兒童補鋅最佳辦法兒童缺鋅可通過以下四種食療方法彌補：1，吃三豆粥取綠豆、黑豆和赤豆適量，加少許米洗凈后同煮，煮爛后加入甜味或咸味便成。2，吃豬胰泥將豬胰臟洗凈切開后，用刀轉刮成泥狀，再加入少量油，鹽，生粉和味精等調味品拌和，蒸熟即可食用。3，吃果子糊將栗子肉研成粉末，用栗子粉適量加水及及糖，或加入少許米粒煮成稀糊狀即可。4，吃蘋果泥，喝蘋果汁將蘋果用水洗凈削皮，再用湯匙輕輕將蘋果刮成泥便成蘋果泥，也可以蒸熱后再食用，如再用水煎煮取汁便成蘋果汁。此外，大豆牛肉，牛乳和各種魚類食品含鋅也很豐富，也可以讓缺...

蘋果是常見水果中含鋅量最高的，而且脆爽香甜，是非常好的兒童零食之一,可以為寶寶起到補鋅的作用,缺鋅兒童可以適當吃一些生蠔，但一定要選擇無污染的活生蠔，然后刷干凈，煮熟,如果寶寶有缺鋅檢測微量元素后，可以在醫生指導下補充葡萄糖酸鋅口服液,豬肝富含鋅和鐵，可以用來給孩子補鋅。1、兒童缺鋅吃什么能補?I.豬肝。豬肝富含鋅和鐵，可以用來給孩子補鋅。而且豬肝中的鐵也有利于預防缺鐵性貧血。第二，胡蘿卜。胡蘿卜富含維生素和胡蘿卜素、鋅等營養成分。而且胡蘿卜顏色漂亮，質地堅韌。即使孩子不吃，也可以做成很多可愛的卡通形象，...