女人要是逛起街，沒有什么能拉回來的。女人都是愛美的，會很愛惜自己的容貌，抑郁癥患者睡眠不好，睡前喝杯牛奶或者吃一根香蕉，能起到安神助眠的作用，著名精神科專家馬丁·利曼將抑郁癥形象地稱為“心靈感冒”，是常見的疾病，因此，不必過于緊張，既然抑郁癥是由心病造成的，那我們就對癥下藥，缺什么補什么，缺溫暖就給予她更多關愛。

1、喜歡一個抑郁癥女生怎么辦？

我覺得你可以幫她走出抑郁癥的陰影，因為你的愛是治愈她心靈創傷上的最好良藥。著名精神科專家馬丁·利曼將抑郁癥形象地稱為“心靈感冒”，是常見的疾病，因此，不必過于緊張，每個人都會有心情不好的時候，有時心情不好就會增加心理壓力，比如失戀，家庭變故，婚姻不幸，人際關系等等。壓力造成情緒低落，有的人能及時將這種不良情緒排遣掉，而有的人可能要花上很長時間，慢慢積壓久了，心也會生病，這就是我們說的抑郁癥，

既然抑郁癥是由心病造成的，那我們就對癥下藥，缺什么補什么，缺溫暖就給予她更多關愛。當然，不要太刻意去做些事情，一定不要給她任何心理壓力和負擔，不要勉強她去做現在能力不及的事，讓她照著自己能夠適應的步調去生活。你只需陪伴、傾聽、讓她知道你永遠是支持她、關心她的人，同時，根據病情緩急，在專業醫師的指導下，搭配藥物的使用，會是治愈病情最有效的方法！另外，抑郁癥患者睡眠不好，睡前喝杯牛奶或者吃一根香蕉，能起到安神助眠的作用。

你會慢慢發現，在你無微不至的長情陪伴下，她開始變得活潑開朗，臉上掛滿笑容，往日的抑郁一掃而光，而不是愁眉不展，此時的她和其他健康的女生并無什么區別，因此，抑郁癥不可怕，只要患者積極面對，給自己最大的信任，僅僅把它當成是特殊的感冒，不焦躁，不恐慌，知道什么該做什么不該做就好，一切都會雨過天晴，陽光照常升起。

2、一個三十幾歲的女人，沒有一技之長，還有抑郁癥，不能上班，離了婚后該怎么辦呢？

才三十幾歲，人生的路還漫長，首先必須自信，開朗，振作，沒有一技之長，不要緊。重要的是必須治好你的抑郁癥，找正規醫院的精神科專家診治，服藥是必須的，更關鍵的是心理疏導，自我暗示，自我調節，作息規律，適度活動如健身，多找好朋友聊天，多看一些笑劇，依自己的具體情況，調整好生物鐘，如此堅持下去，相信你的抑郁癥會越來越好轉，

3、如果不幸娶到患有憂郁癥的女人該怎么辦？

我是個已婚抑郁癥患者，持續服藥兩年了結婚前就病了，但我先生還是娶我了。這個事，我可以用我個人的經歷跟你分享一下，看看能不能幫到你，但具體的還是要看你們的情況，首先，你的女朋友是什么感受，我年初開始停安眠藥，前陣子試過減抗抑郁藥，但是，實在太糟糕了，堪比我剛開始發病的那種程度，糟糕到我都害怕，因為我一直以為已經控制住了。

以前有人有過一個比喻，說抑郁的感覺襲來的時候就是你摔倒了，地面不停地沖向你的臉，你知道要摔了，要摔得很慘，可是你完全沒有辦法阻止，特別絕望，我的先生從我發病開始就陪著我，病沒好，還是結了婚。他不能理解，甚至不能想象我的感受，可是他深信我是個無比堅強的人，現在在經歷特別可怕的事情，這對我來說已經很安慰了。

但是盡管如此，我心里的痛苦是沒有辦法跟他分享的，因為他不懂，所以我們可以來看看這種情況下，你可以為她做什么1.堅持用藥，未經大夫允許不要增加減少藥量，更不能停藥！不要覺得這個描述人人會說，也不要覺得小小的藥片沒太大影響，首先你要重視，如果她不重視，你就盡量監督，這是最直接，也最經濟的做法2.做咨詢，千萬找靠譜的，一邊試著解決以前的問題，一邊把現在碰到的困難消化掉。

這個花費比較高，也需要篩選，你們可以備選3.鼓勵她找有相同經歷的人交流，同樣的話，我先生說了我聽不進去，可是我的一個病友說的我就能聽進去，這個道理也很簡單，就跟小時候我們聽老師的話，不聽父母的話一樣。有時候你說的，她聽不進去，不是不在乎，也不是不愛，就是她遇到了困難加油吧，真不容易，一定會好的，別輕易放手，堅持吃藥一陣子，她的狀態就會好一些，但是也要做好困難準備，可能這個恢復時間會相對來說長一些。