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1，大便干燥吃點什么好
2，大便干燥吃什么好
3，大便干燥吃什么
4，大便干燥便秘吃什么好
5，大便干燥吃什么好
6，大便干結吃什么好

1，大便干燥吃點什么好

每天晚上睡前喝一杯蜂蜜水，或早晨起床喝一杯淡鹽水，都可以潤滑腸道，改善大便干燥狀況。水果中香蕉的效果比較好，中藥中可以試試蘆薈膠囊，但是不宜長吃，改善后即可停藥或定期服用。

大便干燥吃點什么好

2，大便干燥吃什么好

多吃蔬菜水果，適量搭配粗糧，多喝水，特別清早先喝一杯水，可根據自己放點蜂蜜。香蕉，雪蓮果都不錯

大蕉有潤腸功能的，蔬菜多吃一點

多吃水果蔬菜和白開水

多吃蔬菜和水果，例如香蕉就比較好

多喝水啊，對吃一些水果，吃西瓜不錯。

大便干燥吃什么好

3，大便干燥吃什么

吃香蕉或喝蜂蜜水。

可以喝些蜂蜜水，多吃些蔬菜水果,平常多喝水也可以。大便會干燥其實就是水分不夠,或者由于沒有及時排便導致大便里的水分被腸道重吸收導致。

可以吃生芝麻，核桃，香蕉，喝熱蜂蜜水。

我在健康之路上看見過一個方子土豆泥加蜂蜜早中晚各一小碗據說很有效，可以治療多年的便秘

多喝水,多尺水果蔬菜.雪梨,火龍果等....

多喝水，少出汗。吃水果，別吃辛辣食物。

吃蕃薯,香蕉,都是潤腸的.

大便干燥吃什么

4，大便干燥便秘吃什么好

推敲帶脈穴位吧，推敲帶脈穴位的這個方法就是既健康又快捷【當然了也可以時不時站立扭腰刺激“帶脈穴位”10分鐘定乾坤！】，如果你平時更可以適當多吃一些通便潤腸的食物比如香蕉之類的東西、喝一些“蜂蜜水”等；

大便干燥需煎煮內服中草藥才可根治

長期便秘只有煎煮內服中草藥滋補病根軟化大便才可根治，便秘之疾屬中醫“脾約及大便隆秘”，主要由肺腎陰虛大腸干燥所致，以長期便秘，大便黝黑結粒排便困難為主要表現

飲食習慣和便秘是分不開的，建議多吃點粗纖維的食物，適當的運動是必不可少的，運動能加速腸道的蠕動，我以前也有你這樣的現象，吃什么都沒什么效果，我一個朋友推薦我吃活腸素，吃了效果不錯，主要是沒有副作用，我是在他們的官網買的，你可以去那看看。

瀉藥

5，大便干燥吃什么好

你好！孩子如果還在喝牛奶請注意、奶粉沖的不要過濃，按要求沖就可以；給寶寶吃點菜水或菜湯（白菜、胡蘿卜水等）、讓寶寶多運動；多喝點溫開水,輕撫寶寶的小肚肚.在寶寶喝的奶粉中,每次加入適量的金銀花露,有助于寶寶去火通便.水果中,火龍果通便效果最好。（有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜... ）祝孩子健康成長！

