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1，輕度抑郁表現都有哪些

表現為三低:語言能力降低,思維能力降低.活動抑制

輕度抑郁表現都有哪些

2，輕度抑郁癥的表現

　抑郁癥典型表現：為情緒低沉、興趣缺乏和精力衰退，并導致生活和工作效率降低。　　（1）儀表：多為衣著隨便，不事梳妝打扮。面部表情多是嘴角向下，雙眉緊縮成Ω型，彎腰垂首，雙目凝視地面，少瞬不眨，兩目含淚，雙肩下垂，動作減少。亦有病人表面無抑郁相，甚至強作笑顏，但眉宇之間不時流露出一絲愁情哀意。　（2）精神運動性抑制：少動且行動遲緩，思維遲緩，語速減慢。但伴有焦慮癥狀者則無運動性抑制，甚至坐臥不安、搓手頓足。　（3）心境低落，情緒抑郁：不為環境中的喜樂所動，有些病人可表現表情呆板，但并非是情感淡漠，但問及或談及其內心體驗時，則表現出抑郁心境。　（4）悲觀、自責、自罪：對周圍一切事物均以“灰色眼鏡”觀察，只看事物消極的方面；對生活缺乏自知，對前途喪失信心，感到自己陷入孤立無援無可救藥的絕境。將一切不良的事物歸咎于自身，而不抱怨他人，甚至將過去發生的小事或小過失視為罪惡深重之事。　（5）有些病人可伴有焦慮、易激惹與激越。病人焦慮不安、坐臥不寧，可因細故而動，甚至靜坐不能，難以自制。　（6）興趣缺乏：對生活、工作及業余愛好均興趣索然，認為參加各種活動對己均無意義。　（7）精力減退：自覺全身乏力、力不從心、頭腦空虛、無法思考問題、意志明顯減。　（8）生物學癥狀： ①睡眠障礙：以早醒為特征。有的病人則難以入睡或夜間多次醒轉，也有少數病人表現為睡眠過多。 ②晝重夜輕：病人在早醒時情緒達到最低點，故清晨3－4點鐘，患者自殺者多；一般至下午情緒好轉，甚至有的病人在傍晚，情緒表現如常人。 ③食欲、體重及性欲明顯減退。　（9）病人多有便秘、全身不適或疼痛等軀體主訴：有的病人可在此基礎上形成疑病癥狀。

情緒低落、情感淡漠、言語動作減少。

沒精神總是很疲憊的樣子很少說話

輕度抑郁癥的表現

3，輕度抑郁癥的表現有哪些

早期征兆: 有很大一部分抑郁癥患者在患病后的很長一段時間內,沒能被患者本人、家屬或醫生及時發現,這會給抑郁癥的治療和患者的康復帶來了很大的困難,而早期發現抑郁癥就成了治療的一個關鍵環節。 (1)疲憊,睡眠紊亂。與我們打過一場藍球后出現的身體疲憊不同,它往往是在沒有任何征兆的情況下出現,而且久久不去。即使大睡一場也無法減輕這種疲憊感,有時反倒會加重這種癥狀。與此同時,患者會漸漸地出現睡眠障礙。比如,你上了床卻輾轉反側睡不著,而當你終于沉沉睡去的時候,卻又突然驚醒……如此循環,你會覺得每天早晨起床時比睡覺前還疲憊,而到了睡覺的時候,卻依然無法正常入睡。還有另外一些人則會出現完全相反的情形,即他們整天躺在床上沉睡,卻無力起床。 (2)缺乏活力。你常常覺得每件事情都太麻煩,即使是最簡單的工作也讓你覺得太費力、太傷神,而洗碗、倒垃圾、整理書桌這些瑣事更像是永遠也做不完,就連過去一些會讓你感到高興的事,現在也引不起你的興趣……總而言之,這個世界在你的眼中變得好像一點色彩也沒有。 (3)注意力無法集中。一段時間以來你已明顯地感到,要將注意力集中在某件事情上已變得越來越困難。比如,你看報紙或雜志的時候,只能大致地瀏覽文章的標題,卻根本無法將一篇文章從頭讀到尾;使用打字機時,你會經常打錯很多字;給車子換電池的時候,你不是選錯了電極,就是一再地掉螺絲……而這些事情只要你稍稍集中一下注意力,都是易如反掌的。 (4)健忘。最近一段時間,你突然發現自己的記憶力下降。比如,你常常會在走進房間后,忘記了走進房間的目的;而走出房間時,又常常會忘記穿外套;剛剛定好的約會,稍后就忘得一干二凈……但在這之前,你從未這樣健忘過。 (5)食欲不正常。最近,你可能常常會不自覺地一次吃一大堆東西,即使不餓也要吃一大堆的水果、點心,因為你每次暴飲暴食之后都會覺得心情舒暢。特別是在心情不好的時候,食物更會讓你覺得是心靈上的慰藉。而有時又會出現完全相反的情況,你對食物一點兒興趣也沒有,什么都不想吃,結果導致體重直線下降。 (6)充滿無力感。你會突然覺得自己無力勝任已經做了多年的工作;開會的時候,你認為自己的意見沒有任何價值,根本不會被接受,所以即使上司點名,你也無話可說;你覺得自己無法明確表達自己的情緒,你總認為別人會誤會你的意思,所以不再愿意與人交談;工作中稍稍遇到一點困難,你就會變得手足無措,完全沒有了往日的自信。 (7)缺乏耐心。你常常無法控制自己的情緒,即使一件很小的事情也會讓你憤怒、不耐煩,噪音或燈光會讓你煩躁不已,就連一首歌、電視里的一個鏡頭等等,都會讓你感到煩躁。 (8)對健康感到焦慮。你覺得自己得的感冒似乎永遠不會好,喉嚨總是痛,還咳個不停。再加上痛個不停的頭或牙齒,讓你覺得這些病癥就是某種重病的前兆,但你卻因為害怕而不敢去檢查。這些惡性循環,讓你心中的焦慮越來越嚴重。 (9)無來由地感到恐懼。你覺得這個世界似乎到處都是危險;你開始擔心經濟危機、環境污染等等;你開始整日憂心忡忡,即使快樂的事情正在你眼前發生,你也會視而不見。 (10)憎恨自我。你開始覺得自己是邪惡、丑陋,不像別人認為的那樣善良;你認為自己是一個不值得交往的人,即使沒有朋友也完全是正常的事情。上述這些癥狀都是抑郁癥的早期征兆。但是如果你出現了上述癥狀中的一兩種情況,不一定表明你就得了憂郁癥。事實上,我們每個人都可能會在某一個特殊的時期里,出現一兩種上述情況,只是當這些情況不斷惡化,或多種癥狀一起出現時,就應該立刻警惕起來。因為當這些癥狀一同出現時,不但會干擾你的正常生活,而且會很快讓你患上重度憂郁癥。所以,當你出現了上述這些癥狀時,一定要及時向心理醫生尋求幫助,千萬不可諱疾忌醫,以免釀成嚴重后果。

