三、積極食療與按摩保健:羊肉、狗肉等溫性食物有養胃適合胃寒的功效；大蒜消毒殺菌有助于消除炎癥，建議多吃；養胃-0的十大美食有哪些/美食面條是-0最主要的主食之一。什么菜最多養胃什么菜最多養胃什么菜最多養胃，生活中，十有八九的人都有輕微的胃病，所以平時吃飯養胃很重要，一旦發生胃病。

一、山藥，味甘、性平，有健脾的功效養胃，有助于緩解脾虛、厭食、消化不良等癥狀。其次，南瓜中富含的果膠可以保護胃腸黏膜免受粗糧和胃酸進入人體后的刺激。如果病人有胃潰瘍，吃南瓜可以促進潰瘍面的愈合。而且南瓜中含有的物質可以加強腸道蠕動，幫助身體消化吸收食物。三、小米粥，小米有暖胃的功效，煮成粥后容易被腸胃消化吸收，適合慢性胃炎、胃潰瘍等疾病患者食用。

吃什么菜最多養胃吃什么菜最多養胃。生活中，十有八九的人都有輕微的胃病，所以平時吃飯養胃很重要。一旦出現胃病，對整個人的生活質量影響很大。吃什么最好養胃11。花生是非常好的食物養胃食物，用后能有效修復胃黏膜。但是花生的熱量比較高，不要一下子吃太多，一定要生吃。這是最好的效果。一般飯前要吃4~6粒。如果你吃得太多，你可能會感到反胃。

但是南瓜皮不好消化，建議吃的時候去皮。3、木瓜木瓜是一種非常美味的熱帶水果，可以舒緩腸胃。木瓜富含木瓜蛋白酶，能快速分解蛋白質，加速吸收，對改善消化不良、胃炎等癥狀有很好的作用。同時，木瓜還能健脾胃，治胃痛。4、山藥山藥是一種藥材，也是一種食物，有很好的健脾和胃、益腎氣的功效，可以有效的促進消化吸收，還可以保護胃壁。

我來回答你這個問題。首先，肚子疼不要吃雞蛋。可以喝一點小米粥，是養胃。希望我的回答能幫到你。最多的養胃是面條。米飯含酸多，少吃米飯。煮粥的話，少放點蘇打，對胃有好處。另一個是餅干。胃不好就少吃多吃。花生最好生吃。飯前吃4-6粒。吃太多會傷胃。食物如小米、山藥、枸杞子、菠菜、蓮子、銀耳、黃豆、五谷雜糧、扁豆、薏米、大棗、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇等。

早上吃好，中午吃好，晚上少吃。避免暴飲暴食。二、改變飲食習慣:按時吃飯，坐著吃飯不站著不蹲著。不吃燒烤等辛辣、油炸、煙熏食物，不吃酸、過涼等刺激性食物，不飲酒，少喝濃茶、咖啡。多吃素菜和芹菜、蘑菇等粗纖維食物。三、積極食療與按摩保健:羊肉、狗肉等溫性食物有養胃適合胃寒的功效；大蒜消毒殺菌有助于消除炎癥，建議多吃；

十佳養胃食物面條面條是養胃最主要的食物之一。面條性溫，質軟，易消化，一般呈堿性。吃面不會產生太多胃酸，還容易消化，對腸胃不好的人很有幫助。比起酸多的米飯，很多面食更養胃，比如饅頭、面包。白菜被譽為天然的“胃菜”，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一。其中所含的維生素K1和維生素U不僅能抗胃潰瘍，保護和修復胃黏膜，還能保持胃細胞的活躍和旺盛，減少病變的機會。

《綱目補遺》記載:“補中焦，暖胃養五臟。”常吃紅薯有養胃和幫助消化的功效。值得注意的是，紅薯雖然是養胃，但是不能多吃。菠菜菠菜能潤肝養肝，益胃通便。《食療本草》說“益五臟，通胃，解酒。”菠菜可以促進胃和胰腺的分泌，增加食欲，幫助消化。豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，方便排便。南瓜《本草綱目》記載:“南瓜性溫，味甘，入脾胃經”，能補中焦、消炎、殺菌、止痛。

1、大米，粳米又名大米，補中焦，補脾胃，除煩止渴，止瀉止痢。又平又甜。入脾胃經。一般腸胃不好的人要經常煮粥吃。玉米又名玉米、玉米、六谷，具有許多食物無法比擬的食療保健功能。中醫認為，玉米味甘、性平，入脾胃經，有健脾和胃的功效。2、真菌、蘑菇味甘、性平，入胃、肺經，有健胃開脾之功效，可用鮮蘑菇150克煎熟食治療消化不良。

銀耳味甘，性平，入胃，經大腸，有養津潤肺之功效。3、蔬菜白菜又名蓮藕、白菜，有健胃的功效，有一個用白菜治療十二指腸潰瘍的藥膳處方，是:將白菜鮮葉搗碎，取汁200、300毫升，微溫，飯前飲用，每日兩次，十天為一個療程。辣椒具有溫中止痛、降氣消食的功效，4、肉類、牛肚有補脾胃、強筋骨的功效。牛肚是一種實用的藥用食物制劑，用牛肚250克、黃芪30克燉煮，有治療脾胃虛弱、消化不良、食后氣短腹脹的功效。