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1，兒童補鋅最佳辦法

兒童缺鋅可通過以下四種食療方法彌補： 1，吃三豆粥取綠豆、黑豆和赤豆適量，加少許米洗凈后同煮，煮爛后加入甜味或咸味便成。 2，吃豬胰泥將豬胰臟洗凈切開后，用刀轉刮成泥狀，再加入少量油，鹽，生粉和味精等調味品拌和，蒸熟即可食用。 3，吃果子糊將栗子肉研成粉末，用栗子粉適量加水及及糖，或加入少許米粒煮成稀糊狀即可。 4，吃蘋果泥，喝蘋果汁將蘋果用水洗凈削皮，再用湯匙輕輕將蘋果刮成泥便成蘋果泥，也可以蒸熱后再食用，如再用水煎煮取汁便成蘋果汁。此外，大豆牛肉，牛乳和各種魚類食品含鋅也很豐富，也可以讓缺鋅兒童適當吃一些。

不要隨便亂補,可以到醫院做兒童保健時,做一個維生素檢查,再有目的的補,如果檢查出是缺鋅,應是中午的飯后給孩子補日常生活中最好的補鋅辦法是通過食物補鋅。多食含鋅食物，如牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等,所以無所謂時間了，吃飯時吃就是了！

牛奶，以及水產品。是補鋅的最理想食品。

不要補辛，補辛性早熟！

兒童補鋅最佳辦法

2，兒童怎么補鋅呢

你好，兒童補鋅，可以服用葡萄糖酸鋅口服液，也可以吃些富含鋅豐富的食物。如肉類中的豬肝、豬腎、瘦肉等；海產品中的魚、紫菜、牡蠣、蛤蜊等；豆類食品中的黃豆、綠豆、蠶豆等；硬殼果類的是花生、核桃、栗子等，均可選擇入食。特別是牡蠣，含鋅最高，居諸品之冠。

可以給寶寶吃點新稀寶牌的鋅硒寶片，三代蛋白鋅，吸收率高在淘寶上也是銷售冠軍呢有個活力元素食品專營店的天貓店鋪可以去看一下

你好，很高興能為你解答。如果寶寶有缺鋅了，給寶寶做個微量元素的檢查，缺鋅不嚴重的時候可以補充一些貝殼類海產品，動物內臟，瘦肉，干果類等。主要還是要飲食多樣化。嚴重缺鋅還是可以給寶寶補充點葡萄糖酸鋅。吃二到三個月。

你好，寶寶生長發育較快，對鋅的需要量相對大一些，如果寶寶經常有挑食、偏食的習慣，就容易缺鋅。所以平時要注意寶寶的飲食，最好是膳食要多樣化，克服寶寶偏食習慣，多給寶寶吃一些含鋅高的食物，效果比較好，如果缺鋅比較明顯，可以給寶寶查一下微量元素，如果檢測缺鋅。可以給寶寶補鋅，如葡萄糖酸鋅口服液，補鋅效果比較不錯。

你好，兒童有一些缺鋅了，是可以給他多喝水，多曬一些太陽的，可以進行食補的，如果缺鋅多，可以喂三精的葡萄糖酸鋅口服液，定時復查，如果實在不行就需要喂專門的鋅劑才行了。

兒童怎么補鋅呢

3，寶寶缺鋅怎么補呢

你好！孩子缺鋅可以這樣去補：一、通過食物來補鋅：1、在平時的飲食中一定保證合理的飲食習慣，做到不挑食、不厭食，保持微量元素的攝入。2、吃一些含鋅量高的食物比如生蠔、瘦肉、雞肉、豬肝、牛排、羊肉、上海青、口蘑等等。二、通過補鋅片來補充：很多家長在面對市場上琳瑯滿目的補鋅產品時不知如何選擇，以至于不能買到合適孩子的補鋅片。市場上的補鋅片很多主要分為這些：1、第一代是無機鋅，比如硫酸鋅、氯化鋅、硝酸鋅等。它和胃酸結合，產生氯化鋅。而氯化鋅是強腐蝕劑，對胃腸道有刺激作用，引起惡心嘔吐等。2、第二代是有機酸鋅，如萄糖酸鋅、甘草鋅、醋酸鋅、檸檬酸鋅、氨基酸鋅、乳酸鋅等，它們是弱酸弱堿鹽，和胃酸結合，依然能產生氯化鋅，因此有一定的副作用。3、第三代生物鋅，像新希寶片對人體無任何副作用，可飯前服用。活性高，可有效促進人體對各種營養素的吸收和利用，且不會拮抗鈣鐵等營養素的吸收，從而最終達到使人體從膳食來補充各種營養素的效果。