輕度抑郁癥的表現有哪些

4，輕度憂郁癥有哪些癥狀

大師傅；

1.抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。 2.喪失興趣是抑郁病人常見癥狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，回避社交。病人常主訴“沒有感情了”、“情感麻木了”、“高興不起來了”。 3.精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。 4.自我評價過低：病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念。5.病人呈顯著、持續、普遍抑郁狀態，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現為不安、焦慮、緊張和激越。 6.消極悲觀：內心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，可產生強烈的自殺念頭和行為。 7.軀體或生物學癥狀：抑郁病人常有食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學癥狀，很常見，但并非每例都出現:食欲減退、體重減輕：多數病人都有食欲不振，胃納差癥狀，美味佳肴不再具有誘惑力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕。性功能減退：疾病早期即可出現性欲減低，男性可能出現陽痿，女病人有性感缺失。睡眠障礙：典型的睡眠障礙是早醒，比平時早2～3小時，醒后不復入睡，陷入悲哀氣氛中。晝夜變化：病人心境有晝重夜輕的變化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚漸見好轉，能進行簡短交談和進餐。晝夜變化發生率約50％。

輕度的憂郁癥對生活影響很小。沒關系的

憂郁癥，也被稱為「心的感冒」，近年來，在高壓力社會中，幾乎已成為最流行的精神文明病，而世界衛生組織將其與癌癥并列為下個世紀，最需要衛教預防，也最盛行的疾病之一。世界衛生組織等的研究表明，平均每一百人中就有三人患有憂郁癥，其中因為憂郁癥所帶來的身體疾病，甚至自我毀滅的例子更是比比皆是。憂郁癥是一種涉及生理、心理、情緒和思想的疾病。不僅影響正常的生活，也會影響人與人之間的感情和對事情的看法。憂郁癥不同于暫時性的心情沮喪，如沒有有效治療，癥狀會持續數周、數月，乃至數年之久，其癥狀包括： (1) 感到悲傷和空虛。 (2) 對各種活動提不起勁或興趣。 (3) 感覺沒有價值或有罪惡感。 (4) 沒有食欲，體重減輕。 (5) 失眠或嗜睡。 (6) 容易疲勞。 (7) 無法集中注意力。 (8) 有死亡或自殺的念頭。憂郁癥病例并不一定同時符合上述的所有癥狀診斷：治療憂郁癥的第一步就是做全身健康檢查。全身健康檢查應包括查看個人和家族成員的病史，以及完整的身體和心理狀況檢查，以確定語言和思維模式有沒有受到影響。憂郁癥是難以診斷出的疾病。患有憂郁癥的人多半很少求助于醫生，因為人們普遍認為憂郁癥是一種個人缺點，而患者也認為隨時間流逝，憂郁癥的癥狀便會消失，或者他們無助得無法向他人求助。甚至當他們求助于醫生時，也常常無法被診斷出患有憂郁癥。因此，只有少數憂郁癥患者能得到適當的治療。憂郁癥是真正的疾病，并不是個性軟弱，也不會自己消逝。辨別憂郁癥非常重要，同時也要鼓勵患者尋求治療。

