回南天是空氣潮濕，無論是住在低壓或高層，都有家里反潮現象。遇到回南天家里潮濕，是件苦腦事情，相比于全國大部分省份來講，廣東省的氣候確實炎熱潮濕，尤其是潮濕屬性，很多北方人初次體驗可能渾身難受，甚至感覺呼吸困難，原因就是很簡單的水分子物理蒸發作用。

1、廣東真的非常炎熱潮濕嗎？

相比于全國大部分省份來講，廣東省的氣候確實炎熱潮濕，尤其是潮濕屬性，很多北方人初次體驗可能渾身難受，甚至感覺呼吸困難，原因就是很簡單的水分子物理蒸發作用。不過單講氣候炎熱，我國長江流域的炎熱不亞于廣東，甚至華北地區一年當中也有一小段時間，溫度要高于廣東，廣東省整體處在北緯20度--北緯25度之間，且有一部分處在北回歸線以南，因為更加靠近赤道，日光照時間比較長，所以溫度相應就比北方要高。

且因為廣東是沿海省份，高溫下海洋蒸發量更大，蒸發的水分子在氣壓作用下撲向陸地，與陸地原本的濕氣混雜在一起，水分子含量高，溫度變化慢，圍繞在身體周圍，導致身體熱量不能及時蒸發到空氣中，所以給人炎熱的感覺，另外，這種炎熱屬于濕熱屬性，因為空氣中的水分子含量已經比較高，人體汗液排放后蒸發速度就會變慢，汗液與空氣水分子同時貼在身上，時間久了就有一種潮濕的感覺。

在廣東居住，一年365天每天都要“沖涼”，很多時候不是因為炎熱，而是因為身上有汗，不沖涼去汗，夜晚皮膚黏在床上的感覺很難受，不過，單純講炎熱，我國長江流域夏季比廣東省有過之而無不及，傳統的“四大火爐”城市雖然名單經常有變化，但基本還是圍繞長江流域居多，重慶、長沙、武漢、南昌、西安、南京、杭州、濟南、福州，沒有一個是廣東城市。

原因也與水分子有關，上面說了水分子溫度變化慢，每升高一度需要吸收的熱量更多，所以熱到極致時，廣東的濕氣反而能吸收大量熱量，使氣溫低于四大火爐，很難評判廣東的濕熱屬性是好是壞，不習慣的人初入廣東確實難以適應，但習慣廣東濕熱屬性后，也就那么回事，并沒有多么讓人受不了。相應的，廣東人去北方也同樣會有不適應，雖然北方屬于干熱，但干燥環境下皮膚易干、粗糙，這也是為什么同樣保養的情況下，南方人皮膚普遍比北方人顯得“水嫩”的原因，

2、南方天氣潮濕的讓人快長毛了！怎么去濕氣？

南方相比較北方而言，氣候潮濕，濕氣偏重，所以南方人吃飯往往離不開辣椒。那么在日常生活中，如何祛濕調理呢？從南方的氣候而言，南方偏濕熱，且常吃辛辣食物，所以南方人的濕氣多以濕熱居多，具體舌診可參加下圖：下圖是典型的南方人的濕熱體質，該患者診斷結果為：三焦濕熱，脾胃系統虛弱，且濕氣淤積日久。脈診結果：脈濡，脈滑，脈沉，

該患者屬于比較嚴重的濕熱，必須系統的祛濕調理，根據舌診結果，用中草藥配方代茶飲辯證施治，預計兩個月可以調理好，否則有可能誘發慢性腎炎、痛風等重大疾病。日常生活中大部分人的濕熱，不會這么嚴重，短期內可采用一些比較柔和的藥材祛除濕熱，例如：淡竹葉、梔子、紫蘇，友情提示：濕氣不會自行消失，只會越來越重，不嚴重的濕氣也建議早點調理，等嚴重了，調理起來比較困難，花費也多，對身體的危害也大。

3、遇到回南天室內特別潮濕，應如何處理？

遇到回南天家里潮濕，是件苦腦事情，回南天是空氣潮濕，無論是住在低壓或高層，都有家里反潮現象。相對而言住在底層比高層嚴重，墻上，地上反潮流水，南風天反潮多，外面濕度比室內大，因此，盡量關閉門窗，不能用濕拖把拖地，只會越拖越濕，打開空調制冷狀態除濕效果顯著，空調除濕狀態次于制冷效果，空調制熱狀態，只會越來越濕。