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1，高三作息時間安排

我認為一個正確的合理的作息時間，應該將學習和活動有機地結合，不能完全安排學習沒有活動的時間，其實這樣很不利于學習的。例如：早晨早起一會輕微活動一下，然后背誦需要記憶的知識；中午有午休了一定要午休，不要還趴在教室里學習，讓大腦得到充分的休息這樣才會有利于下午的學習；下午抽出一定的時間進行體育活動

高三作息時間安排

2，高中的作息時間是怎樣的比如幾點吃飯幾點睡覺

如果你是高一高二那么就按學校規定的時間吃飯睡覺熄燈就睡覺好好休息如果吃飯人多就晚一刻去人也少了飯也應該還有如果你是高三了那第一學期千萬記住要好好休息上課認真聽課跟著老師的進程走畢竟老師都帶過好幾屆高三了有經驗有不懂的問老師比問網友強的多

早上大約七點，中午大約十二點，晚上要六點多，早上六點差不多早自習，晚上晚自習大約要到九點半吧，具體可能會分學校和季節不同做些調整

每個學校不一樣的好不？不要問的這么籠統

高中的作息時間是怎樣的比如幾點吃飯幾點睡覺

3，高三作息時間表誰有啊

我說幾個原則：第一可行性即你能完成的，不要定一份計劃你不能完成的，什么5點起床讀英語，然后做數學，讀書什么的排得滿滿的。你看起來很舒服，但是做不下去啊。大家都不是機器怎么能從早到晚都學習呢，放松也是必要的。如果完不成就會打擊自己的自信，很不好的。第二是80%原則，自己定好計劃后沒必要因為一兩件事就泄氣，每天只要完成了80%或者一開始70%就是成功的。你要不斷的檢查自己。每天看看今天的東西都做的沒。第三要有大計劃和小計劃。每周的固定時間干什么計劃好，但是每天要干什么就隨即記在一個小本子里然后就按部就班的做就行了。要適合自己的才可以

高三作息時間表誰有啊

4，適合高三的作息時間

保證每天的6個小時以上的睡眠 1小時以上的休息時間~~其他時間就學習吧~~~

早上早點起吧~ 什么5點半到六點的樣子，中午最好污水半個小時到一個小時，晚上如果有晚自習的話，最好也不要超過11點睡覺，要在12點前進入熟睡狀態。多吃些水果蔬菜類的吧，見過也很好，早餐后半小時左右吃水果很精神，早飯盡量吃米飯類的東西，能量比較高，熱量又剛好。

5，即將高三了求一份詳細的作息時間表

6：30起床（可以更早）照常上學放學后最晚不應學習超過兩點一般1點睡就行！至于什么時間學什么科！語文稍少一些，數學，英語每天或每兩天該做一套模擬題！有條件最好在真正高考的時間段做！其他科，我不知道你是文還是理！但你至少一周每科學三次！同時鍛煉身體很重要！每周應有兩到三次！每次30分即可！記住要有良好的心理素質！保持良好的心態！沉著應對高考！你一定成功！

作息時間表可以根據自己的情況靈活制定，注意勞逸結合就行，還有就是形式并不重要，關鍵還是在于執行，如果光有計劃，卻不去執行，再好的計劃也是沒有用的！利用好時間，好好努力一下吧！我看過一個博客挺好的，博主曾經用了6個月的時間，從最后一名成為了高考狀元。你現在還有時間，只要你學習方法得當，肯定能夠提高成績！你可以百度找一下曉鵬學習方法博客。里面除了有各科的學習方法、重點歸納，還有各個科目詳細的復習計劃、解題竅門以及復習資料，都是他的經驗總結，希望能夠幫到你哦！好好努力吧！祝你明年考個好成績哈！

