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1，中國內觀報名網是騙人的么網頁都打不開報毛的名啊

肯定是今天報名的人太多了,因為今天是10月課程開始報名的第一天,別煩噢,我都參加過3+3次了.

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2，中國內觀怎么網上報名

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4，內觀禪修在大陸有哪些地方可以參加

大陸可以參加內觀禪修的是寺院有：西安云居寺，蘇州西園寺，浙江桐鄉濮院香海禪寺，江西寶峰寺，云南西雙版納曼聽法樂禪修園，溫州仙巖圣壽寺，河南佛學院，福建福鼎資國寺，廣東韶關東華寺等等寺院。內觀（Vipassana）是印度最古老的禪修方法之一。在長久失傳之后，兩千五百多年前被釋迦牟尼佛重新發現。內觀的意思是如實觀察，也就是觀察事物真正的面目：它是透過觀察自身來凈化身心的一個過程。開始的時候，借著觀察自然的呼吸來提升專注力；等到覺知漸漸變得敏銳之后，接著就觀察身和心不斷在變化的特性，體驗無常、苦、以及無我的普遍性實相。這種經由直接的經驗去了知實相的方式，就是凈化的過程。這整條（法的）道路，對于全宇宙普遍性的問題而言，正是普遍適用的治療藥方；而且不是只專屬于特定的某個有組織的宗教或宗派。因此，不管什么人，在任何時間、地點都可以修習，沒有任何限制；不會因為種族、背景或宗教的不同而有所沖突。每一個人都能平等無差別地獲得實際的效益。

5，梅州千佛塔寺七日內觀禪修體驗

在網上偶然瀏覽的一篇文章，讓我對內觀產生了強烈的興趣，這門古老的生活智慧深深吸引我。以前性格中總是有些缺陷，敏感脆弱，太嬌氣，得失心又重，一點小困難都能困擾我許久，容易受負面情緒控制，都是自己糾結著傷害自己。于是想通過練習這種方法學到這一智慧，能夠讓我有足夠的心理素質面對人生的一切挫折和起起伏伏，忘記是哪位好心的網友向我推薦中國內觀網（http://vipassana.sutta.org/vipassana-media.htm）開始了解到全國有好幾家內觀中心在舉辦十日課程。剛開始原本所報的是廈門真寂寺的內觀中心，因為各種原因沒去成，于是就近報名廣東梅州千佛塔禪修中心，沒想到非常順利地被錄取成功了，就這樣開始我的禪修體驗... 內觀就是對自我身心的如實觀察，體驗身心的實相。方法只是簡單專注的觀察呼吸和覺知身體的一切感受（如此簡單卻非常難做到）。感覺升起又滅去，知道一切感受都是無常的，培養平等心，去除習性反應。比如在靜坐觀察呼吸和感受時會體驗到腿疼、腳疼、背酸等，你要去觀察他，只是觀察，不要生起厭惡抗拒的習性反應，不管是愉悅或不愉悅的感受，都不要生起貪愛或嗔恨的習性反應。首日報到3月5號，早上8點半，自己一個人帶上200現金，從深圳坐上大巴就出發去梅州了，下午將近3點才到達梅州汽車總站，不知道怎么開了這么久，坐汽車心里超級不舒服。汽車開過梅州市區，我都不敢相信這是一個市區，好多有點古舊的房子，感覺好像穿越到了上世紀90年代，古樸純凈很生活的客家人調調。下車后，馬上就有好多摩的的大叔圍著我拉客，說著完全聽不懂的客家話，一個女孩子在外，心里當然戒備了，不敢隨意搭話，萬一是黑車怎么辦，正好過來輛出租車，攔上出租車，突出重圍就跑了哈哈。