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1，薏仁米和什么搭配除濕最好

薏米加紅豆熬湯，可以加點冰糖，去濕氣效果不錯，另外薏米紅豆湯里還可以加點桂圓補氣血，加蓮子百合也可以，效果不錯，你試試吧

付費內容限時免費查看回答薏苡仁與紅豆一起煮，可以去濕氣。薏苡仁有利水滲濕，健脾除痹，清熱排膿的功效，其性質甘淡，歸脾，胃，肺三經，在臨床上主要治療水腫，小便不利，脾虛泄瀉，濕痹拘攣等癥。配紅豆進行煎煮，則可以更好地達到利水滲濕，去除濕氣的功效。薏苡仁含有脂肪油，薏苡仁酯，薏苡仁內酯等多種成分。以煎劑及提取物等現代醫學研究，均對癌細胞有明顯的抑制作用。其中脂肪油的含量也可以有解熱，鎮靜，鎮痛的作用。在臨床學上有非常高的藥用價值，也是生活中的除濕佳品。

紅豆

有，你可以放一起煮水，需要除濕的人喝上面的水，不需要除濕的就吃下面的薏米仁和紅豆

薏仁米和什么搭配除濕最好

2，薏仁米和什么配合最好

材料：紅豆，薏米，水，冰糖做法：1、紅豆薏米粥，準備同等分量的紅豆和薏米，洗干凈后，紅豆大概需要泡兩三個小時，薏米泡一個小時就可以了。2、然后要先煮紅豆，因為需要的時間長一點，煮開后，添一些涼水，再煮開后，再添涼水，這樣紅豆容易開花，容易熟，據說也比較香。3、等紅豆煮開花后，放入薏米，大火煮開后，轉小火煮至粘稠，就放冰糖調味就可以了。

病情分析：你好！薏米有健脾除濕的功效，和不同的食材搭配有不同的作用。比如薏米和芡實，山藥搭配能補氣，健脾除濕，適合脾胃虛弱的人服用。和黑米，核桃搭配，能補腎烏發，適合腎氣不足，有白發的人服用。和百合，蓮子搭配能養心安神，適合睡眠不佳的人服用。指導意見：以上食材即可熬湯用，也可做粥用，你可以根據自己的情況做相應的選擇。僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。

病情分析：你好！薏米健脾除濕的功效，和不同的食材搭配有不同的作用。比如薏米和芡實，山藥搭配能補氣，健脾除濕，適合脾胃虛弱的人服用。和黑米，核桃搭配，能補腎烏發，適合腎氣不足，有白發的人服用。和百合，蓮子搭配能養心安神，適合睡眠不佳的人服用。指導意見：以上食材即可熬湯用，也可做粥用，你可以根據自己的情況做相應的選擇。

芒果，冰淇淋

薏米和紅豆

薏仁米和什么配合最好

3，薏米和什么食物一起煮比較好

薏米可以和紅豆、山藥、銀耳以及蓮子等食材一起煮湯，也可以搭配黑米、大米等多種五谷雜糧，還可以根據個人口味添加白糖、冰糖等，在熬制時需要將時間適當加長一些，以保證各種食物都能煮熟，這樣口感和營養價值都會得到大大提升。薏米能補充足量的維生素和膳食纖維等，可以起到美容養顏和健脾益胃的作用，有助于皮膚保持白皙嫩滑，也能提高腸胃的動力。

薏米煲湯最滋補　　薏米像米更像仁，所以也有很多地方叫它薏仁。現在更多的人喜歡吃薏米，因為薏米獨特的生活環境讓它公害更少。中醫上說，薏米能強筋骨、健脾胃、消水腫、去風濕、清肺熱等作用。薏米對女性來說是非常好的滋補品，大量的維生素b1能夠讓皮膚光滑美白，還能起到抗子宮癌的作用。　　薏米性微寒，所以并不適合煮粥或者單吃。與一些能起到溫補作用的食物一起煲湯就非常適合了，可以把雞腿、番茄與薏米一起燉煮，不但容易消化，而且能起到非常好的滋補效果。薏米不容易消化，所以盡量不要多吃，尤其是老人、兒童以及胃寒胃炎的人。燕麥——通常被人們用來泡在牛奶中食用，其實偶爾用燕麥做一做八寶飯，更能起到美容養顏、延緩衰老的作用。燕麥中含有多種酶，不但能抑制老年斑的形成，而且能延緩人體細胞的衰老，是中老年心腦血管疾病患者的最佳保健食品。更重要的是，燕麥豐富的可溶性纖維可促使膽酸排出體外，降低血液中膽固醇含量，減少高脂肪食物的攝取，也因可溶性纖維會吸收大量水分，飽腹感很強，經常食用，減肥瘦身的效果特別好。　　燕麥八寶飯是把燕麥、黑糯米、長糯米、糙米、白米、大豆、黃豆、蓮子、薏米、紅豆等加水浸泡一個小時，然后再煮熟就好了。八寶飯有更充足的食物膳食纖維和碳水化合物，適合當作主食食用。

