每天清潔頭發會過度清潔頭皮分泌的油脂，使頭皮和頭發失去天然的保護屏障，不利于保持頭發健康,洗完頭發及時吹干頭發,不建議每天洗頭,所以每天洗頭發其實并不是最好的,冬天最好一周洗頭三到四次，夏天隔天洗一次,夏天一般隔天洗頭就夠了,頭發最好是隔天洗一次，每周三四次，而不是天天洗頭,天天洗頭不僅能維持頭發，還會對頭發造成傷害,頭發不能天天洗。

不建議每天洗頭。下面詳細討論一下。我們知道，如果長時間不洗頭，皮脂腺分泌的油脂等雜物會堵塞毛囊，影響毛囊的正常毛發生長，也會造成脫發、掉發。但是一天洗一次健康嗎？其實不是的。冬天最好一周洗頭三到四次，夏天隔天洗一次。長期在戶外工作的人和腦力勞動者可以適當增加洗頭的頻率。另外，要經常梳頭，促進血液循環。天天洗頭不僅能維持頭發，還會對頭發造成傷害。過于頻繁的洗頭會將皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去天然的保養膜，對頭發的健康不利。所以每天洗頭發其實并不是最好的。建議隔天洗一次可能更好。

頭發不能天天洗。頭發最好是隔天洗一次，每周三四次，而不是天天洗頭。每天清潔頭發會過度清潔頭皮分泌的油脂，使頭皮和頭發失去天然的保護屏障，不利于保持頭發健康。所以普通人隔一天洗一次是最合適的，除非是在特殊的工作環境或者行業。洗完頭發及時吹干頭發。洗完頭發后盡快擦干頭發，否則容易引起偏頭痛、脫發等問題。擴展資料:肉眼看到的頭皮屑是頭皮角質化過程中的正常代謝產物，隨著皮膚代謝的進展一直在脫落。正常情況下，當身體或皮膚功能異常時，頭皮屑可明顯增多。皮膚干燥，水分不足導致的頭皮屑，白而干。頭皮屑增多的原因很復雜。可能是發膠、洗發水等殘留的物質。，或脂溢性皮炎、霉菌感染的臨床表現。體內缺乏B族維生素、精神緊張、用腦過度也會導致頭皮屑的增多，但頭皮屑的增多和洗發水沒有必然聯系。

有害；經常洗頭會導致頭皮角質層代謝過快，容易導致過敏性皮炎。如果引起非常嚴重的皮膚過敏癥狀，就不要太頻繁的洗頭，一般一周可以做3到4次。洗頭本身會造成一定的脫發，而且在洗的過程中頭發的順滑性差，會拉扯頭發造成機械損傷，皮膚本身具有生理調節功能。環境干燥的話會分泌更多的油脂，環境濕熱的話會減少，過度頻繁的去油本來是為了保持頭皮干燥，但是天天洗會讓它分泌更多的油脂。夏天一般隔天洗頭就夠了，如果是冬天，一周洗頭一到三次就夠了。