6，高三理科作息時間表

時間星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日06：10－06：20起床起床起床起床起床起床06：20－06：35早運早運早運早運早運早運06：35－07：00早餐早餐早餐早餐早餐早餐07：00－07：20語文英語語文英語語文英語07：20－08：00數學數學英語數學政治生物08：10－08：50英語數學數學數學化學英語08：50－09：10升旗早操早操早操早操活動09：10－09：50英語化學語文語文數學語文10：00－10：40政治英語化學政治語文語文10：50－11：30語文英語化學英語歷史化學11：30－12：00午餐午餐午餐午餐午餐午餐12：00－12：40數學數學數學數學數學數學12：40－14：00午休午休午休午休午休午休午休14：30－14：45物理英語語文英語語文歷史政治14：50－15：30物理化學語文生物化學英語數學15：30－15：45物理眼操眼操眼操眼操眼操活動15：45－16：25下圍棋物理語文歷史化學英語數學16：35－17：15下圍棋班會地理體育英語物理地理17：15－17：40晚餐晚餐晚餐晚餐晚餐晚餐踢足球17：40－18：20洗衣服洗衣服洗衣服洗衣服洗衣服洗衣服踢足球18：20－19：00英語英語散步英語英語散步晚餐19：00－20：10考綜合英語英語英語英語英語逛街20：10－20：25考綜合眼操眼操眼操眼操眼操逛街20：25－21：15考綜合語文化學語文化學數學下圍棋21：25－22：00政治語文化學語文化學數學下圍棋22：20－06：10晚休晚休晚休晚休晚休晚休晚休

你好，我是今年的山東理科考生。我個人覺得作息時間表還是要依靠自己的習慣來制定，不能一味的把別人的搬過來給自己使用，那樣效果不一定會好。你既然已經想努力學習了，那么就應該把大部分時間用在學習上，個人認為每天除掉上課的時間至少應該有四個小時的獨立學習時間，你所要做的就是要把這四個小時合理的安排，如果你習慣于早起，就早晨早起一小時、中午一小時、晚上兩小時，其他情況同理。另外，要充分利用起上課的時間，認真聽講，認真寫作業，不要眼高手低，看到題覺得自己會做就不做了，有不會的問題一定要及時弄明白，多向老師提問題。最后就是貴在堅持，高三是很辛苦的，我是過來人，深有體會。想要取得好成績就一定要堅持，學習是個長久的過程，不是一天兩天就能見到進步的。祝你成功~加油加油！還有不明白的如果駭害糞轎荼計諷襲釜陋你愿意可以問我。

7，問一下各位高三學習時的作息時間

我的方法你可以用！上課按時去，上課要認真聽的！（我偶爾會睡覺）下課做題目和休息（我是做題目以及和同學之間吵鬧搞笑玩耍）。各占50%（高三題目多），中午吃好飯我休息一下，也可以趴這睡覺，還有做點作業。回家我的態度很認真，認真做作業到10點到12點不等。明天照樣去上學！我上課偶爾睡覺就是這個原因！不過沒有大礙！利用平時的時間作業絕對可以搞定的！就怕你沒有這個心去不利用！

樓上的同志怎么都這么辛苦呀我每天6:40起床沖到學校第二節下課買零食吃當早餐 12:00點放學啦晚上9:30放學回家學習一會 11:30睡覺就這我每天上第一節課時都要打瞌睡

先說我的成績：北京02年理科558。作息是每天六點起床七點到校，跟同學交流到7：15上課，中午12：00吃飯，飯后去圖書館看小說到下午上課，下課后回家，9：30準時邊聽廣播邊洗漱睡覺。