到中心后是真真小師兄接待的，超級可愛能干的師兄，按照她的指示填寫報名表，然后分配住宿放置行李。填完報名表吃完晚餐之后，就要上交手機及貴重物品了，不能玩手機跟外界失聯啦，給我媽打出最后一個電話后，就老實的上交了，沒多久心里就癢癢的，老想著剛發表的朋友圈有沒有好友的評論，老媽有沒有給我最后發了信息…于是又磨著師兄說手機鬧鐘可能沒關，一定要再看下，結果其實什么消息動態也沒有（真是手機控）。看來上交手機是必須的，不然怎么可能保持專注^ω^。其實我帶了兩個手機，心里想的是交一個手機，另一個手機偷偷放被窩，晚上就只看一眼有沒有重要消息就成（主要是擔心家人和學校有事）。這么想，我還自認為聰明呢，不過最后大家交手機時我還是自覺老實的把兩個手機都交了，為這七天負責吧，而且大家都心甘情愿交了，搞特殊被發現可真的糗大了。沒想到晚上上課時師父就問道有沒有帶兩個手機的，只交了一個手機的啊，要馬上交出來哦。真是什么小心思都逃不過師父的眼。參加課程的學員很多來自廣東的廣州深圳，遠的還有河北的，各個年齡段的都有，最小有位14歲可愛的小妹妹，最大有位70歲和藹的奶奶。三天觀察呼吸。觀察呼吸，就是將注意力集中在兩個鼻孔和上嘴唇以上的三角區域，感受氣息的進來與出去，只是感受它觀察它，而不去刻意的控制它，當心跑掉時，就微笑的對自己說，嘿、我現在應該是觀察呼吸。把心拉回來就成，不用指責抱怨自己，保持平等心。第一天的時候，巨難將注意力放在呼吸上，估計我坐上這一天，真正注意力完全用在觀察呼吸上，不到5分鐘吧。師父說，“你們這兩天絕大部分時間可能都在妄想，不是在回憶往事就是追想未來，心一刻都不會回到當下。現在回憶往事，你們可能想到過去最傷心的事、最高興的事，你傷害過的人以及傷害過你的人。” 是的，第一天我完全放不到呼吸上，雜念特別多“今天中午吃什么有沒有面食、怎么大家坐著都不動她們不痛不癢么、現在我媽有沒有開始擔心我、朋友有沒有想我現在在這干嘛......." 反正專注不了坐了快一上午了，覺得特別無聊，什么感受也沒有嘛，開始沒有耐心了，但我是自己堅決要來的，決不能逃跑放棄，不然回去被朋友問到可就沒臉面了。既然已經胡思亂想了，那索性系統的想想，于是我把從出生到現在20多年的過往想了個遍、學校的事、家庭的事、工作的事。至于老師說的特別難過的事、高興的事以及傷害的人和傷害過我的人，我完全想不到什么了，即使想到那么一兩件，也沒有任何愉悅或悲傷的情緒，好像都已經放下了，并沒啥了不起的，也沒到刻骨銘心的地步，才發現我過去可真是平平淡淡（一副乖孩子嘴臉...）。平常過去我所看重計較的事兒比如考試、評獎等等，現在都想不起來，哎，計較個什么嘛，都是浮云。突然有個可怕的念頭，要是現在我是老了將死的人在回憶往事，什么成就都沒有，連刻苦銘心的開心或傷心都沒有，那這一世不就白活了么...額、少壯不努力，老大必定是傷悲哈哈。只一會兒，往事就回憶完了，未來也沒啥好追想，因為已經有方向不迷茫了。該想的都想完了，接下來只有安心的專注呼吸了。可是沒一會兒又跑掉了，坐在后面就去觀察前面的學員，哦都沒動，那我也保持不動。第二天之后，我的心終于可以定下來了，慢慢開始進入狀態了，有時還是覺得無聊，但總的感覺還是很奇秒的，當心安靜的專注下來時，我發現我的左鼻孔的呼吸比右鼻孔重點、左邊的氣息比右邊多，還會從鼻孔呼吸氣息分辨出兩種不一樣的的呼吸方式—肺部和腹部呼吸，發現這兩種呼吸在我不知覺的情況自由轉換，除此之外，還會發現氣息進去與出來的冷熱差別等等..... 