當雌性激素不足時，能起到類似女性的作用，但紅薯中含有類似雌性激素的物質，食用后能使女性皮膚白嫩細膩,植物雌性激素:異黃酮和木脂素主要有兩種,最近醫學研究發現，植物雌性激素與合成雌性激素具有相同的功能,大豆異黃酮具有植物雌性激素的活性，與體內產生的雌性激素結構相似,大豆異黃酮具有植物雌性激素的活性，與體內產生的雌性激素結構相似。
大豆、野葛根、核桃、松子都是亞麻酸的極好來源，具有刺激的作用雌性-1/合成。做菜最好用葵花籽油，因為葵花籽油也富含亞麻酸。大豆異黃酮具有植物雌性激素的活性，與體內產生的雌性激素結構相似。當雌性 激素不足時，能起到類似女性的作用，但紅薯中含有類似雌性 激素的物質，食用后能使女性皮膚白嫩細膩。富含植物的食物雌性 激素，這種天然化合物在人體內有與雌性 激素相似的作用，如豆腐、黑色葉菜、豌豆等。含有植物雌性的天然食品激素不僅含有大豆，還含有蜂王漿。大豆主要含有大豆異黃酮，蜂王漿主要含有10-癸烯酸。
核桃和松子是亞麻酸的極好來源，可以刺激雌性 激素的合成。做菜最好用葵花籽油，因為葵花籽油也富含亞麻酸。大豆異黃酮具有植物雌性激素的活性，與體內產生的雌性激素結構相似。當雌性 激素不足時，能起到類似女性的作用，但紅薯中含有類似雌性 激素的物質，食用后能使女性皮膚白嫩細膩。富含植物的食物雌性 激素，這種天然化合物在人體內有與雌性 激素相似的作用，如豆腐、黑色葉菜、豌豆等。最近醫學研究發現，植物雌性激素與合成雌性激素具有相同的功能。植物雌性激素:異黃酮和木脂素主要有兩種。異黃酮主要存在于豆類、水果和蔬菜中，尤其是大豆和豆制品中。木脂素主要存在于谷類、扁豆、小麥和黑米，以及葵花籽、茴香、洋蔥等食物中。
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