寶寶缺鋅的癥狀主要表現在： 1、食欲減退 2、兒童生長受阻 3、皮膚改變 4、味覺減退 5、兒童性發育遲緩 6、行為異常（異食癖）寶寶補鋅的最佳途徑？欣希寶補鋅專家：日常生活中最好的補鋅辦法是通過食物補鋅。其具體方法：首先，提倡母乳喂養。其次，多食含鋅食物。富含鋅的食品有牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等。再次，克服偏食習慣。膳食要多樣化，少吃精制食品，如精白米、精面等。缺鋅寶寶也可以選擇服用補鋅制，推薦使用欣希寶牌復合鋅硒片，是第三代補鋅制劑，富含蛋白鋅、蛋白硒等微量元素，較快補充，進行鋅硒同補，從而很好的改善寶寶缺鋅的情況。

寶寶如果缺鋅的話，需要吃什么來才能補充呢。今天我們一起來看一下，寶寶缺鋅的情況下，家長要給吃什么好。方法/步驟寶寶缺鋅，家長沒有必要去購買專門的補鋅的食物來讓寶寶吃，否則因為補鋅過多，反而會造成寶寶的身體負擔。因為人體本身不需要太多的鋅，補過了，就不太好了。寶寶缺鋅食補吃什么如果醫生檢查后，確定是孩子有輕微的缺鋅的情況的話，那么建議媽媽們可以讓寶寶吃一些貝殼類的食物，當然，在吃之前要看一下寶寶是不是對此類食物有過敏。一般的建議是給寶寶們用貝殼類的食物來做湯，讓寶寶喝，補鋅效果好。寶寶缺鋅食補吃什么當然，寶寶如果能吃一些動物的肝臟的話，也是可以起到補鋅的作用的。一般建議讓吃的動物的肝臟有，鴨肝或者是雞肝都不錯。但是，請弄碎了，然后與雞蛋一起給寶寶吃，效果更好的。寶寶缺鋅食補吃什么如果寶寶不愛吃以上的兩種食物的話，那么就可以采取用蔬菜的方式來達到寶寶平日里的鋅需要。一般可以用堅果類的吃食，例如，花生，核桃等，都可以幫助寶寶來補鋅的。寶寶缺鋅食補吃什么當然，如果醫生告訴我，寶寶缺鋅的狀況較嚴重的話，你就得聽醫生的話，去購買一些專門的補鋅的口服液，讓寶寶來喝。寶寶缺鋅食補吃什么6父母們要記得，寶寶缺鋅，其實有可能是因為寶寶太多動了。所以，才會導致缺鋅的。實際上，醫學上指出，多動癥的寶寶缺鋅厲害。寶寶缺鋅食補吃什么

