紅棗含有的水分較少，在胃中會吸收較多的水分而引起腫脹，造成飽腹的感覺，所以要注意控制食量,常伴有腹脹、腹痛、便秘、食欲不振等癥狀,可由飲食或環境、藥物影響、幽門螺桿菌感染等因素引起,因為紅棗中含有較多能使人產生感覺的膳食纖維飽腹；膳食纖維含量高，能產生持續的飽腹感，有效抑制饑餓感，延長飽腹感。
因為紅棗中含有較多能使人產生感覺的膳食纖維飽腹；膳食纖維含量高，能產生持續的飽腹感，有效抑制饑餓感，延長飽腹感。紅棗含有的水分較少，在胃中會吸收較多的水分而引起腫脹，造成飽腹的感覺，所以要注意控制食量。擴展資料:棗禁忌1。不適合腐爛變質。不要吃棗。腐爛后會有利于其體內的微生物繁殖。同時，腐爛的棗中可以分解出甲醛、甲醇等物質。食用這種物質后，會引起頭暈和眼睛損傷；更有生命危險。2.紅棗中富含的維生素不宜與維生素同時食用，會分解破壞維生素K，從而降低維生素的治療效果。3.不適合和黃瓜或蘿卜一起吃。蘿卜和黃瓜中含有的一些維生素分解酶，吃的時候會和大棗發生沖突。
您的病情主要考慮為慢性胃炎。可由飲食或環境、藥物影響、幽門螺桿菌感染等因素引起。常伴有腹脹、腹痛、便秘、食欲不振等癥狀。指導:建議去醫院看消化科，做胃鏡和常規大便檢查，輔助診治。如果確診，可以服用甲硝唑、阿莫西林膠囊、蘭索拉唑片、麗珠得樂顆粒等藥物進行治療。飲食要調整，避免吃生冷、辛辣、刺激性食物。
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