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1，使用料理機榨汁機都有哪些食譜

榨汁機食譜——葡萄檸檬汁功效：令肌膚嫩滑、面色紅潤。檸檬含有豐富的維他命C及枸櫞酸，加上葡萄用具：榨汁機材料：葡萄150克；檸檬1個；蜂蜜適量。做法：將葡萄洗凈；檸檬連皮對切為四份；將葡萄、檸檬放入榨汁機內(nèi)壓榨成汁；倒進(jìn)杯中加入蜂蜜拌勻即成。榨汁機食譜——雪梨香蕉生菜汁功效：能改善曬傷、粗糙的皮膚材料：雪梨1個；香蕉1條；生菜100克；檸檬1個用具：榨汁機做法：1.雪梨洗凈去皮，切成可放入榨汁機內(nèi)的大小。 2.香蕉去皮切成數(shù)段。 3.生菜洗凈，包裹著香蕉。 4.檸檬連皮對切為四份，去核。 5.將所有材料順序放入榨汁機內(nèi)壓榨成汁。心得：加入蜂蜜與冰塊，可令果汁更冰涼清甜。榨汁機食譜——士多啤梨蘋果甘荀汁功效：美化肌膚、消除倦容。此果汁由於加有紅蘿卜，因此可以預(yù)防及治療便秘。用具：榨汁機材料：士多啤梨10粒；蘋果1個；紅蘿卜1條；蜂蜜2湯匙；檸檬汁適量；冰塊數(shù)粒。做法： 1.士多啤梨用鹽水洗凈，去蒂，切成兩半。 2.蘋果洗凈，連皮切成兩半后，再各切成四等分。去核，泡浸在鹽水中。 3.紅蘿卜洗凈切成條狀。 4.在榨汁機容器內(nèi)加進(jìn)蜂蜜及冰塊。 5.順序?qū)⑹慷嗥±?、加進(jìn)檸檬汁拌勻即成。 6.將果汁倒入杯中，加進(jìn)檸檬汁拌勻即成。心得：要選擇新鮮的士多啤梨，須留意顏色是否鮮艷，蒂是否嫩綠。 :生姜和牛奶(顧名思義拉) 步驟: 1. 取半只生姜,取其汁液,有以下幾種方法 A.家里有榨汁機的,OK!沒有問題了. B.如果只有攪拌機,將生姜絞碎,然后那干凈的紗布包住姜末用手將姜汁擰出. C.最簡單的,把姜片切碎,用刀背拍一下,然后同 B 的步驟. 2. 取兩個大小一樣的碗(不要太小),將剛才做好的姜汁,用小湯匙取一勺(只要一勺哦!),放在一個碗里,另一只備用. 3. 將牛奶加熱至75度.(其間,加糖加蜂蜜,個人自定拉) 4. 差不多啦!將牛奶快速倒入裝有姜汁的碗里(就象撞上去一樣),OK~完成拉!切記!不要攪拌,讓他自己慢慢反應(yīng). 神奇之處:姜汁和75度的牛奶會起一種化學(xué)反應(yīng),牛奶會變得厚厚的,有點像酸奶的感覺,口感也不會很沖,有一點談?wù)劦慕?很清爽哦!趕快自己試試吧! 葡萄柚芒果汁的制作：（摘自好媽咪《健康飲料大百科食譜》一書）材料：葡萄柚 1/4 個，芒果 120 g,，牛乳150CC，脫脂牛奶 2－3茶匙，蜂蜜適量，冰塊適量。制作：葡萄柚、芒果去皮切塊，連同牛乳、脫脂牛奶、蜂蜜、冰塊一起放入攪拌器中攪成原汁即可。功效：可增進(jìn)食欲，消除疲勞，具有穩(wěn)定血壓等效果。

