戶外拓展活動(dòng)方案，拓展訓(xùn)練方案誰(shuí)知道啊

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-07-03 03:02:33 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

本文目錄一覽

1，拓展訓(xùn)練方案誰(shuí)知道啊
2，求一個(gè)戶外活動(dòng)方案
3，戶外拓展游戲
4，可以有哪些適合大學(xué)生的戶外拓展活動(dòng)

1，拓展訓(xùn)練方案誰(shuí)知道啊

我個(gè)人覺(jué)得明陽(yáng)天下拓展培訓(xùn)公司很棒，我們單位找他們做過(guò)一次，培訓(xùn)后，員工的工作熱情都提高很多，這家公司挺專(zhuān)業(yè)的，有8年的行業(yè)經(jīng)驗(yàn)的。記得采納我哦。

拓展訓(xùn)練方案誰(shuí)知道啊

2，求一個(gè)戶外活動(dòng)方案

找個(gè)山清水秀的地方徒步穿越，中間穿插點(diǎn)小游戲。如果有費(fèi)用，找專(zhuān)門(mén)這類(lèi)的公司去做

你說(shuō)的太籠統(tǒng)

是的！沒(méi)有一個(gè)很詳細(xì)的資料還有你的期望值。做出來(lái)的方案也不會(huì)有太多的意思的

求一個(gè)戶外活動(dòng)方案

3，戶外拓展游戲

時(shí)間： 10～15分鐘人數(shù)：不限，如果參加人數(shù)較多時(shí)將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由7人組成的小組。道具：·兩根長(zhǎng)繩(作為游戲開(kāi)始和結(jié)束的標(biāo)識(shí)線)。 ·一個(gè)口哨。概述：你知道蜈蚣長(zhǎng)什么樣子吧——下面將要出場(chǎng)的是一個(gè)四腿蜈蚣，這是一種非常罕見(jiàn)的四足動(dòng)物。目的：1．使各個(gè)小組發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神協(xié)同工作。 2．讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。步驟：l.兩根繩子平行放置，相距l(xiāng)O米遠(yuǎn)。 2．把隊(duì)員劃分成若干個(gè)小組，每組7人。 3．劃分小組后，把大家?guī)У綀?chǎng)地的起始線后面。 4．解釋游戲內(nèi)容。他們的任務(wù)是：7人作為一個(gè)整體穿越場(chǎng)地，隊(duì)員身體必須直接接觸，并且不能借助外物連接在一起。另外一個(gè)重要規(guī)則是：任何時(shí)候，每組只能有四個(gè)點(diǎn)接觸地面，這些接觸點(diǎn)可以是腳，手，膝蓋或后背。如果游戲過(guò)程中，哪個(gè)隊(duì)的接觸點(diǎn)超過(guò)了四個(gè)，必須回到起點(diǎn)重新開(kāi)始。 5．讓隊(duì)員知道這是一個(gè)具有競(jìng)爭(zhēng)性的游戲——換句話說(shuō)，他們要和其他組比賽。 6．給每個(gè)小組lO分鐘游戲計(jì)劃時(shí)間。建議各組在計(jì)劃時(shí)間內(nèi)彼此分開(kāi)，防止相互偷聽(tīng)。 7．告訴各組游戲過(guò)程中有兩次口哨聲。第一次哨聲提醒比賽將在一分鐘后開(kāi)始，第二次哨聲表明比賽開(kāi)始。討論問(wèn)題示例： ·游戲過(guò)程中各組都采取了什么辦法? ·起初，你們中是否有人認(rèn)為這個(gè)游戲不能完成? ·游戲結(jié)束后，大家感覺(jué)如何? ·各組發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神協(xié)同工作了嗎? ·怎樣才能做得更好? 安全：保證人們?cè)谟螒蜻^(guò)程中采用正確的抬舉技巧。變通：1．可以把人數(shù)減至為6人一組。 2．增加游戲路線的長(zhǎng)度。 3．每組蒙住一到兩個(gè)人的眼睛。

戶外拓展游戲

4，可以有哪些適合大學(xué)生的戶外拓展活動(dòng)