刷題刷題刷題刷題刷題刷題刷題刷題~！強烈推薦你刷題因為還有半年的時間，而你的基礎肯定不好，所以現在對你來說，應對高考最好的方法就是死記硬背。買前五年的全國各地的高考題用鉛筆做一遍，然后對著答案看哪里錯了，怎么錯的，為什么錯，解這道題乃至于這種題的一般思路是什么。然后一套卷子做完之后把所有的錯誤全都了解，然后做下一套卷子，繼續做題然后對答案一直到全部卷子做完為止。相信你現在對高考試題也有一個初步的了解了。接下來，最重要的一步是，把這些卷子再從頭開始做一遍，記住答案了沒關系，你更應該記住的是解題步驟和方法，每一道題都能背過其解題步驟。建議樓主從數學和理綜開始做起，英語拼的還是詞匯量，讓語法去他媽的見鬼去吧~！英語只要單詞量過關，就問題不會太大，英語你平時多做一些閱讀理解就行。我記得我高考那年（2010年）在高考吧上面看到過一篇關于高考英語答題的小技巧的，你可以搜一下看看的，我忘記叫什么名字了。另外，你可以找一下你的班主任認認真真的跟他談一次，相信他能給你很多很好的建議的最后祝樓主高考能考上自己滿意的大學！

早6點起晚11點半睡我覺的，睡覺是最重要的，保證良好的睡眠，整天不瞌睡，效率高，心情好，總有一中滿足感，但不是偷懶哦。每天睡到醒的時候必然是6點，到了11點必然會困，在任何事上對自己都要恨一點，睡眠除外！其余的我說也沒用，關鍵是你自己有沒有毅力，有沒有積極向上的心，計劃再完美，不實行也白給，宣言在偉大，不貫徹，也是廢紙。