直接補充鋅制劑。

寶寶缺鋅怎么補呢

4，寶寶缺鋅怎么補

造成缺鋅的有關因素是： 1、雙胎、早產及營養不良兒易發生缺鋅。 2、人工喂養兒易發生缺鋅。 3、小兒偏食、挑食、忌口、常吃零食等易發生缺鋅。 4、單純依靠靜脈補液或服用金屬螯合劑（如青霉胺〉可致急性缺鋅。臨床表現： 1、食欲差或厭食，味覺減退。 2、生長速度減慢，身材矮小，消瘦，下肢水腫。 3、免疫功能降低，容易患呼吸道感染與腹瀉。 4、皮膚與粘膜交界處（如口腔、肛門，生殖器）及眼、鼻和肢端可見經久不愈的、對稱性皮炎。 5、大孩子可出現性成熟障礙。 6、少數小兒可有異食癖，反復發作的口腔潰瘍、脂肪吸收不良及抗維生素A性夜盲癥。預防措施： 1、初乳含鋅量為成熟乳的6-7倍，故應早開奶。 2、防止偏食、挑食、吃零食過多等不良習慣。 3、補充各種含鋅豐富的食物，鋅主要存在于動物性食物中，植物性食物及水果中含量極少。如瘦肉、肝、魚、蛋黃等。治療方法：短期治療 1、口服硫酸鋅，2-3個月為一療程。 2、單純靜脈補液者應加補鋅。 3、消除引起缺鋅的各種原因。注意：葡萄糖酸鋅不必長期服用，因為一種微量元素的補充會導致令一種微量元素的吸收減少。長期治療：食補兒童缺鋅可通過以下四種食療方法彌補： 1、吃三豆粥取綠豆、黑豆和赤豆適量，加少許米洗凈后同煮，煮爛后加入甜味或咸味便成。 2、吃豬胰泥將豬胰臟洗凈切開后，用刀轉刮成泥狀，再加入少量油，鹽，生粉和味精等調味品拌和，蒸熟即可食用。 3、吃果子糊將栗子肉研成粉末，用栗子粉適量加水及及糖，或加入少許米粒煮成稀糊狀即可。 4、吃蘋果泥，喝蘋果汁將蘋果用水洗凈削皮，再用湯匙輕輕將蘋果刮成泥便成蘋果泥，也可以蒸熱后再食用，如再用水煎煮取汁便成蘋果汁。此外，大豆牛肉，牛乳和各種魚類食品含鋅也很豐富，也可以讓缺鋅兒童適當吃一些。而且要少給孩子吃反復加工、過于精制的食品。母乳中鋅的生物效能比牛奶高，因此，提倡母乳喂養，也是預防缺鋅的好途。小編特別推薦：三道可口菜肴讓寶寶不缺鋅 ★西蘭花炸牛排飯材料：西蘭花、牛里脊肉、雞蛋清（一只）。輔料：料酒、醬油、鹽。制法： 1、牛里脊肉洗凈，切成牛排狀，加料酒、醬油腌10分鐘，再加雞蛋清拌勻。 2、西蘭花切成小塊，莖的部分去皮切成薄片，洗凈備用。 3、起油鍋（油溫不要太高），將牛排炸熟，放入碗中。 4、將西蘭花倒入油鍋翻炒，加入半碗開水，加蓋燜煮，加鹽。 5、取一大碟，加適量米飯，將西蘭花和牛排放在一側即可。特點：牛排含鋅量高，配以西蘭花，口感好，營養豐富，很適合寶寶食用。 ★蝦米花蛤蒸蛋羹材料：蝦米、新鮮花蛤蜊（要新鮮的）、雞蛋2個。輔料：黃酒、鹽、蔥適量。制法：蝦米切碎，放在黃酒里浸泡10分鐘。花蛤洗凈，用開水燙后使殼打開取肉。雞蛋打碎加鹽，加蝦米和花蛤，加溫水，放入蔥花，大火蒸熟即可。特點：蛋羹色澤嫩黃，味鮮美，蝦米和花蛤含鋅量高，是補鋅佳肴。 ★魚香馬蹄鴨肝片材料：鴨肝、馬蹄（荸薺）。輔料：料酒、蔥姜、鹽、醋及四川豆瓣醬。制法： 1、將鴨肝切成薄片，放入開水中稍燙，用冷水過濾瀝干，加淀粉拌勻，再放入四成熱的油鍋略炸，待肝片一變色即撈出。 2、將切成薄片的荸薺略炒后加入香醋少許備用。 3、鍋里加少量油，將蔥姜及四川豆瓣醬煸炒，再放糖、醋等調味料兌成鹵汁，最后把鴨肝和荸薺片倒入拌勻即可。特點：這個菜富含鋅，香味濃郁，肝片滑嫩可口，荸薺片脆爽