好好休息，讓自己更有精神；2.養成良好的生活習慣；3.讓自己對學習更感興趣，活動更豐富；4.合理安排學習時間不僅可以節省時間，還有助于提高學習效率；5.時間安排你越科學，你可支配的時間就越多，你就有更多的時間去學習，去做你想做的事情；6.讓快樂持續更久,合理時間安排做到以下幾點:1。
1.23:30上床睡覺。其實正確的作息時間應該是每天11點半之前睡覺，因為只有這個時間睡覺，才能保持每天八小時以上的高質量睡眠，才能在第二天的工作中精力充沛。2.7: 40到8: 20吃早餐。這樣，你就可以為身體提供一整個上午所需的營養和能量。十點以后最好不要吃早飯安排因為十點以后就接近中午了。如果這時候早餐吃多了，中午可能就沒胃口了。你必須有規律地吃飯。3.9點到10點上班。最好在上午9點到10點做一天中最難的工作，因為這個時間段思維最活躍。如果你在這個時間段做難度較大的工作，很可能會提高你的工作效率。4.晚飯后半小時小睡一會兒。午飯后，你可以休息一下，比如，你可以睡40分鐘。
2、時間的合理 安排的重要性合理時間安排做到以下幾點:1。好好休息，讓自己更有精神；2.養成良好的生活習慣；3.讓自己對學習更感興趣，活動更豐富；4.合理安排學習時間不僅可以節省時間，還有助于提高學習效率；5.時間安排你越科學，你可支配的時間就越多，你就有更多的時間去學習，去做你想做的事情；6.讓快樂持續更久。