作息表，我的“生死牌”其實，我的學習作息表在初三時就有，那是爸爸媽媽為我參加中考準備的。后來我考進了市重點，于是在進入高三后，爸像指揮斯大林格勒戰役的前線指揮官似的命令我：現在的“戰況”會比中考時要激烈緊張得多，你應該而且必須有張以分秒為計算單位的作息表。于是我趕緊制作高三的第一張“作息表”，大體如下： 5點20分：吃早餐。 5點35分：離家騎自行車上學。 6點至8點：自習。 8點至11點半：上4節課程。 12點：自修。 13點至16點半：上完下午4節課程。 16點半至18點：兩節強化班課程。 18點至18點半：自行車回家路途。 18點40分至19點30分：吃飯外加看新聞聯播。 19點30分至21點30分：做作業。 21點：休息10分鐘。 21點10分至23點30分：自習。父親對這張“作息表”表示初步滿意，末了他加了一句話：重在質量。他的話中有話，因為在中考時我也是用類似的“作息表”，結果常常在最后的一個多小時里實在困得不行，伏在書本上睡著了…… “高三了，一生的命運與前程就在這一搏上，你自己應該清楚。”父親的話跟老師天天灌的一模一樣。我感覺就像希特勒真的要打到斯大林格勒了！但，大人們都忽略了一件事：那就是時間表是死的，現實的許多情況是活的，就像戰爭一樣，突如其來的變化是決定能否取得戰爭預期勝利的最根本因素。比如我從家里到學校需要半個小時的自行車路程。可下雨怎么辦？有一次長安街上的警察就是不讓橫穿，一定要等一隊長長的國賓車隊走過。整整二十分鐘，我因為急著到校，差點讓警察把我當作“破壞分子”扣到派出所。那天我心里堵了一肚子火，最后把一個老太太撞倒了，其實我明明看到她在我自行車還離她有一米左右的時候，就“啊呀啊呀”地先倒了下去。這個擦破了一點皮的老太太死賴著讓我拉她到醫院去看傷。我說我是學生，我要上課去，我把名字留給你，如果需要我出治療費，我一定讓我父母來付給你。可那老太太就是不放，說你留的名字和電話如果是假的呢？我的天哪，當時我真想哭，也真想跪下求她，但沒有辦法，她還是死死地拉住我的書包帶不讓我走，更可惡的是，在場的兩個中年人也跟著起哄，不放我走。到醫院一檢查，什么傷都沒有，只花了二十塊掛號費和一點包扎費。這時老太太才放我走，可已經十一點了。半天課沒有上，我就得利用其它時間補回來。哪有時間補呀？我每天的二十四小時是嚴格地被安排著，就是拉屎刷牙，也都必須嚴格控制在五分鐘內，否則老爸就會說我是有意磨蹭。那次為了補課，我不得不利用同學中午吃飯和課間休息的間隙，摘抄老師講課筆記。誰知那幾天倒霉事都讓我碰上了，可能中午吃的飯冷了些，不爭氣的肚子就鬧起來了。這一折騰我就開始發燒，一直燒到三十九度五。在醫院一住就是三天，打針、吃藥，吊葡萄糖，那幾天里雖然我的腦子迷迷糊糊，但躺在病床上的感覺卻是那樣地好。因為多少年里，我天天都得無休止地早起晚歸，無論刮風下雨，無論烈日暴曬，聽不完的課，做不完的作業，好像活著就是為了填海般地往腦子里裝知識——誰知道這種知識以后還能否用得著。看樣子爸媽都很著急，看得出，他們大半是怕我耽誤太多的課程，而并非關心我的身體。第三天夜間，我的高燒實際上已經全退，老爸從我的飯量上判斷我可以出院上學了，就對醫生說，明天早晨再測一次體溫，如果不燒了可以出院吧。醫生說正好他們最近病人特多，床位很緊。我心想，見鬼，這么舒服的地方，我不多呆幾天才虧呢。于是我想出了一個計謀……第二天8點左右，小護士過來為我測體溫。幾分鐘后，她從我嘴里拿出體溫表一看，那雙很大的眼睛睜得更大了：“怎么，又三十八度四了？”說完，她過來用手摸摸我的頭，而這一切，我們配合得天衣無縫。“嗯，這孩子是沒退燒。”前來給我準備收拾東西的老爸傻眼了，也露出幾分急相，他聽完小護士的話后，連忙問：“能不能出院呀？”小護士不高興了，說：“你這個人怎么回事？孩子的燒還高著呢，你怎么讓他出院？”我聽著心里不知有多高興，臉上卻裝出一副極其痛苦的樣子，把頭緊緊地捂在被子里。當我的目光與老爸那雙疑惑的眼睛碰到一起時，趕忙避開……哈哈哈，我太高興了，因為我又“合情合理”地躺過了三天的“作息表”，這是整個高中三年里最舒服的六天時間，也是惟一不用早起晚歸的六天，然而我是在病床上爭取到的。你一定在想我的那張“作息表”上漏掉了一個重要內容，那就是周末的兩天。對了，這正是我要向你說的。如果說一二三四五的幾天里，我是在靠那張用分秒來計算時間的作息表去生活的話，那么周末兩天里我的另一張“作息表”簡直就是一張“斯大林格勒保衛戰”的戰斗圖。請看—— 星期六： 6點起床（比平時我獲得了一小時的優待）。 6點10分：洗漱穿衣。 6點20分：早餐。 6點40分：從家出發，倒三次車，趕到宣武東經路的育才中學。 8點30分：開始在那兒上三節英語補習。 11點半：下課，在附近吃一頓便餐。 12點：乘車往西城黃城根的四中奔。 13點一直至20點：上完四中的“同步班學習”課程（中間有二十分鐘休息，能吃一個熱狗充饑）。 21點：回到家，半個小時吃完全天惟一的一頓踏實飯。 21點半至23點半：做兩個小時的作業。星期日： 6點起床（同樣比平時多獲得一小時的優待）。 6點10分：洗漱穿衣。 6點20分至7點20分左右進行一個小時的早自習。 7點30分左右，與家人共進早餐（這也是每星期惟一能與家人共進的早餐）。 8點半至12點：完成兩個補習學校的作業。 12點至12點半，與媽共進午餐，老爸為了我的學費和改進全家的經濟落后狀況，每周在一位開飯館的東北插隊戰友那兒幫忙一天，早十點離家，一直到晚上九時左右回來。 12點半以后，開始做自己學校的作業，這個任務一般都要到吃晚飯后的前兩個小時才能完成。