Main美白成分:維生素C.2、櫻桃:櫻桃的鐵含量是蘋果的20倍，梨的30倍，鐵是血液中血紅素的重要成分,因為柚皮富含精油，煎煮后加入洗澡水也有美容作用,主美白成分:維生素c,檸檬，但如果要泡水喝，最好用新鮮的檸檬片，太陽下山后再喝,還有橘子和芒果，富含維生素C，有美白的功效,檸檬:當然是檸檬美白不可或缺水果,反正水果含維生素C多的有美白效果。
檸檬，但如果要泡水喝，最好用新鮮的檸檬片，太陽下山后再喝。白天喝的話很容易吸收光線。切一兩片，喝完記得刷牙。我可以喝一個星期。還有橘子和芒果，富含維生素C，有美白的功效。反正水果含維生素C多的有美白效果。但樓主要的話美白，一定要注意防曬，白天避免吃敏感食物:檸檬、蘿卜、木瓜、芹菜、生菜、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、無花果、九層塔、韭菜、紅豆、芒果。
2、什么 水果最 美白1。檸檬:當然是檸檬美白不可或缺水果，內服外用皆可。最重要的是容易獲得，一年四季都有，正好滿足了女生的需求，Main 美白成分:維生素C. 2、櫻桃:櫻桃的鐵含量是蘋果的20倍，梨的30倍，鐵是血液中血紅素的重要成分。當然是氣血充足的皮膚白里透紅！櫻桃還含有豐富的胡蘿卜素，在體內可以轉化為維生素A，使皮膚柔軟細膩，去除粗糙的皺紋！Main 美白成分:維生素A和C 3、柚子:每100克柚子中含有約123毫克的維生素C，被譽為維生素C的寶庫，可以去油去膩，當然還有美容養顏的功效，因為柚皮富含精油，煎煮后加入洗澡水也有美容作用。主美白成分:維生素c。