抑郁癥的十大癥狀抑郁癥主要表現為情緒低落、思維遲緩、興趣索然、精力喪失、自我評價過低，因而導致生活能力退弱和職業功能減低、工作效率下降。（1）儀表這種病人的儀表頗具特色，他們往往衣著隨便，不知梳洗，給人一派頹廢潦倒的印象。面容愁苦，甚至兩眸凝含淚珠，如若稍啟誘，便淚如雨下。動作減少，甚至端坐半晌而姿勢不變，有的人從外表上看不出明顯的悲哀抑郁，有的甚至完全難以覺察，有的強顏歡笑，但從其眉間還會不時流露出一絲愁情哀意，明眼人不難看出患者內心的悲痛。（2）精神運動性遲緩這種病人的行動顯得遲緩（激越型者例外），往往很少有自發動作，嚴重者甚致端坐一隅，紋絲不動，思維過程也很緩慢，以至影響言語速度，若與之交談常數問一答，答前有長時間沉默。使多數人心焦難忍。失眠神經衰弱抑郁癥憂郁癥產后抑郁癥焦慮癥 www.5kuaile.com 告別失眠抑郁，開啟快樂人生（3）抑郁心境是抑郁障礙的特征性癥狀，如情緒低沉、感情灰暗、憂心忡忡、心煩意亂、苦惱憂傷、悲觀絕望、喪失興趣，覺得生活沒意思，打不起精神，大有度日如年、生不如死之感，為了掩飾自己有時還要強裝笑容。抑郁心境呈現晝重夜輕的切律變化，這是抑郁癥，特別是內源性抑郁癥的典型癥狀。病人一般在早晨抑郁情緒最明顯，自殺、自傷行為也多在這段時間發生，午后情緒漸漸好轉，傍晚情緒可以恢復到正常，上床后又陷入了困境。這種情緒上的變化，可能與5-羥色胺分泌的晝夜節律有關。（4）悲觀思想大體分為三種 ①想到當前，病人似乎戴上了“灰色眼鏡”，對任何事情只是看到消極的一面，對生活毫無自信可言，覺得自己是社會的累贅。 ②考慮將來，所想的均為最壞的前景，自己必然一敗涂地，感到孤立無援，似乎到了生活的盡頭。死亡則為解脫，有的病人出現自殺企圖，甚至作出自殺周密計劃。 ③反省過去，為了一些小事而自責自罪、夸大罪孽。大多數病人的悲觀情緒與想法歸結到一點就是自我責備，但也有些病例同時還會責怪他人，甚至有的人會怨天尤人，故不能就此否定抑郁癥的可能。（5）焦慮、激惹與激越。焦慮很常見，有的病人易被激惹，往往為小事激動。激越是指坐位不安，病人自己體驗到神情緊張、焦慮不安、難以自控、旁觀者看顯得手腳無措、坐立不安，重者無法靜坐。（6）興趣喪失幾乎每個病例都有此病狀，他們對以往的日常生活和學習工作以及業余愛好變得興趣索然，覺得任何事情對自己都無意義。失眠神經衰弱抑郁癥憂郁癥產后抑郁癥焦慮癥 www.5kuaile.com 告別失眠抑郁，開啟快樂人生（7）精力減退主觀感覺精力不足、疲乏無力，總覺得力不從心，對做任何事情都顯得十分被動。缺乏積極性和主動性，給人以無精打采，精疲力竭、精神崩潰之感。（8）生物學癥狀睡眠障礙：主要為中、后期失眠，也可見入睡困難和惡夢，最具特征的是早醒，一般比平時提早2~3小時醒來，醒后再也難以入眠；胃腸功能減弱；食欲減退、口干無味、消化不良、呃逆反酸、便秘、體重減輕；個別病人也有貪食現象；性功能障礙：性欲減退、陽痿、性感缺失、閉經；抑郁情緒可涉及其他各內臟器官，并出現相應的軀體不適癥狀。（9）抑郁妄想在嚴重抑郁狀態下出現的妄想，主要有自罪妄想、貧窮妄想、疑病妄想、虛無妄想、嫉妒妄想等。（10）木僵輕度木僵病人的言語、動作和行為顯著減少、緩慢、舉止笨拙。嚴重木僵病人運動完全抑制、不語不動、不吃不喝，往往長時間保持一個固定不變的姿勢。在抑郁癥病人多為抑郁性木僵和心因性木僵。其他癥狀：抑郁癥病人常伴有焦慮、強迫、恐懼癥狀，還可有人格解體和癔病樣表現。