使用料理機榨汁機都有哪些食譜

2，料理機食譜

料理機食譜 4M 鵪鶉蛋黃醬鵪鶉蛋蛋黃一只（四分之一個雞蛋黃）加一匙米飯，放入料理機打磨，如果BB有便秘可以適當(dāng)加點麻油。蛋黃麥糊糊速食麥粥泡開，白煮蛋去掉蛋白，將麥粥與蛋黃混合放入料理機打磨。 4-6M 青菜蛋黃泥青菜若干（最好是取菜心和近菜心部分的桿子部分）清水里燙熟洌干，加入煮熟的蛋黃（視寶寶每天吃蛋黃的量），一起打磨即可。西芹百合泥西芹取嫩芯與百合用水煮熟后一起放入料理機打磨。胡蘿卜西紅柿泥胡蘿卜切段用水煮到爛熟（這樣營養(yǎng)成份才會吸收）西紅柿生熟隨意切塊，兩個物料一起放入料理機打磨?？梢远嘧鲆稽c，拿來做色拉醬全家一起吃也不錯的。甜、咸隨個人喜好。胡蘿卜米糊胡蘿卜切段用水煮到爛熟（這樣營養(yǎng)成份才會吸收），與適量米飯一起打磨，可適當(dāng)加咸味。水果麥粥速食燕麥粥泡開，加入水果塊（草莓、黃桃較好吃）一起打磨純水果泥或混合水果泥也好吃，蘋果、黃桃、草莓、梨、香蕉、橙都很好的。西瓜不合適，水份太多打磨出來更象水不象泥，結(jié)果BB用喝的容易嗆，過濾之后當(dāng)果汁喝吧。青菜米糊和青菜土豆泥也不錯。山藥（土豆）魚泥或魚泥米糊取河魚為主（不易誘發(fā)奶癬和消化不良）加山藥（土豆）或米飯一起打磨冬瓜番茄米糊冬瓜與番茄用水煮熟，加米飯一起打磨，加一點菌菇類更美味。 6-8M 蝦仁米糊河蝦3-5只（海蝦容易誘發(fā)奶癬，蝦蛋白質(zhì)含量高，太多會引起消化不良）做成鹽水蝦后去殼。根據(jù)寶寶食量加適量米飯，一起打磨即可食用。什錦菜泥葉菜（青菜、大白菜、杭白菜等）＋土豆（山藥、芋頭）＋木耳（菌菇類的蓋子）黃瓜＋蛋黃＋土豆（山藥、芋頭）胡蘿卜（白蘿卜、青蘿卜）＋土豆（山藥、芋頭）＋葉菜（青菜、大白菜、杭白菜等）遵循一個原則——好吃就行，如果選用的菜都比較出水，就加點米飯一起打磨六個月寶寶開始長牙牙了，有的就未必再愿意吃糊糊?？梢园押?dāng)菜，用粥當(dāng)主食來喂，一口粥一口糊會比較好喂。 8-12M 洋蔥牛肉醬洋蔥牛肉炒熟調(diào)好味，接著有兩種做法：一、一起放進(jìn)料理機打磨。二、單將牛肉打磨，洋蔥切小丁與牛肉醬混合。銀魚跑蛋米粥銀魚跑蛋起鍋，加點米飯一起打磨，大人的菜有了，寶寶的輔食也有了。花生醬將花生炒熟后去皮，把清洗后的黃豆在水中泡5-6小時后，再用水煮開，把花生、黃豆、配方奶、蛋黃、紅糖放入調(diào)理機中打磨?？梢灾苯邮秤茫部梢酝吭诿姘z頭上食用。雞肉米糊熟雞肉（湯雞、白斬雞或炒熟的雞丁比較好，烤雞、燒雞易上火）加米飯和青菜一起打磨。鴨肉、鵝肉、瘦豬肉也一樣合適。蝦皮雜菜糊蝦皮、胡蘿卜、芹菜（大白菜、杭白菜、蘆筍、蘆蒿）一起炒熟調(diào)好口味，起鍋后放入料理機打磨。芝麻桃核醬炒熟的芝麻、桃核加適量糖，放入料理機一起打磨?？梢园柚喑裕部梢栽偌又蟪芍ヂ楹秤谩?茄醬肉糜番茄或茄子都行，煮熟放入料理機打磨成醬，與肉糜一起炒，并調(diào)味。茄味肝糊糊番茄炒熟，動物肝臟用水煮熟，兩樣?xùn)|東都切成小塊，與米飯一起放在料理機里打磨成泥。很多東東可以用來代替米飯，如：土豆、山藥、芋頭、薏米、玉米粒、麥片、地瓜、南瓜、超市里賣的快熟雜糧粥。胡蘿卜、番茄、菌菇、枸杞是百搭。很多大人吃的菜，寶寶都可以吸收了，苦于牙不夠多嚼不動，所以打成糊喂最好。

