三、積極食療與按摩保健:羊肉、狗肉等溫性食物有養(yǎng)胃適合胃寒的功效；大蒜消毒殺菌有助于消除炎癥，建議多吃；養(yǎng)胃-0的十大美食有哪些/美食面條是-0最主要的主食之一。什么菜最多養(yǎng)胃什么菜最多養(yǎng)胃什么菜最多養(yǎng)胃，生活中，十有八九的人都有輕微的胃病，所以平時吃飯養(yǎng)胃很重要，一旦發(fā)生胃病。

一、山藥，味甘、性平，有健脾的功效養(yǎng)胃，有助于緩解脾虛、厭食、消化不良等癥狀。其次，南瓜中富含的果膠可以保護(hù)胃腸黏膜免受粗糧和胃酸進(jìn)入人體后的刺激。如果病人有胃潰瘍，吃南瓜可以促進(jìn)潰瘍面的愈合。而且南瓜中含有的物質(zhì)可以加強(qiáng)腸道蠕動，幫助身體消化吸收食物。三、小米粥，小米有暖胃的功效，煮成粥后容易被腸胃消化吸收，適合慢性胃炎、胃潰瘍等疾病患者食用。

吃什么菜最多養(yǎng)胃吃什么菜最多養(yǎng)胃。生活中，十有八九的人都有輕微的胃病，所以平時吃飯養(yǎng)胃很重要。一旦出現(xiàn)胃病，對整個人的生活質(zhì)量影響很大。吃什么最好養(yǎng)胃11。花生是非常好的食物養(yǎng)胃食物，用后能有效修復(fù)胃黏膜。但是花生的熱量比較高，不要一下子吃太多，一定要生吃。這是最好的效果。一般飯前要吃4~6粒。如果你吃得太多，你可能會感到反胃。

但是南瓜皮不好消化，建議吃的時候去皮。3、木瓜木瓜是一種非常美味的熱帶水果，可以舒緩腸胃。木瓜富含木瓜蛋白酶，能快速分解蛋白質(zhì)，加速吸收，對改善消化不良、胃炎等癥狀有很好的作用。同時，木瓜還能健脾胃，治胃痛。4、山藥山藥是一種藥材，也是一種食物，有很好的健脾和胃、益腎氣的功效，可以有效的促進(jìn)消化吸收，還可以保護(hù)胃壁。

我來回答你這個問題。首先，肚子疼不要吃雞蛋。可以喝一點(diǎn)小米粥，是養(yǎng)胃。希望我的回答能幫到你。最多的養(yǎng)胃是面條。米飯含酸多，少吃米飯。煮粥的話，少放點(diǎn)蘇打，對胃有好處。另一個是餅干。胃不好就少吃多吃。花生最好生吃。飯前吃4-6粒。吃太多會傷胃。食物如小米、山藥、枸杞子、菠菜、蓮子、銀耳、黃豆、五谷雜糧、扁豆、薏米、大棗、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇等。

早上吃好，中午吃好，晚上少吃。避免暴飲暴食。二、改變飲食習(xí)慣:按時吃飯，坐著吃飯不站著不蹲著。不吃燒烤等辛辣、油炸、煙熏食物，不吃酸、過涼等刺激性食物，不飲酒，少喝濃茶、咖啡。多吃素菜和芹菜、蘑菇等粗纖維食物。三、積極食療與按摩保健:羊肉、狗肉等溫性食物有養(yǎng)胃適合胃寒的功效；大蒜消毒殺菌有助于消除炎癥，建議多吃；

十佳養(yǎng)胃食物面條面條是養(yǎng)胃最主要的食物之一。面條性溫，質(zhì)軟，易消化，一般呈堿性。吃面不會產(chǎn)生太多胃酸，還容易消化，對腸胃不好的人很有幫助。比起酸多的米飯，很多面食更養(yǎng)胃，比如饅頭、面包。白菜被譽(yù)為天然的“胃菜”，曾是世界衛(wèi)生組織推薦的最佳蔬菜之一。其中所含的維生素K1和維生素U不僅能抗胃潰瘍，保護(hù)和修復(fù)胃黏膜，還能保持胃細(xì)胞的活躍和旺盛，減少病變的機(jī)會。

《綱目補(bǔ)遺》記載:“補(bǔ)中焦，暖胃養(yǎng)五臟。”常吃紅薯有養(yǎng)胃和幫助消化的功效。值得注意的是，紅薯雖然是養(yǎng)胃，但是不能多吃。菠菜菠菜能潤肝養(yǎng)肝，益胃通便。《食療本草》說“益五臟，通胃，解酒。”菠菜可以促進(jìn)胃和胰腺的分泌，增加食欲，幫助消化。豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，方便排便。南瓜《本草綱目》記載:“南瓜性溫，味甘，入脾胃經(jīng)”，能補(bǔ)中焦、消炎、殺菌、止痛。

1、大米，粳米又名大米，補(bǔ)中焦，補(bǔ)脾胃，除煩止渴，止瀉止痢。又平又甜。入脾胃經(jīng)。一般腸胃不好的人要經(jīng)常煮粥吃。玉米又名玉米、玉米、六谷，具有許多食物無法比擬的食療保健功能。中醫(yī)認(rèn)為，玉米味甘、性平，入脾胃經(jīng)，有健脾和胃的功效。2、真菌、蘑菇味甘、性平，入胃、肺經(jīng)，有健胃開脾之功效，可用鮮蘑菇150克煎熟食治療消化不良。

銀耳味甘，性平，入胃，經(jīng)大腸，有養(yǎng)津潤肺之功效。3、蔬菜白菜又名蓮藕、白菜，有健胃的功效，有一個用白菜治療十二指腸潰瘍的藥膳處方，是:將白菜鮮葉搗碎，取汁200、300毫升，微溫，飯前飲用，每日兩次，十天為一個療程。辣椒具有溫中止痛、降氣消食的功效，4、肉類、牛肚有補(bǔ)脾胃、強(qiáng)筋骨的功效。牛肚是一種實(shí)用的藥用食物制劑，用牛肚250克、黃芪30克燉煮，有治療脾胃虛弱、消化不良、食后氣短腹脹的功效。