During感冒，盡量以富含高蛋白和維生素的食物為主,如果感冒再細(xì)分，可分為風(fēng)寒型感冒、風(fēng)熱型感冒、暑濕型-,風(fēng)熱型感冒可以吃一些消炎利水，清熱解毒，生火的食物,一般，感冒感冒熬夜都是因?yàn)椴《靖腥?你應(yīng)該在感冒期間吃清淡的飲食,風(fēng)寒型感冒盡量避免吃生冷食物。
During 感冒，盡量以富含高蛋白和維生素的食物為主。你可以吃蘋果、草莓、橘子、牛奶、雞蛋等。，并盡量避免辛辣油膩的食物。一般，感冒感冒熬夜都是因?yàn)椴《靖腥尽Ｈ绻麤]有繼發(fā)細(xì)菌感染，一般因此沒有特效藥治療感冒。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服肝康或康泰克緩解感冒的癥狀。如果感冒比較嚴(yán)重，可以配合口服抗過敏藥物緩解癥狀。多喝溫水，注意休息，千萬不要熬夜。盡量不要去人多的地方，天氣變化的時(shí)候及時(shí)加衣服就行了。
你應(yīng)該在感冒期間吃清淡的飲食。如果感冒再細(xì)分，可分為風(fēng)寒型感冒、風(fēng)熱型感冒、暑濕型-。風(fēng)寒型感冒盡量避免吃生冷食物。可以先吃一些溫補(bǔ)的食物，喝點(diǎn)湯，但盡量避免吃水果，尤其是西瓜、哈密瓜、黃瓜。風(fēng)熱型感冒可以吃一些消炎利水，清熱解毒，生火的食物。可以吃芹菜、百合、菠菜、生菜、西生菜等。但無論是什么情況感冒，都應(yīng)以清淡飲食為主，避免過量攝入魚、蝦、蟹等高蛋白或海鮮，以免腹瀉。
3、 感冒時(shí)吃什么食物比較好。01姜在感冒的時(shí)候，可以多吃姜或者多喝姜湯。生姜可以提高我們的免疫力，幫助我們恢復(fù)感冒，02西紅柿當(dāng)我們?cè)诟忻暗臅r(shí)候，我們可以多吃西紅柿。西紅柿含有大量的維生素，可以幫助我們恢復(fù)感冒，03蜂蜜我們?cè)诟忻暗臅r(shí)候，也可以吃點(diǎn)蜂蜜。蜂蜜可以提高我們的免疫力，蜂蜜還可以幫助我們排除體力的毒素，但是，不要長(zhǎng)期喝蜂蜜，這樣對(duì)身體不好。04洋蔥我們?cè)诟忻暗臅r(shí)候，可以多吃洋蔥，洋蔥有抗菌作用，可以幫助我們盡快從感冒中恢復(fù)過來。
