加入南瓜青椒絲翻炒至南瓜青椒絲變軟，加入少許醋,5.加入油加熱南瓜翻炒,不僅可以買來做各種糕點零食，南瓜粥之類的,爆炒南瓜；鍋中倒入適量的油，放入蒜和姜，將南瓜片直接倒入鍋中，翻炒一會，然后加入適量的水，熟的時候南瓜片可以直接放入盤中,南瓜洗，長南瓜，圓南瓜，橙南瓜，綠南瓜。
食材:南瓜350g、鹽、3湯匙油、洋蔥沫、2粒香菜。步驟:1。南瓜洗，長南瓜，圓南瓜，橙南瓜，綠南瓜。2、去皮，再次清洗，然后去掉里面的籽和絲網。3.切成半厘米厚的片。4、鍋里不要倒太多油，燒油，把筷子泡起來。5.加入油加熱南瓜翻炒。6、翻炒至軟爛，加入蠔油和鹽。7、加入蔥花、香菜，繼續翻炒至熟。8、裝載板
南瓜一年四季都可以在菜場買到，但是秋天買的都是當季收獲的。這個時候，南瓜吃起來比較嫩。不僅可以買來做各種糕點零食，南瓜粥之類的。今天要說的是炒南瓜絲，簡單，幾步就能做好，但是吃起來營養又清爽。食材:南瓜 300g、紅椒1個、青椒1個、大蒜2瓣調料:鹽1/4茶匙、白醋少許。制作步驟:南瓜洗凈去皮切絲，青椒和紅椒洗凈切絲。燒開適量水，倒入南瓜 silk，取出。鍋中油加熱至七成熱，爆香蒜泥。加入南瓜青椒絲翻炒至南瓜青椒絲變軟，加入少許醋。根據個人口味加入適量的鹽。徹底翻炒均勻。美食小貼士:1。如果是嫩的南瓜，就不用削皮了，連皮煎也好吃。
3、 南瓜怎么炒好吃爆炒南瓜；鍋中倒入適量的油，放入蒜和姜，將南瓜片直接倒入鍋中，翻炒一會，然后加入適量的水，熟的時候南瓜片可以直接放入盤中。南瓜它屬于一年生匍匐草本植物，莖常在節上生根，葉柄粗壯，葉寬卵形或卵圓形，品質稍軟，葉脈凸起，卷須略粗，雌雄同株，果柄粗，有棱有槽，因品種而異。外部常有數條縱溝或無縱溝，多數種子橢圓形或長圓形，它們喜歡涼爽濕潤的氣候，容易栽培。它起源于墨西哥到中美洲，在世界各地廣泛種植，明代傳入中國，現在南北廣為栽培。
