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1，吃什么 可以催經

可以催經的食物：1、當歸紅棗湯當歸90克，川芎30克，白芍60克，生地黃120克，人參30克，炒白術90克，白茯苓60克，炙甘草45克，五加皮240克，小肥紅棗、核桃肉各120克，糯米酒2000毫升。將上藥切薄片，用絹袋盛好，浸于酒中，密封，隔水加熱約1小時后，取出埋土中5天，然后取出靜置11天，過濾后使用，每次溫飲1--2小盅，日2次。本方適用于血虛之月經過少。2、益母草如果經常會出現月經推遲，可以取60克的益母草，與2個雞蛋一起煮成湯，可以加些紅糖，過濾掉益母草后，吃蛋喝湯，益母草有非常好的活血調經功效，可以改善氣血不暢和氣滯血瘀所引起的月經推遲，同時又能治療痛經。3、烏雞烏雞是補虛勞、養身體的上好佳品，具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等作用，經常會出現月經推遲的女性，可以食用烏雞來提高生理機能，改善月經推遲，經量減少等等癥狀，同時，還能治療骨質疏松、缺鐵性貧血癥等。4、月季花茶夏季或秋季采摘的月季花花朵，最好選擇紫紅色的半開花蕾的月季花，氣味清香的為佳。用沸水沖泡后代茶飲用月季花茶具有活血、潤膚和行氣的作用，可改善女性月經不調和痛經問題。5、姜棗紅糖水大棗、干姜、紅糖各30克。把大棗和干姜清洗干凈，大棗去核留肉，姜切碎，之后與適量紅糖一起煎成姜棗紅糖水。喝湯吃大棗。這道姜棗紅糖水特別為女性研制，可起到溫經散寒的作用，可改善月經問題和淡化黃褐斑。擴展資料：月經推遲的因素：第一，過度節食、作息無度，經常熬夜等導致月經量少。第二，上次經期受寒冷刺激，或者飲食上過于生冷會引起盆腔內血管過分收縮，導致下次月經推遲，月經量減少也是很常見的原因。第三，氣滯血瘀引起的月經延期和月經少，如果最近一段時間生悶氣或者是遇到巨大的精神刺激和心理創傷，都會導致女性月經量少，月經推遲。第四，人工流產或者藥物流產后一段時間內子宮內膜尚未恢復，體內性激素水平不正常情況下也會導致月經延期，月經量少。第五，生理性月經推遲、月經量少多見于47-50歲前后的女性，在絕經期之前的1年左右，很多女性也會有這種癥狀，考慮和卵巢功能下降有關系。參考資料：謹慎壓力大容易月經不調調理月經的7個大招介紹-人民網

吃什么可以催經

2，吃什么讓月經來得快點月經下不來怎么辦吃什么

　　俗話說病從口入，所以我們每一天吃的東西，都需要我們自己格外注意。不過也有一些食物是能完成我們心中的愿望的，比如說當一個女性想讓自己月經快點來的時候，就可以吃一些食物來調理自己的月經情況。那么吃什么讓月經來得快點?下面由我為你解答。吃什么讓月經來得快點　　有的女性想讓月經早點來，有的女性想讓月經延后，月經本來是有周期性的，如果想讓它早點來，也不是沒有辦法的，可以通過以下的辦法讓月經快點來。　　1、吃避孕藥，避孕藥不僅有避孕的作用，其實還能起到調經的作用。避孕藥的吃法就是，要從本次月經來的前5天開始吃，然后吃到想讓它來的前3天再停。　　2、每天喝紅棗桂圓熬煮的湯，并把所有的紅棗和桂圓都吃掉，這能讓人在補血的同時，增加體內的精氣，一般由于體弱、貧血造成的月經推遲，吃2-3天，月經就會來，非常有效。　　3、夏天，女性朋友喜歡吃冷飲，結果就容易造成體內宮寒，導致月經推遲，甚至還有閉經的可能。而針對這樣的人群，要想讓月經快點來，在平時就要忌口，像冷飲、冰水、寒性食物不宜吃，此外，平時要多喝姜茶，多泡泡腳，也可以用熱水袋保暖下腹部，經過半個月的調理，月經自然就會來。月經下不來怎么辦吃什么　　1.喝紅棗桂圓紅糖水　　如果女性朋友的月經周期不太正常，月經遲遲下不來的話，大家就可以適當的喝一些紅棗桂圓紅糖水來進行改善。紅棗，桂圓和紅糖，對女性朋友的身體都有著非常好的作用。而且這些食物都是屬于暖性的食物，用來催經效果是非常不錯的。　　2.多喝熱水　　其實想要催經的話，不用說每時每刻都喝紅糖水。這樣的話，肯定會讓人覺得膩煩的。大家也可以適當的多喝一些熱水，在不想喝的時候也可以把杯子給蓋好，然后放在小腹處。暖暖小腹，這樣對于催經也是非常有幫助的。　　3.喝中藥調理　　中藥調理也是一種非常不錯的推薦方法。雖然說相比于西醫來說，中藥調理的方法比較慢，但是卻能夠治根。而且重要的性質比較溫和，并不會給身體帶來什么副作用，但是如果大家采取這種方法來進行催經的話，建議大家一定要堅持。　　月經下不來吃什么催經?上文已經告訴了我們如果月經不來的話，大家可以通過多喝一些紅棗桂圓紅糖水來進行改善。平常的時候也需要多喝一些熱水，當然如果有需要的話大家也可以喝一些中藥來進行調理，但是一定要長期堅持服用才能夠看到比較好的療效。月經問題，對女生朋友來說是非常重要的一個問題。希望大家都能夠重視起來，如果存在著月經不調的現象的話，就及時的采取相應的方法進行調理。

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