薏米和什么食物一起煮比較好

4，薏米和什么搭配在一起吃最好

枇杷薏米粥原料：鮮枇杷杷果(去皮)60克，薏米600克，鮮枇杷葉10克。制法； 1、將枇杷果洗凈，去核，切成小塊；枇杷葉洗凈，切成碎片。 2、先將枇杷葉放入鍋中，加清水適量，煮沸15分鐘后，撈去葉渣，加入薏米煮粥，待薏米爛熟時，加入枇杷果塊，拌勻煮熟即成粥。特點：米爛粥稠，枇杷清香味濃郁。功效：枇杷味甘、酸，性平，有潤肺止咳作用。含有糖類、蛋白質、纖維素、果膠、有機酸、維生素C、鞣質等。枇杷葉有清肺化痰，和胃止嘔作用。枇杷與薏米成粥，具有清肺散熱的功效。適用于治療肺熱所致粉刺。山藥薏米粥【來源】民間方【原料】山藥30克、薏米30克、蓮肉(去心)15克、大棗10枚、小米50～100克、白糖少許。【制作】將以上各藥與小米共煮粥，粥熟后，加白糖少許。【用法】空腹食用，每日2次。【功效】健脾益氣。適用于脾虛、食少納呆、腹脹便溏、肢體無力等癥

紅豆。

材料紅豆，薏米，水，冰糖做法1.紅豆薏米粥，準備同等分量的紅豆和薏米，洗干凈后，紅豆大概需要泡兩三個小時，薏米泡一個小時就可以了。2.然后要先煮紅豆，因為需要的時間長一點，煮開后，添一些涼水，再煮開后，再添涼水，這樣紅豆容易開花，容易熟，據說也比較香。3.等紅豆煮開花后，放入薏米，大火煮開后，轉小火煮至粘稠，就放冰糖調味就可以了。

薏米和紅豆搭配在一起吃最好，做法如下：原料：薏米、紅豆。做法：1、薏米和紅豆洗凈，放入砂鍋中，加夠足夠水；2、開火至鍋中水開后，再煮3分鐘，關火燜30分鐘；3、再開火，煮至鍋中水再次沸騰后，再煮3分鐘，關火燜30分鐘即可；4、將湯濾出當水喝，紅豆和薏米當飯吃，也可以一起當成粥吃。喜歡甜的，就加些糖。營養價值：濕邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥。

太補了容易上火薏米+百合就可以了潤肺美白

5，薏仁米和哪些東西煮好

材料：薏米，紅豆做法：1、薏米和紅豆洗凈，放入砂鍋中，加夠足夠水；2、開火至鍋中水開后，再煮3分鐘，關火燜30分鐘（砂鍋蓋不要打開）；3、再開火，煮至鍋中水再次沸騰后，再煮3分鐘，關火燜30分鐘即可；4、將湯濾出當水喝，紅豆和薏米當飯吃，也可以一起當成粥吃。喜歡甜的，就加些糖。備注：1、紅豆和薏米均不用浸泡，煮燜兩次已可使薏米軟爛，紅豆開花；2、此款湯不是粥，所以湯是湯，米是米，豆是豆。注意不要加米；3、盡量使用砂鍋，保溫性好，燜的效果更棒；4、量和比例，各抓一小把就行了，別放多了，否則會煮出來一大鍋，盡量多放水少放米和豆。薏仁米和什么一起煮：薏米+紅豆+桂圓對神色晦暗、精神不足，甚至心悸、貪睡、心中空虛有幫助。薏仁米和什么一起煮：薏米+紅豆+百合+蓮子對煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘有幫助。薏仁米和什么一起煮：薏米+紅豆+生姜對胃中寒痛、食欲不佳、怕冷有幫助。薏仁米和什么一起煮：薏米+紅豆+黑豆對腎虛有幫助。薏仁米和什么一起煮：薏米+紅豆+黃豆能治腳氣。