料理機里頭應(yīng)該有配套的食譜啊，其實，可以自己配，想吃什么就放在一起就可以了，我就經(jīng)常這樣

我只有維仕美料理機食譜要的請聯(lián)系我

橘子蘋果汁材料：橘子1個、蘋果1個、蘿卜80克、冷開水200ml、蜂蜜1匙做法：蘋果、蘿卜去皮切塊，橘子去皮后和冷開水一起攪拌成汁調(diào)入蜂蜜即可活力桃子汁材料：桃子1顆、蛋黃1/2顆、鮮奶300ml、檸檬汁1小匙、蜂蜜1匙做法：桃子洗凈切塊，再和其它材料一起放入料理機中攪拌成汁調(diào)入蜂蜜即可夏季是一年中氣溫最高的季節(jié)，人體的新陳代謝非常旺盛。因此，夏季的養(yǎng)生關(guān)鍵在于“清”，以清淡、苦寒、富有營養(yǎng)、易消化的食物為佳香蕉奶昔材料：香蕉1/2根，牛奶1杯，冰塊，糖做法：香蕉去皮后切段，將香蕉、牛奶、冰塊、糖放入料理機中攪拌成糊狀即可 tips：香滑爽口，甜而不膩；營養(yǎng)豐富，富含維生素；美容養(yǎng)顏助消化。鮮奶木瓜爽材料：木瓜半個，牛奶200毫升，蜂蜜2匙，鮮奶果凍1個，冰塊和鮮奶油適量制作：1、木瓜去皮去籽，切成塊加入料理機中加冰塊攪碎 2、加入牛奶、蜂蜜攪拌均勻后倒入杯中 3、杯中加入鮮奶果凍，擠上鮮奶油即可菠蘿冰沙材料：菠蘿1/4個、牛奶150毫升、冰糖2匙、冰塊做法：1、冰糖干磨成粉狀 2、菠蘿去皮去籽后切塊加入料理機中，加冰塊攪碎 3、加入牛奶和冰糖粉攪拌均勻即可梨汁材料：奇異果1個，梨子1個，檸檬汁數(shù)滴，冰塊數(shù)粒做法：奇異果削皮切片，梨子削皮去核，與冰塊一起放進(jìn)料理機中攪拌成汁，加入數(shù)滴檸檬汁拌勻即可。檸檬橘子汁材料：橘子2~3顆，檸檬1/4顆，菠蘿1/4顆，蘋果1/2顆做法：菠蘿和蘋果削皮去果蕊，切塊攪拌成汁；橘子擠汁后加入準(zhǔn)備好的果汁中攪勻即可五谷豆?jié){材料：黃豆45克、大米45克做法：將黃豆預(yù)先浸泡好；在豆?jié){杯中裝入過濾網(wǎng)，加入黃豆和大米，并加入適量清水；接通電源，攪拌20秒左右，制成豆?jié){；將豆?jié){徹底煮沸后即可飲用綠豆豆?jié){材料：綠豆35克做法：將綠豆預(yù)先浸泡好；在豆?jié){杯中裝入過濾網(wǎng)，加入泡好的綠豆，并加入適量清水；接通電源，攪拌20秒左右，制成豆?jié){；將豆?jié){徹底煮沸后即可飲用