多食含植物纖維的東西…這里叫那一粒一粒的叫“羊咩屎”是像羊大便…

香蕉試試

火大搞點清熱解毒的

多吃蔬菜…多喝水，弄點荷葉泡茶

小兒大便干燥怎么辦小兒大便干燥這一現象是很常見的。小兒大便干燥雖然絕大多數不是因為疾病而引起的，但家長們也應懂得怎樣來妥善處理，如若不注意，形成習慣性大便干燥就很麻煩。造成小兒大便干燥的原因有：①不良的飲食習慣，例如挑食、偏食，特別是不吃含纖維素多的食物(新鮮的青菜)；②有的小兒食量特別少，也容易引起大便干燥。③不規律的排便習便。有的家長不注意培養小兒每日定時排便的習慣，因此小兒可能2-3天才排1次大便，大便在腸道內停留時間長，就易干燥而排出困難，④小兒運動量少也是造成大便干燥的原因之一。小兒大便干燥怎么辦呢?①家長應明確，對待小兒的大便干燥應立足于預防大便干燥的發生。因此要提倡合理地喂養小兒，養成小兒良好的生活習慣(不挑食、不偏食、每日定時大便)，加強體育鍛煉。②有大便干燥的小兒，平時應多吃青菜、水果、多飲水，多吃些脂肪類食品，多運動，大便干燥會好轉的。③如果小兒經常性便秘，可在醫生的指導下服用一些中藥進行調理，如導赤丹等。④如果小兒因大便干燥而3-4天都排不出，家長在家里可以采取一些臨時性措施，如可用小兒開塞露塞入肛門或擠入少量甘油。要注意開塞露開口處不要剪得凹凸不平或非常鋒利，以免在塞入時劃傷肛門；在擠入甘油后一定要停留幾分鐘，待小兒有便意時再排便。如果沒有開塞露，在家庭中可用軟皂頭上滴點水，這樣就很容易塞入肛門而減少小兒的驚恐與不適。這只是在不得已的情況下所采用的方法。

6，大便干結吃什么好

1：堅果：堅果中含有豐富的維生素B和E、蛋白質、亞油酸、亞麻酸能夠增加腸道中雙歧桿菌的含量，連同植物纖維素一起刺激腸道蠕動，從而起到潤腸通便、治療便秘的作用。2：蜂蜜：蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質和酵素類物質。酵素可以幫助人體消化、吸收并加強新陳代謝，如果便秘了就來杯蜂蜜水吧，讓你的便便一路暢通！蜂蜜的通便功效可謂是歷史悠久啦。古代中醫指出蜂蜜的效用：“除心煩，通便秘，解虛熱，療心痛，稅顏色，和百藥，除眾病”。3：柑桔：柑桔含豐富的纖維素及多種營養素，能促進胃腸蠕動和消化，又降血脂、降血壓。適量食用有一定療效4：白蘿卜：白蘿卜含維生素C及消化酵素，因為含有各種酵素，因此具有幫助消化、健脾整腸的功效。素有“自然消化劑”之稱的白蘿卜，具有利尿作用，對飲食過量、消化不良、胃不舒服、胃酸過多等癥狀都有良好療效，應經常食用。5：白開水：簡單易行的通便方法,每天早晨起來,喝幾杯白開水.即可順利通便.多喝白開水。不但能保證人體的需要，還可起到利尿、排毒、消除體內廢物的作用。6：白菜心：菜是大眾菜。它性微寒,味甘,具有解毒除熱，通利腸胃的功能，凡心煩口渴，大便不暢,小便黃少者均可常食白菜。白菜中含有較多粗纖維,還含有維生素A,B,C,尤以維生素C較多,白菜中的纖維素可以促進腸壁的蠕動,幫助消化,防止大便干燥.生吃白菜心可以不破壞白菜的營養,通便很有效。每次吃白菜心半斤，最好邊吃白菜邊喝水，很快能便出來。7：蔬菜：多吃新鮮蔬菜，每天加食糠皮、麥麩等，可增加飲食中纖維的攝取量，以擴充糞便體積，促進腸蠕動，減少便秘的發生。

1、改正不良生活習慣:盡可能避免久坐不動;堅持吃早餐,以及時引起結腸反射,產生便意;改正忍便的習慣、定時入廁、排便時不要看書、看報等。 2、掌握飲水技巧:每天在固定的時間大口大口地喝水,使水來不及在胃腸道吸收便到達結腸,這樣才有利于糞便松軟,易于排出。最好早晨空腹飲水兩大杯。 3、飲食粗細搭配:多吃芹菜、韭菜、蓮藕、紫菜、芝麻、海帶、瓜果等含粗纖維量高的食物。 4、服用適合的通便產品:出于快速解決問題,保持暢通,減少刺激的考慮,盡可能選擇既能解決便秘困擾,又能改善胃腸道功能的調理型通便產品。

1. 香蕉，效果很好2. 早上起床一杯蜂蜜水，溫水沖服