每次聽30-40分鐘后,耳朵要得到充分休息,但需要注意的是,戴耳機的聲音不能超過播放器最大音量的2/3,還可以通過戴耳機來練習外語聽力,聽歌,做手頭的工作,效率很高,還不如說很難被同事抓住,娛樂綜藝節(jié)目最好不要,2、戴上耳機聽歌,1,你可以在客戶端打開網(wǎng)頁或者看看講座,紀錄片之類的。
1,你可以在客戶端打開網(wǎng)頁或者看看講座,紀錄片之類的。娛樂綜藝節(jié)目最好不要。還不如說很難被同事抓住。2、戴上耳機聽歌。聽歌,做手頭的工作,效率很高。還可以通過戴耳機來練習外語聽力。但需要注意的是,戴耳機的聲音不能超過播放器最大音量的2/3。每次聽30-40分鐘后,耳朵要得到充分休息。耳機的音量要盡量接近正常人的聲音,最好是50-60分貝,不能超過85分貝,以免出現(xiàn)頭暈耳鳴、耳朵堵塞等癥狀。3.看看手里的股票,基金今天的漲跌,和同事聊聊大盤。4.瀏覽新聞,看貼吧,刷微博,刷知乎,看頭條。5.寫作文,記錄自己最近的生活,看書,練字。6,找個兼職,不用打工,足不出戶就可以做,還可以運營自媒體。
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