轉的球，及發近網側下旋球和“左爆沖側上螺旋球” ，把球發到對方左邊線。這樣旋轉的組合，使對方感到難于適應，從而控制了比賽的節奏，使攻球頻頻得分。 ⒌ 注意發球的力量：談到發球的力量，特別是發球加力，人們常會聯想到加力的后果：不是球飛出界，就是球彈跳太高。但是實際上，發加力短球，球又短、又轉、又低、落點好；發加力長球，球又長、又急、又轉、落在左右邊角上，正是體現了乒乓球的藝術性、和技術性。它不僅在實踐中可以做得到，在理論上也是正確的。只要我們在加力時，控制好撞擊力和磨擦力的比例，適當增加球在球拍上磨擦時的螺旋線的長度、減少磨擦厚度、適當延長球在球拍上磨擦的時間，就可以達到上述效果。 ⒍ 注意發球的旋轉：乒乓球旋轉的多樣性和由此產生的曲線的豐富性，在所有的球類運動中是獨一無二的。那么如何制造出各種各樣的旋轉，特別是動作相似而性質不同的旋轉呢？主要應注意如下幾條：如何練好接發球在乒乓球比賽中，相對其它的環節，如發球搶攻或相持，接發球的難度最大。因為它完全受發球者的控制，而接發球對發球者在技術上沒有任何限制的方法，大大增加了接發球的不可預測性。所以，不斷提高接發球的能力，合理的把所掌握的技術運用到接發球中，是迅速提高比賽實踐能力的關鍵。在現代乒乓球比賽中，積極主動，搶先上手是總體戰術的技術風格。以此為前提，接發球則是體現比賽中由防轉攻，攻防轉換的最常用之處。在相對被動的狀態中，通過控制，達到相持，再力爭轉入進攻，爭取主動應是接發球中的基本指導思想。具體技術上的操作如下：一、判斷正確判斷是接好發球的首要環節。判斷上不出現較大的偏差，才能談得上更好地運用接發球技術，避免有渾身解數，但由于判斷不準而發揮不出來情況的經常發生。 1、對旋轉的判斷乒乓球發球中常出現的旋轉主要有左、右側上下旋，轉與不轉。通過發球者利用各種發球方式，將這些旋轉性質表現出來。如正反手，下蹲等。在判斷旋轉性質時，可從以下幾方面進行考慮：（1）板形：一般情況下，發上旋球時，板形都比較豎，下旋球比較平、斜，這種特點與發球時要接觸球的部位直接發生關系，因為發旋轉球和不旋轉球時，接觸點比較靠近球的后中部；而發上旋和下旋時，向中下部和底部摩擦才可能比較轉；（2）動作軌跡：發下旋和不轉球時，球與球拍接觸的一瞬間，手腕擺動的幅度一般不是很大，并時常與假動作相配合；在發上旋和下旋時，手腕擺動相對大一點，這樣容易“吃”住球，動作也比較固定，擊球后常有一個停頓，即使加上假動作，也不會像發側上旋和不轉球那樣連貫；（3）弧線：上旋球和不轉球的運行一般比較快，常有往前“竄拱”的感覺，發短球時容易出臺，弧線低平；下旋球運行比較平穩，弧線略高，短球不易出臺；（4）出手：發上旋球和不轉球一般出手比較快，并且突然，動作模糊；下旋球的出手相對要慢一些，因為要給球以足夠的摩擦時間，才能使球產生強烈的下旋效果。（5）分布：在接發球時，不斷琢磨發球者發出球的旋轉性質的隨機分布和習慣也是重要，特別是在判斷不清時，如在一輪發球中，發球者一般有幾個轉的，幾個不轉的，幾個側上，幾個側下，通常都出現在一輪中，以及開局愛發什么樣的球，關鍵球如何發等等。毫無疑問，面對當今世界乒壇花樣翻新，變化莫測的發球技術，接發球者的猜測是不可缺少的，如果想把每一個球都得清清楚楚，就不太實際了。。