早餐不應該是安排十點以后，因為十點以后接近中午,其實正確的作息時間應該是每天11點半之前，因為只有這個時候你才能一天睡八個小時以上，第二天的工作你才能精神飽滿,其實正確的作息時間應該是每天11點半之前，因為只有這個時候你才能一天睡八個小時以上，第二天的工作你才能精神飽滿。1、如何合理安排作息時間1.23:30睡覺。其實正確的作息時間應該是每天11點半之前，因為只有這個時候你才能一天睡八個小時以上，第二天的工作你才能精神飽滿。早餐2.7:40-8:20。這樣，你就可以為人體提供早上所需的營養和能量。早餐不應...

好好休息，讓自己更有精神；2.養成良好的生活習慣；3.讓自己對學習更感興趣，活動更豐富；4.合理安排學習時間不僅可以節省時間，還有助于提高學習效率；5.時間安排你越科學，你可支配的時間就越多，你就有更多的時間去學習，去做你想做的事情；6.讓快樂持續更久,合理時間安排做到以下幾點:1。1、如何合理安排作息時間?1.23:30上床睡覺。其實正確的作息時間應該是每天11點半之前睡覺，因為只有這個時間睡覺，才能保持每天八小時以上的高質量睡眠，才能在第二天的工作中精力充沛。2.7:40到8:20吃早餐。這樣，你就可...