第二天第三天打坐時，好幾個學員居然哭了，我當時可詫異了，是不是他們感受到什么特別的東西或是啥潛意識的東西，我怎么沒這神奇的感覺，是不是我沒用功哪，于是趕緊專注用功擔心落后了。（后來課程結束大家分享各自的感受時，我才知道原來他們哭是有原因的，總之，這里好多人都是帶著自己問題來的，每個人都是有故事的。）三天掃描全身所有的部位、覺知身體出現的所有感受。這三天感覺還是很奇妙的，沒之前那么多的雜念了，入靜后，當你開始集中注意力感受身體的一個個部位時，你會發現有很多細微的振動和波動，然而這種振動和波動雖然感覺很舒服，但它們都不會持續太久，這就是我們身體的實相，我們身體其實也都是由微細原子、粒子構成。當然也會有疼痛的感覺，也不會持續太久。隨著觀察會發現，最后不管愉悅或不愉悅的感受最終都會變化，都是無常的。師父說這就要學會保持一顆平等心，感受即是感受，不要對它產生貪愛或嗔恨的習性反應，不要陷入感受的游戲，一旦陷入，就是痛苦的根源。在平常生活中，我們就總是陷入自己的感受，一切貪欲、憤怒、憂怖、驕慢等不正常的情緒，其實第一時間傷害的是自己，你對人生氣仇視，當你陷入憤怒的感受時，立馬你自己便已經受到懲罰了，因為那時你不會有快樂，只有痛苦。一切都由心定，沒有所謂的敵人，我們的敵人只有自己。保持平等心，跳出習性反應，不對感受產生貪、嗔、癡。憤怒來了就告訴自己，哦、憤怒來了，讓我來好好研究你這次要持續多久，是那種憤怒、什么原因引起的這憤怒，于是就這樣觀察它，直面的觀察，而不是去逃避或是轉移注意力壓在心底。第五天打坐從頭到腳掃描身體到胸和腹部時，總感覺心里我窩著一團火，特別燥熱，連呼吸都似乎有點困難，越來越急促粗重，莫名地感到很委屈想生氣。在師父做進度檢查時，我向師父說明了情況，師父問我“你在生誰的氣呢”，我想了很久，真的我沒有生誰的氣啊，畢竟我是懷著一顆快樂的心來的。師父還是堅持要我再想想，過去又生過誰的氣，是很大的氣，壓在心底了。突然回想到小時候，小時候生過我爸的氣，但又害怕他，只是心里默默懷著對他的不滿，一旦家里爸媽在我面前吵架了，我媽因為他不高興委屈時，我就在心里更激發了不滿和氣憤。雖然后來長大了，爸也變得越來越好，對我也非常好，但到現在為止，只要他們在我面前發生任何口角，我心里還是會害怕會有陰影，還會因為心疼我媽而去生他氣。長大了嘛，心態也越來越好，看透了許多，我以為過去這些早就淡了。這些氣其實都沒有發泄表達出來，師父說這就是把潛意識里的東西發掘出來了，在表面察覺不到以為它過去了，實質上小時候那些氣已經留在潛意識層面里，潛意識很幫你記住很多事，內觀時就會審視出自己身心隱藏的很多毛病。后來經過師父的一番開導，再次懷著對爸的愛和感恩來內觀時，那股火慢慢消散最終不見了，身心非常輕松。（這次深刻的體會到，那些經常在小孩子面前吵架甚至互爆粗口的父母是多么的無知、自私和殘忍，把所有的負能量都傳遞給了孩子。他們可能覺得并沒有什么，但小孩子天性敏感的心理就會無限的把它放大，給孩子性格、心理成長各方面不知覺地造成很多負面影響，過度敏感，膽小內向或是極端等等。希望大家以后自己為人父母不要這樣了) 第七天上午10點后就可以領取手機和貴重物品了，(終于可以隨意拍照了），禁語也解除了可以隨意跟各學員說話交流，互相擁抱啥，大家異常開心興奮。