料理機食譜

3，破壁料理機的破壁料理機食譜

【鳳梨椰汁舒果昔】排毒、消便秘營養(yǎng)小知識：鳳梨能消暑解渴，醋精卒謚愈合，預(yù)防和改善便秘，利尿消炎、改善水腫。原料：去皮鳳梨1片（200g），椰汁1杯，冰塊8-9塊做法：鳳梨、椰汁、冰塊一起放入破壁料理機中，選擇“蔬果”功能，按下“啟動/停止”，工作完成后即可?！景⒛z固元膏】益氣補血，滋陰養(yǎng)顏原料：阿膠250g、紅棗肉250g、核桃仁250g、黑芝麻250g、冰糖200g、黃酒500毫升（一瓶）做法：1、阿膠用榔頭敲碎，放入料理機中，選擇“堅果”功能粉碎，將粉碎后的阿膠倒入容器中黃酒泡3天2、黑芝麻、核桃仁、紅棗、冰糖分別用烤箱烘干水分，分別用料理機”堅果“鍵粉碎3、泡好的阿膠倒入鍋中小火軟化后將食材倒入阿膠中用力攪拌4、平托盤上鋪上保鮮膜摸上芝麻油將阿膠倒在上面，在用保鮮膜包上壓平5、常溫下硬后切塊食用即可【黑芝麻糊】養(yǎng)肝補腎，預(yù)防骨質(zhì)疏松營養(yǎng)小知識：黑芝麻富含鈣元素，有助于補肝腎、烏發(fā)，是老少皆宜的佳品。參考自《食物營養(yǎng)圣經(jīng)》食材：烤熟大米60g，炒熟黑芝麻180g，枸杞5g，溫水1300ml，冰糖45克做法：1、將烤熟的大米、黑芝麻、枸杞、冰糖一起放入破壁料理機種，加入溫水2、選擇“豆?jié){”鍵，按下”啟動/取消“開始工作，機器停止工作即可飲用。【火龍果汁】降血壓、降血脂營養(yǎng)小知識：火龍果是一種低熱量、高纖維的水果，經(jīng)常飲用能起到降血壓、降血脂及潤肺、養(yǎng)顏、明目的作用。食材：火龍果600克（約1個）、脫脂酸奶飲品100克（1瓶）、涼開水200毫升、冰塊100克做法：1、火龍果吸凈，切塊；2、將所有食材放入杯中，將機器安裝好；3、選擇“蔬果”功能，按“啟動/停止”鍵，完成即可?！疚魈m花玄米湯】保護(hù)前列腺營養(yǎng)小知識：食材：西蘭花拳頭大1顆，土豆1/2個，洋蔥1/4個，玄米20g，蔬菜高湯（3杯，沒有可用清水替代），橄欖油少許，鹽、胡椒粉少許。做法：1、西蘭花、土豆、洋蔥洗凈，將需要去皮的食材去皮后全部切塊。2、鍋中加橄欖油，將洋蔥倒入拌炒至半透明狀。3、在2中加入土豆、西蘭花拌炒約2-3分鐘，加入開水，關(guān)火。4、將炒過的土豆、西蘭花連同湯水一同放入料理機中，選擇“濃湯”功能。5、提示完成后加入鹽、胡椒粉調(diào)味即可食用?！攫B(yǎng)顏大米膏】營養(yǎng)小知識：涂于皮膚表面，可去角質(zhì)、美白食材：大米100克，冷水400-500毫升做法：1、將大米洗凈，放入破壁料理集中，加入冷水；2、將速度調(diào)至”H“檔，時間設(shè)定5分鐘，啟動工作，至大米變成雪花膏狀即可。【西蘭花苗精力湯】防癌抗癌營養(yǎng)小知識：西蘭花苗是西蘭花的幼苗，酚類、膳食纖維以及微量元素含量都高于西蘭花。參考《每天清除癌細(xì)胞》食材：西蘭花苗15g、紅蘿卜50g、菠蘿200g、蘋果1顆、綜合堅果1大匙、冷開水400ml做法：將全部食材一起放入料理機容杯，選擇”點動“功能，打約45秒即可完成。

