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1，維生素c如何美白

在人的生命活動中，保證細胞的完整性和代謝的正常進行至關重要。為此，谷胱甘肽和酶起著重要作用。谷胱甘肽是由谷氨酸、胱氨酸和甘氨酸組成的短肽，在體內有氧化還原作用。它有兩種存在形式，即氧化型和還原型，還原型對保證細胞膜的完整性起重要作用。VC是一種強抗氧化劑，其本身被氧化，而使氧化型谷胱甘肽還原為還原型谷胱甘肽，從而發揮抗氧化作用。酶是生化反應的催化劑，有些酶需要有自由的巰基（-SH）才能保持活性。VC能夠使雙硫鍵（-S-S）還原為-SH，從而提高相關酶的活性，發揮抗氧化的作用。從以上可知，只要VC充足，則VC、谷胱甘肽、-SH形成有力的抗氧化組合拳，清除自由基，阻止脂類過氧化及某些化學物質的毒害作用，保護肝臟的解毒能力和細胞的正常代謝。因此人們引申為能美白。

我最近換了一份工作，很忙壓力也很大，經常晚上都睡不好覺，我的皮膚現在變得很暗淡還有黑眼圈，試過很多的化妝品都沒有什么效果，因為工作比較忙也沒有時間去美容院做護膚，有什么好的方法令臉部美白花青宜葡萄籽怎么樣呢？聽說這個不錯

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2，維生素C怎么美白

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維生素c養顏方法一維生素C經腸胃吸收后，隨血液運輸到身體的各個組織，對細胞內及細胞間液態環境中的氧ZiY基進行捕獲、清除。把ZiY基對肌膚的傷害降到最低。維生素c養顏方法二維生素c能抑制酪氨酸酶的活性，阻斷黑色素生成，保護皮膚不受紫外線傷害，將已經形成的黑色素還原成無色的黑色素前質，并改善皮膚暗沉的效果。當然，黑色素還原成無色狀態后并不能保證從此不會再生成。真的要美白，除維生素c外，還需要可以抑制黑色素生成的成分以及有效的防曬。維生素c養顏方法三細胞組織中的維生素c就可發揮其抗氧化和抗老化的作用，并能加強膠原蛋白的增生，起到防皺去皺的效果。所以有人說“沒有維生素c就沒膠原質”一點也不過分。維生素c養顏方法四自制美膚維C爽膚水：檸檬1個、伏特加一小杯、蒸餾水一茶杯、甘油1小匙。將檸檬皮切成細末，浸泡在伏特加酒中約半日。加蒸餾水和甘油到浸過檸檬皮的酒中，搖晃至均勻即可。存放在冰箱中，洗臉后，沾檸檬化妝水輕輕拍打臉部，肌膚能保濕并充滿彈性。檸檬清爽的效果還能收斂毛孔和有效控油，不過肌膚敏感的人還是不要隨便用，以免刺激肌膚。能滋潤白皙皮膚，保濕和平衡肌膚，特別適合油性肌膚。更多信息： http://news.qianyecao.com/news/new-4561.html

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維生素C是調節免疫力的

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3，維生素C能美白

隨著生活節奏的加快，人們的夜生活也越來越豐富多彩，現代社會少睡人群越來越多，這其中幾乎沒有一個人能逃過色斑問題的困擾，因此祛斑就成了她們迫切希望解決的問題，維生素C可以說是在這其中扮演著非常重要的角色，維生素C具有祛斑作用，它可抑制代謝廢物轉化成有色物質，減少黑色素的形成。在美容的意義上看，可以說是起到了漂白劑的作用。除了漂白之外，光澤和皺紋是美容的另一個重要問題。維生素C還有修復損傷組織和增加血管彈性，促進膠原形成的作用，這就保證了營養物質能夠暢通地運輸到臉部皮膚，促進皮膚支架的堅固，皺紋得以減少，光澤得以恢復，需要注意的是，維生素C只能短期服用，每天吃一片，最多吃一個月就得停服一段時間。

首先要看你是屬于先天皮膚暗黃，還是后天形成的色素沉積。VC有美白淡斑的效果，維生素雖好但無論是VC還是VE都不能長期服用，如想效果好可間斷性使用。如想改善明顯建議配合有一些美白淡化色素，VC成分的護膚品效果會更好一些，但不要選擇那種祛斑產品，以免對皮膚造成傷害

維生素C有美白的功效，但功效程度尚未得到認定。C屬于水溶性維生素，直接涂抹不太容易被皮膚吸收，而且它極易被氧化，真正能被身體有效利用的部分不多。建議平時可以多吃一些富含C多的水果，食療對身體還是不錯。像蘋果、橘子、蘆柑、橙子、西柚、西紅柿、葡萄等；這樣補充的C安全無副作用，既可以有效預防感冒，還有美白的功效。試試吧，祝你成功!

可以，但是效果不明顯，建議配合一些化妝品會更好，注意睡眠，心情，飲食。謝謝

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