接著師父還會帶領大家去登千佛塔頂（平時塔頂是不對游客開放的哦），在塔頂可以看見整個梅州市全貌，之后還可以參觀各個院寺燒香拜佛。晚上9點時大家進行分享，說說自己的感受，整個分享我覺得對于我而言很震撼吧 ,這里的每一個人經歷都比我豐富，大家都通過內觀獲益了。最后一天早上8點吃完早餐課程結束，結束后，師父送了我們每位學員幾本關于葛印卡老師內觀的書籍，還有一串散發著檀香的佛珠，一個大大的蘋果，超級感動。關于禪修中心環境中心環境非常不錯，應該是全國內觀中心條件最好的一個了，飲食當然都是素食，但真的超級豐富，營養搭配很均衡，絕不會餓著，飯后還有水果糖點吃。女生住宿是二人間，有獨立衛生間，很干凈整潔，全天都有充足的熱水。這里的朋友都非常和善，跟我同住的潘師兄很有意思，雖然前幾天禁語不能交流，但總能聽見她輕聲自言自語，也聽不清她到底說了啥，我們平時用衛生間都是靠默契和眼神，看對方在用就等著，用完了再進去；還有總是叫我小家伙的馮阿姨，對生活懷著高品質的追求和熱情，優雅精致的她也看不出她最小的兒子都比我大，叫阿姨總覺得別扭，哈哈；非常幸運的認識了江老師，她是名瑜伽老師，第一次見她就覺得她氣質很不同，只是站著都覺得美，我向她請教了瑜伽學習中的問題，她都很耐心并樂于分享，最后在跟她做瑜伽動作時，被師父看見還告誡了一下，跟著她我還學到了很多瑜伽和佛學中的生活智慧，也讓我對開始佛學有興趣了（以前我只憑著臆想就簡單認為學佛就是迷信或是想不開看破紅塵）；還有位讓我特驚奇的小姐姐，報到那天就注意她了，好漂亮，皮膚又白（我猜那天她肯定擦了帶美白的隔離霜），穿著軍綠色大衣后面還印有大大的卡通圖畫，打坐時坐在我斜前方，打坐累了我會不自覺地看向她（因為她后面那個卡通圖實在是潮流可愛，大家都披著同一色的素棕色披風，坐在后面就覺得她的衣服好吸引我的注意力哦），后來課程結束后，我以為她是跟我差不多大的年齡，大家也這么覺得，被大伙兒一問，才知道她比我媽還大兩歲。。。太驚鱷了！幾個伙伴趕緊就圍過來請教她的保養秘訣了，總之就是沒有丑女人只有懶女人…后來再深入了解她的性格，完全跟她外表不符，女人的外表男人的心，大方豪爽又逗逼，果然是新疆馬背上長大的女子；還有個跟我弟一樣年紀的善元小妹妹，我能感覺她對我的好感和注視，可能這里我看起來也很小吧，她樂意跟我親近些，她對這里非常熟悉，課程結束后一直由她帶著我逛了好多寺廟；太多有意思的故事了………… 回深圳時是跟一位只大我幾歲的小姐姐一起的，是位非常開朗有趣的美女，也是職業的瑜伽老師，所以回來的路上也不曾失落和孤單。一個人來，卻認識了這么多有意思的朋友，真的特別舍不得離開，聚散也是無常，沒有不散的宴席，必須要學會如何面對分離了。 PS：中心的內觀課程是免費的，課程結束后大家隨喜樂捐。在這里我收獲到了平等心，感恩心和慈悲心。感恩釋耀普師父，感恩千佛塔寺，感恩兩位美女事務長和義工學員的服務，最重要的是感恩父母，六道輪回，我們能來此世上生而為人真不容易。最后，強烈推薦各位朋友也能來體驗一下，一定不會后悔。（這里文字表達真的非常有限，很多深刻的感觸難以形容，親自體驗一下才會明白）愿一切眾生快樂、安詳！中國內觀十日課程報名網 http://ng.81355.net國際內觀中文網 http://www.dhamma.org 千佛塔寺內觀七日課程http://www.qianfotasi.com/index.phpm=content&c=index&a=show&catid=21&id=422