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1，怎么護理好腳
2，應該怎么進行腳部護理
3，如何護理腳部
4，腳部肌膚應該怎么護理
5，怎么樣護理腳

1，怎么護理好腳

注意清潔腳部衛(wèi)生

怎么護理好腳

2，應該怎么進行腳部護理

足部皮膚護理一、足部的特點最大的特點就是角質(zhì)層厚。足底與鞋子摩擦的部位容易導致角質(zhì)層增厚而使皮膚變硬;皮脂腺不發(fā)達，特別是足弓部分沒有皮脂腺分布,所以較干燥;腳背部皮膚較薄,常因平時忽視保養(yǎng)顯得比身體其他部位的肌膚更粗糙;二、足部容易出現(xiàn)的問題1、足部是全身負重的部位，走路摩擦易出現(xiàn)問題。在成人的足跖、小趾外側(cè)、拇指內(nèi)側(cè)因物理性刺激出現(xiàn)“雞眼”表面光滑、皮紋清楚的粟粒至黃豆大角質(zhì)物，呈黃色或灰黃色因壓迫末梢神經(jīng)，行走或站立會引起疼痛;三、足部皮膚如何護理？ 1、清潔:足掌出汗多又處于封閉,容易細菌和真菌感染，產(chǎn)生臭味所以足部需要每天清洗，可用一些含香味的清潔產(chǎn)品清洗。2、泡腳:雙腳浸泡在溫水中可促進足部的血液循環(huán)消除疲勞減輕腿足部的肌肉酸痛、幫助足部與全身恢復活力。每天按摩足部也可改善局部血液循環(huán)。3、保濕:足部的皮膚屬于末梢循環(huán)，血液循環(huán)不佳，皮脂腺不太發(fā)達所以容易出現(xiàn)干燥、脫屑，清洗后要注意局部保濕滋潤。外用一些油性大的保濕霜,如:甘油、羊脂油成分的，尤其秋冬季去角質(zhì):足掌部角質(zhì)層厚，可以用磨腳石、磨砂膏等去角質(zhì)避免穿涼鞋后出現(xiàn)厚層、白色脫屑的尷尬。4、合理正確修剪趾甲對足部皮膚健康也很重要?？煞乐固幚聿划斣斐傻木植扛腥?。5、挑選合適的鞋,避免足部皮膚受到過度的擠壓。6、每日換洗襪子，鞋子也應經(jīng)常更換穿，保持鞋內(nèi)干燥。避免潮濕滋生細菌及足部異味產(chǎn)生。

應該怎么進行腳部護理

3，如何護理腳部

睡前多泡腳，水溫保持在45度左右，每天半小時，也可以加浴鹽等護理。適當情況下按摩，讓腳溫暖舒適

用手走路

用磨角器去角質(zhì)~然后涂上護手霜~再穿上棉襪睡覺

做按摩，少走路，穿舒服的鞋

去角質(zhì)，然后每天都擦足部護理霜。定期去修修腳。這樣到夏天了，才能有美麗的腳。

如何護理腳部

4，腳部肌膚應該怎么護理

夏天我們走路會比較多,時間長了容易會有死皮或者是繭子之類的出現(xiàn)在腳底,而且腳大部分時間都是直接曝露在空氣中的,所以腳邊上的一圈就會有黃黃的硬皮,最好是賣磨腳刀,千萬不要買磨腳石,那個很不好用,不但不會對死皮有什么清除的效果,還很容易把腳皮磨破,最好是帶手并的磨腳刀,金屬面的,手摸起來不會很扎的那種. 晚上用熱水或者溫水泡腳10分鐘,然后用磨腳刀把死皮磨掉,再用潤膚乳或者是護手霜把腳簡單的按摩一下,最好是穿上棉襪子睡覺,第二天保證你的腳嫩的象嬰兒一樣. 夏天差不多3天做一次,以后冷了時間可以延長.

