也可以用高粱m煮粥，味道不錯，最好能混點米飯,其實高粱m的吃法和米飯差不多，只是味道不同,高粱mis高粱研磨皮層后的粒狀成品顆粒,高粱又名紅谷、小米，古稱舒舒,也可以用高粱米飯配咸魚，味道不錯,So高粱米也可以用來蒸飯,3.Make高粱米和水,高粱可分為食用高粱、糖高粱、掃帚高粱。
/圖片-1/1，蒸飯。其實高粱 m的吃法和米飯差不多，只是味道不同。So 高粱米也可以用來蒸飯。用高粱 m蒸米飯的時候，最好是混合一些米飯一起蒸，這樣味道比較好，而且用高粱 m也很難避免完全蒸米飯，也可以用一些小豆一起蒸，有一種特殊的風味。2、粥。也可以用高粱 m煮粥，味道不錯，最好能混點米飯。煮的時間比其他米略長。3.Make 高粱米和水。高粱拌飯是東北的一個特色，就是-0米飯在鍋里煮，然后用冷水過冷，就像過水一樣，然后蘸著東北特色的茄子醬吃。它是美味的。也可以用高粱米飯配咸魚，味道不錯。注意煮高粱 m，一定要煮到爛粘粘的，不要像粥一樣稀。4.蒸小籠包。把高粱 m磨成面粉，然后用高粱 m面粉蒸饅頭、蒸糕點也有一種特殊的風味。記得也混合一些白面粉
1、 高粱米營養成分高粱 m含有脂肪、淀粉、粗蛋白、碳水化合物、鈣、磷、鐵等微量元素和B族維生素等營養成分。它是一種粗糧，能為人體提供營養。高粱 m具有健脾和胃、消食化積、溫中收斂、止霍亂的功效。高粱具有收斂作用，可用于治療慢性腹瀉。高粱 m還能治療疔瘡、腹瀉等疾病，也是制糖釀酒的原料之一。高粱有紅色和白色；紅酒又稱葡萄酒高粱，主要用于釀造，白酒用于食用，性溫味甜。高粱可分為食用高粱、糖高粱、掃帚高粱。高粱是釀酒、制醋、提取淀粉、加工麥芽糖的原料。高粱 m is 高粱研磨皮層后的粒狀成品顆粒。高粱又名紅谷、小米，古稱舒舒。主產區集中在東北、內蒙古東部和西南丘陵地區。按其性質分，有粳型和糯型兩種，籽粒又分硬型和軟型。谷物顏色有五種:黃色、紅色、黑色、白色或灰白色和淺棕色。中國名酒如茅臺、五糧液、瀘州老窖、汾酒等都以紅高粱為主要原料。
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