注意包裝的建議方式，避免飲用高濃度的醋飲料，容易損害食管黏膜和胃壁的健康,市場上大多數健康的醋飲料都添加了大量的糖來達到美味的效果，而且它們的熱量很高,喝醋不小心會容易導致肥胖，所以喝醋需要減少飲食和運動,飯后喝醋可以幫助胃的蠕動和消化,喝白開水加醋有美容減肥的功效。

用醋或米醋喂雛雞可有效預防雛雞腸道傳染病，醋還能刺激食欲，提高飼料利用率；刺激腸道蠕動，有利于營養物質的消化吸收；能殺菌消炎，有利于雞的生長發育，提高抗病能力；具體方法是:在雛雞出殼后的15天內，每天用1份醋加10份浸泡過的小米或混合料喂養，或用1份醋加20份水喂雛雞飲用。因為醋中含有醋酸、乳酸、丙酮酸、蘋果酸、糖、鹽等成分，可以刺激胃腸蠕動，促進胃酸和腸液的分泌，刺激食欲，幫助消化吸收。一般情況下，細菌在酸性環境中不易生存繁殖。因此，在雛雞的飼料或飲水中加入一些醋，可以有效地預防雛雞的腸道傳染病，起到殺菌的作用。同時，醋中所含的各種營養成分可以促進雛雞的生長發育。

喝白開水加醋有美容減肥的功效。吃醋可以促進我們身體的新陳代謝，從而達到美容減肥的效果。飲用前用開水稀釋。醋飲料可分為直接飲用和用開水稀釋。注意包裝的建議方式，避免飲用高濃度的醋飲料，容易損害食管黏膜和胃壁的健康。一般醋飲料都是用開水按1:5的比例稀釋。飯后喝醋可以幫助胃的蠕動和消化。每天少量飲用。純果汁不超過10~20cc，已經稀釋了50~100cc左右。不要空腹吃東西。一天可以多吃多喝。酒后漱口或喝點開水，以免傷胃和牙齒。市場上大多數健康的醋飲料都添加了大量的糖來達到美味的效果，而且它們的熱量很高。吃多了容易導致肥胖，消化液增多，促進食欲，容易多吃東西。喝醋不小心會容易導致肥胖，所以喝醋需要減少飲食和運動。

水加醋緩解失眠。水加醋促進睡眠的兩種方法:1，用溫水喝醋酸，不僅能有效抑制乳酸的產生，還能加速乳酸的氧化，減少其在體內的積累，從而消除或減輕疲勞，使人容易入睡。胃潰瘍和體內胃酸過多的人盡量不要用這種方法，以免加重病情，2、泡腳用醋，手腳太冷睡不著的人，睡前盡量用醋泡腳。冬天手腳冰涼，多是體內氣血循環受阻所致，用醋泡腳可以加速人體血液循環，改善身體各部位長期不動或疲勞造成的缺氧，增強新陳代謝，改善手腳冰涼，有助于睡眠。