腳部護理這個夏天秀出你的美腳一到炎夏，女孩子總喜歡穿涼鞋。不過，穿涼鞋前，記著修飾雙足，否則腳甲既不整齊，又多死皮兼有硬繭，被人誤當邋遢美人就完了！大家不妨來一次徹底的腳部護理，整靚腳趾之余，又能消除平日的疲勞及酸軟，走起路來步履自然更輕盈啦！ step1浸個腳部香薰浴將雙腳浸在加有清潔液及香熏油的溫水中約五至八分鐘，并可根據(jù)個人喜好或需要而選擇香薰油。若加入各四滴佛手柑、鼠尾草及兩滴絲柏樹香薰油，便有去除腳臭的功效。另外，若加入各三滴的胡椒薄荷及檸檬香薰油，則具有清新干爽的效用。至于迷迭香、薰衣草及杜松果各三滴的配搭，則有助雙足消除疲倦去水腫。 step2修腳甲去死皮用剪子修剪腳甲，并利用指甲銼將甲形修整得順滑整齊一點。然后將數(shù)滴軟化死皮甲油涂抹在每只腳趾上，以將硬腳皮軟化，再用磨死皮專用的小挖子推抹死皮；最后，可用小鉗子將黏在甲邊的死皮輕力?走。 step3果酸美白想雙腳白凈兼肌膚滑溜，就要將含果酸成分的bodylotion均勻涂抹在雙腳至小腿的位置，待雙腳慢慢吸收。 step4磨砂按摩一并做先用掌心搓暖磨砂膏，然后敷在雙腳以及小腿的部分，再按摩八分鐘，就可以一次發(fā)揮潔凈、滋潤及促進血液循環(huán)的效果。 step5敷十分鐘腳部mask 待完成腳部磨砂及按摩后，先用保鮮袋套住雙腳，然后再穿上腳套敷約十分鐘。 step6滋潤雙腳十分鐘后，將腳套除掉，先把雙腿抹干，再將lotion涂抹在雙腳至小腿的肌膚上。涂抹時要加以輕輕按摩，讓lotion更易吸收，除有滋潤作用之余，更可進一步消除雙腳的疲勞！ step7十趾涂甲油最后的步驟，當然是為十趾涂上鮮艷甲油啦！而整套腳部護理過程亦大功告成！

去角質(zhì)很很重要的用磨腳石啦看到那些衣著光鮮的人類腳跟很厚一層臟呼呼的 0分！

5，怎么樣護理腳

腳部護理四忌 1、忌穿小鞋子。經(jīng)常穿小鞋不僅可能使腳部畸形，還會在腳后跟或腳掌處摩出硬皮，即使以后穿普通鞋也會有壓痛感。時間長了還可能形成“雞眼”，甚至導致腳趾或足底皮膚變形。　　2、忌對腳部干燥不作處理。尤其是秋冬季節(jié)，腳底皮膚容易干燥蛻皮和龜裂。如果不作處理，腳部皮膚會進一步惡化，導致雞眼或趾間皮膚變白、感染化膿。因此切不可小視腳部皮膚干燥?！　?、忌不穿或少穿襪子。春夏季節(jié)，因水土或其他原因，很容易生出又癢又痛的足癬，輕者蛻皮，重者化膿奇癢。叵為方便不穿襪子，不僅可能導致皮膚潰爛，還有可能將霉菌傳染到身體其他部位。　　4、忌不注意腳部按摩。女士們對于夏天穿涼鞋在腳面上曬出的鞋印十分敏感。若不注意，不僅有損于腳面皮膚的潔白細潤，甚至會產(chǎn)生皮膚過敏等不良現(xiàn)象。為此可適當按摩或揉搓雙腿和雙足，以保持腳部正常狀態(tài)。

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一星期做一次護理,先用溫水泡,然后去角質(zhì)(小飾品點很多賣磨腳石的,兩三塊一個),之后用蜂蜜敷上按摩一下,裹上保鮮膜.15-20分鐘后洗凈.之后涂上護足乳.沒有專門的護足乳,手霜也可以.個人覺得效果還不錯.

腳部護理四忌

一、浸泡雙足，消除一天的疲勞。在家里的浴盆里放一些沐浴露，用溫水沖開，把雙腳泡于水中大約10分鐘。這樣不僅可以消除疲勞，還可以將角質(zhì)軟化。小貼士：水溫不要超過37℃，在水中加入一兩滴薄荷油，可使雙足防臭留香。磨去死皮，讓腳更細嫩光滑。用身體深層磨砂膏輕輕涂抹在腳上，雙手上下磨洗，將已硬化的死皮清除，如腳上有雞眼等硬痂，可用浮水石或去硬皮專用的剪刀去掉。小貼士：磨洗時不可太用力，以免磨傷皮膚。涂上滋潤乳，制造玉足。雙足清洗后，便可以修剪甲形，然后在雙足上涂一層滋潤乳。女孩的腳要比男人干燥，足后跟常因缺少油分而變得粗糙，每次沐浴過后涂上滋潤乳就顯得十分必要。不要怕麻煩，堅持下來就會發(fā)現(xiàn)你也會有雙玉足。二、在足后跟多涂一些滋潤霜。按摩雙腳，促進血液循環(huán)。涂上滋潤乳后，最好用手指從腳背開始將雙足按摩一遍。方法：將雙腳交疊，用兩拇指在足內(nèi)側(cè)至外側(cè)旋轉(zhuǎn)按摩；從腳背按摩到腳趾，捏拉每個趾頭；從腳心向上移到腳踝。