付費內(nèi)容限時免費查看回答方法/步驟1/6分步閱讀高濃魚湯食譜及做法：1.破壁機中放入洗干凈并已經(jīng)剔除內(nèi)臟的鯽魚一條，豆腐半塊，香蔥兩段，再加入清水和適量油、鹽、胡椒粉、料酒、老醋等調(diào)味品；2.選擇破壁機上的“魚湯”功能，并按啟動鍵；3.約20分鐘左右，高濃魚湯就破壁完成啦，倒入碗里，再撒上香芹葉即可。2/6鮮榨橙汁食譜及做法：1.橙子洗干凈后去皮切成四瓣，百香味切開，將汁液和橙汁一起放入破壁機中；2.如果喜歡吃更甜口的，或者選擇的橙子不是特別成熟偏酸一點，可以在這一步中加入適量白砂糖調(diào)節(jié)口味；3.選擇破壁機上的“果汁”功能，并按啟動鍵；4.約5-8分鐘左右鮮榨橙汁就做好啦，建議放冰箱冷藏后再喝，口感更佳。4.喝不慣這個味道的話建議可以加點純牛純或酸奶調(diào)節(jié)，看個人喜好。3.注意米糊可吃甜口也可吃咸口，待所有谷物破壁完成后，再倒到碗里，添加自己喜歡的調(diào)味品即可。4.等待約10-15分鐘，紫薯芋泥粥就做好啦，倒入碗里，再加適量純牛奶升級口感，更香濃好喝。3.選擇破壁機上的“豆?jié){”功能，并按啟動鍵，慢慢等待香醇的豆?jié){破壁并加熱完成就可以喝啦！更多14條

1、【鳳梨椰汁舒果昔】排毒、消便秘營養(yǎng)小知識：鳳梨能消暑解渴，醋精卒謚愈合，預(yù)防和改善便秘，利尿消炎、改善水腫。2、原料：去皮鳳梨1片（200g），椰汁1杯，冰塊8-9塊做法：鳳梨、椰汁、冰塊一起放入破壁料理機中，選擇“蔬果”功能，按下“啟動/停止”，工作完成后即可。3、【阿膠固元膏】益氣補血，滋陰養(yǎng)顏原料：阿膠250g、紅棗肉250g、核桃仁250g、黑芝麻250g、冰糖200g、黃酒500毫升（一瓶）4、做法：阿膠用榔頭敲碎，放入料理機中，選擇“堅果”功能粉碎，將粉碎后的阿膠倒入容器中黃酒泡3天。5、黑芝麻、核桃仁、紅棗、冰糖分別用烤箱烘干水分，分別用料理機”堅果“鍵粉碎。6、泡好的阿膠倒入鍋中小火軟化后將食材倒入阿膠中用力攪拌。7、平托盤上鋪上保鮮膜摸上芝麻油將阿膠倒在上面，在用保鮮膜包上壓平。8、常溫下硬后切塊食用即可。9、【黑芝麻糊】養(yǎng)肝補腎，預(yù)防骨質(zhì)疏松營養(yǎng)小知識：黑芝麻富含鈣元素，有助于補肝腎、烏發(fā)，是老少皆宜的佳品。10、參考自《食物營養(yǎng)圣經(jīng)》食材：烤熟大米60g，炒熟黑芝麻180g，枸杞5g，溫水1300ml，冰糖45克11、做法：將烤熟的大米、黑芝麻、枸杞、冰糖一起放入破壁料理機種，加入溫水。12、選擇“豆?jié){”鍵，按下”啟動/取消“開始工作，機器停止工作即可飲用。13、【火龍果汁】降血壓、降血脂營養(yǎng)小知識：火龍果是一種低熱量、高纖維的水果，經(jīng)常飲用能起到降血壓、降血脂及潤肺、養(yǎng)顏、明目的作用。14、食材：火龍果600克（約1個）、脫脂酸奶飲品100克（1瓶）、涼開水200毫升、冰塊100克15、做法：火龍果吸凈，切塊；將所有食材放入杯中，將機器安裝好、選擇“蔬果”功能，按“啟動/停止”鍵，完成即可。

這個就多了不知道樓主是自己早餐還是寶寶食譜最常的就是粗糧粥、米糊、五谷豆?jié){、果蔬汁等等使用飛利浦的高轉(zhuǎn)速瞬間就可以入口

破壁料理機的破壁料理機食譜