拓展項(xiàng)目定向越野：定向越野是野外生存的一種技巧……攀巖：這是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)性項(xiàng)目……緩降（高空下降）：這是登山和探洞十分實(shí)用的一種技術(shù)……溪降：是一種剛剛興起的戶外活動(dòng)，英語(yǔ)叫做“Canyoning”，意思是……溯溪：溯溪是野外生存的一種技巧……成功墻：它要求全體學(xué)員……穿越生死線（電網(wǎng)）：讓學(xué)員體會(huì)零距離接觸……部分拓展活動(dòng)練習(xí)項(xiàng)目：盲人摸索、炸彈、拆炸彈、捆綁行動(dòng)、呼拉圈、信任倒、人生鎖鏈、夜搭賬篷…… 課程（學(xué)一）：戶外生活體驗(yàn)課程你有機(jī)會(huì)：享受多恣多采而又趣味性的戶外活動(dòng)，學(xué)習(xí)到新的戶外生存技能，建立自信心、責(zé)任心、培養(yǎng)主動(dòng)性和上進(jìn)心。學(xué)習(xí)運(yùn)用資源和合理利用時(shí)間，加強(qiáng)時(shí)間觀念。同時(shí)學(xué)會(huì)人際交往和解決問(wèn)題的技巧。（活動(dòng)項(xiàng)目主要有：拓展游戲練習(xí)項(xiàng)目、野營(yíng)、野炊、定向越野、穿越生死線、徒步遠(yuǎn)足等）☆ 課程（一）適合人士：在校大學(xué)生、班級(jí)及學(xué)校社團(tuán)、年齡18歲以上?！跻陨险n程活動(dòng)項(xiàng)目供參考，具體課程活動(dòng)項(xiàng)目參照行程例表。□本俱樂(lè)部有針對(duì)各種不同主題的課程練習(xí)和活動(dòng)，可根據(jù)要求設(shè)計(jì)活動(dòng)行課程（學(xué)二）：戶外極限運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)課程課程（學(xué)二）：戶外極限運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)課程你有機(jī)會(huì)：去體驗(yàn)另類(lèi)的戶外極限運(yùn)動(dòng)，激發(fā)自信心、責(zé)任感和對(duì)人的熱誠(chéng)。增強(qiáng)對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，發(fā)掘個(gè)人潛能，重新訂立人生方向以迎接未來(lái)的工作和學(xué)習(xí)的各種挑戰(zhàn)。（活動(dòng)項(xiàng)目主要有：拓展游戲練習(xí)項(xiàng)目、戶外攀巖、信心跳水、信任跳等）☆ 課程（二）適合人士：在校大學(xué)生、班級(jí)及學(xué)校社團(tuán)、年齡18歲以上?！跻陨险n程活動(dòng)項(xiàng)目供參考，具體課程活動(dòng)項(xiàng)目參照行程例表。□本俱樂(lè)部有針對(duì)各種不同主題的課程練習(xí)和活動(dòng)，可根據(jù)要求設(shè)計(jì)活動(dòng)行程

“飛吧”你聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎？這是當(dāng)今最流行的戶外運(yùn)動(dòng)，他不僅實(shí)現(xiàn)了人類(lèi)像鳥(niǎo)兒一樣飛翔的夢(mèng)想，而且對(duì)改善人體機(jī)能有著意想不到的好處，特別是減肥、美容效果十分有效，還有助于激活人的智力以及其他潛能。玩起來(lái)特別興奮刺激，玩過(guò)之后感覺(jué)更好，吃嘛嘛香，睡眠更香......總之好處特別多，體驗(yàn)之后你就知道了。呵呵這里沒(méi)辦法貼圖，在我的空間里有圖片和錄像資料

現(xiàn)在每個(gè)城市都有當(dāng)?shù)亟M織的一些戶外俱樂(lè)部，他們會(huì)定期開(kāi)展一些免費(fèi)參與的戶外活動(dòng)，比如登山、徒步等，會(huì)有專(zhuān)業(yè)領(lǐng)隊(duì)帶隊(duì)，沿途進(jìn)行照顧，這樣有安全保障還能得到專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)，到了山頂會(huì)組織起來(lái)一起做游戲或者進(jìn)行一些戶外拓展活動(dòng)，可以在網(wǎng)絡(luò)上找找他們的QQ群或者是網(wǎng)站、社區(qū)，這樣就能夠根據(jù)你們當(dāng)?shù)氐那闆r來(lái)做出合理的安排。

如果你是班級(jí)或者是小團(tuán)隊(duì)組織進(jìn)行的戶外拓展活動(dòng)的話，主要考慮場(chǎng)地、工具、成本問(wèn)題。一般學(xué)生進(jìn)行戶外拓展活動(dòng)建議以下一些活動(dòng)：首先是分組--破冰游戲在進(jìn)一步熟悉，達(dá)到一定分為之后可以進(jìn)行像信任背摔、抱團(tuán)、兔子舞、報(bào)數(shù)等等。主要是以團(tuán)隊(duì)游戲比拼為主，多加入肢體接觸等活動(dòng)，旨在提高隊(duì)員之間的熟悉程度以及信任度，增強(qiáng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感以及主人翁意識(shí)?；顒?dòng)都是比較多的，關(guān)鍵是在主持和氛圍的調(diào)動(dòng)，強(qiáng)調(diào)互動(dòng)即可。同學(xué)之間的玩耍也無(wú)需過(guò)于專(zhuān)業(yè) 開(kāi)心即可。祝你好運(yùn)！

山地車(chē)，攀巖，爬山，籃球，羽毛球足球，http://baike.baidu.com/view/340514.html?wtp=tt 自己看看，就明白多了