薏米的美容功效是公認的,常食可保持皮膚光滑細膩，消除粉刺、雀斑、老年斑等，對痤瘡、皮膚粗糙都有很好的效果。用薏米水洗臉做面膜，也能達到非常好的美白效果。而且薏米有非常好的健脾利濕功效，可消除水腫。紅豆也可利水消腫，是減肥美顏的好食材。薏米紅豆湯材料：薏米，紅豆做法：1、薏米和紅豆洗凈，放入砂鍋中，加夠足夠水2、開火至鍋中水開后，再煮3分鐘，關火燜30分鐘（砂鍋蓋不要打開）3、再開火，煮至鍋中水再次沸騰后，再煮3分鐘，關火燜30分鐘即可 4、將湯濾出當水喝，紅豆和薏米當飯吃，也可以一起當成粥吃。喜歡甜的，就加些糖備注：1、紅豆和薏米均不用浸泡，煮燜兩次已可使薏米軟爛，紅豆開花2、此款湯不是粥，所以湯是湯，米是米，豆是豆。注意不要加米3、盡量使用砂鍋，保溫性好，燜的效果更棒4、量和比例，各抓一小把就行了，別放多了，否則會煮出來一大鍋，盡量多放水少放米和豆美白消腫的最佳組合薏米紅豆湯

6，薏仁和什么一起煮比較好

1，珠玉二寶粥：薏苡仁、山藥各60g，搗為粗末，加水煮至爛熟，再將柿霜餅25g，切碎，調入溶化，隨意服食。　　源于《衷中參西錄》。山藥、薏苡仁均為清補脾肺之藥；柿霜餅為柿霜熬成，可潤肺益脾。用于脾肺陰虛，飲食懶進，虛熱勞嗽。　　2，薏苡仁粥：薏苡仁研為粗末，與粳米等分。加水煮成稀粥，每日1~2次，連服數日。　　源于《本草綱目》。本方用薏苡仁煮粥食以補脾除濕。用于脾虛水腫，或風濕痹痛、四肢拘攣等。　　3，郁李苡仁飯：郁李仁60g，研爛，用水濾取藥汁；薏苡仁200g，用郁李仁汁煮成飯。分2次食。　　源于《獨行方》。本方能利水消腫，郁李仁與薏苡仁功效相似，其味微苦不甚適口，故僅取汁用。用于水腫、小便不利、喘息胸滿等。　　4，薏苡瓜瓣桃仁湯：薏苡仁15g，冬瓜子30g，桃仁10g，牡丹皮6g。加水煎服。　　源于《千金要方》。薏苡仁與冬瓜子配用，能清熱利濕，排膿；桃仁、牡丹皮配用，能活血化瘀。用于腸癰拘攣腹痛，右下腹可觸及腫塊，大便秘結，小便短赤等。牡丹皮味苦濁，可另用金銀花、蒲公英之類清熱解毒藥。　　5，薏苡菱角半枝蓮湯：薏苡仁、菱角、半枝蓮各30g。加水煎湯，分2次服。　　本方對腫瘤有一定抑制作用，其中以半枝蓮一藥作用較明顯。可用于胃癌、宮頸癌等。　　6，薏苡仁湯：薏苡仁60g，紫草6g。加水煎湯。分2次服，連服2~4周。　　本方治青年性扁平疣、尋常性贅疣有一定療效。　　作法：最簡單的，是將炒過的薏仁當作茶泡來喝，或是將炒熟后的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。薏仁茶或薏仁粉市面上都有販售。也可以和綠豆一起煮，煮成綠豆薏米粥（在煮之前把薏仁浸在水中泡軟，煮起來會比較快）。內服：煎湯，10-30g；或入丸、散，浸酒，煮粥，作羹。　　養生保健食譜:　　薏苡粳米粥：薏苡仁、粳米各30克，共煮粥，空腹食用，可治風濕脾痛、筋脈拘攣、脾虛泄瀉。　　薏苡冰糖飲：薏苡仁50克，百合10克，水煎汁，加冰糖服用，可治扁平疣、雀斑、痤瘡。　　薏米粥：薏苡仁50克，杵末，加適量水煮成粥食之，1日3次，久服可輕身益氣。　　薏米羊肉湯：苡米150克，羊肉250克，加水適量煲湯，食鹽、味精凋味(亦可加生姜數片)。佐膳。可健脾補腎，益氣補虛。治病后體弱，貧血，食欲不振等。

百合，枸杞。

綠豆