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1，聽音樂的好處
2，聽音樂有什么好處
3，聽音樂有什么好處

1，聽音樂的好處

聽音樂的好處如下：1、改善心理狀態，音樂是一種國際上的通俗，也同樣對人來說也是使用的，聽音樂可以使兩個人的話題，從無到有，可以讓一個自閉癥患者打開封閉的內心，緩解苦悶的心情。2、防止大腦的老化，音樂可以刺激腦部的細胞，活化大腦中的細胞。入睡時聽適當的音樂，可以更快的進入睡眠，在日常生活中聽適當的音樂，更可以達到防止提前老化的作用。3、放松身心，經過科學研究證明，音樂可以讓人提高睡眠質量，加快大腦神經中的傳導速率，增強兒童的記憶力，注意力，并且可以使身心都放松。4、保持大腦的健康，在最近的科學研究實驗中表明，常聽音樂的人比不常聽音樂的人的大腦更加健康。5、音樂可以起到緩解疲勞的作用，也是一種對自內心一種補充能量的好事情。當你在跑步中，工作中，學習中聽一些適當的音樂，可以有效消除身心疲勞。6、邊聽音樂邊工作可以提高效率，許多人喜歡邊聽音樂邊進行工作。當聽著音樂的時候，你的工作效率，成果可以做到更好，的確可以提高你的工作效率。

聽音樂的好處

2，聽音樂有什么好處

音樂可以提升人的幸福感多聽音樂，能夠讓你更容易擁有幸福感，尤其是當你心情還不錯的時候，音樂會增強你的這么愉快感，讓你更加快樂。音樂能夠讓人平靜選擇合適的音樂，安靜地傾聽，能夠讓你浮躁、煩躁的心情慢慢變得平靜，人很多時候需要把新靜下來，才能更好地去思考事情。當然你要選擇比較舒緩、輕柔的音樂。音樂讓人放松現在有很多的音樂是可以幫助人放松身體的，一些輕音樂可以起到很好的效果。人在放松之后，還可以更好地入睡，睡得比較踏實。聽著音樂，再配合一下深呼吸，會更好。音樂讓人更靠近你有沒有發現，在做團體活動的時候，我們常常會用一首歌來作為開頭或者結束，是因為音樂傳遞的感情和信息，會讓人產生共鳴，當大家合唱一首歌的時候，往往會有很明顯的感覺到團結在一起的感覺。拓展資料:在醫學研究中發現，經常接觸音樂節奏、律動會對人體的腦波、心跳、腸胃蠕動、神經感應等產生某些作用，進而使身人身心健康。音樂無形的力量遠超乎個人想象，所以大家在日常生活中要多聆聽音樂、鑒賞音樂。

聽音樂有什么好處

3，聽音樂有什么好處

一、音樂發源于自然前言中講了有關音樂與自然的一些神話傳說，神話傳說是以某種獨特的方式反映現實的。它可以啟迪我們的心智，激發我們去認識音樂與音樂之間的緊密聯系，并提供其間的一些蛛絲馬跡。但是，若真要探究音樂如何發源于自然，則不能憑借傳說，而必須認真地考察音樂發生和發展的歷史。 “音樂”這個詞是個常用詞，也是人們，無論男女老幼，都十分熟悉的一個詞，無須多作解釋。但是，如要真正弄清音樂與自然的關系，還需要從音樂一詞出發，把它的含意弄個明白。翻開辭海找到“音樂”這個條目，我們會看到條目下有這樣一段解釋： “音樂是藝術的一種。通過有組織的樂音所形成的藝術形象來表達人的思想感情，反映現實生活，音樂的基本要素是旋律和節奏，其他重要表現手段有和聲、復調、管弦樂法等。音樂是時間藝術，必須通過演奏和演唱才能為聽眾所感受和產生藝術效果?6?8?6?8” 無須多加解釋，從這段話中不但可以了解音樂一詞的含意，還了解了音樂的組成及它的基本要素，它要表達的內容是什么，以及它的藝術感染力或者說是藝術效果是怎樣產生的，從下面敘述中大家會看到，這一切無不與“自然”有關。（一）樂音源于自然大家都知道，各種東西都有其基本構成單位，元素由原子構成，化合物的基本構成單位是分子，生物的基本構成單位是細胞，音樂與之類似，也有自己的“原子”或“細胞”，這就是樂音。樂音指比較和諧和悅耳的聲音，它原本存在于大自然之中。人們走進森林，會聽到鶯啼燕囀、百鳥合鳴；人們走到水邊，會聽到流水潺潺，浪花飛濺；人們走進山澗洞穴，敲擊那潔白的鐘乳石柱，會聽到叮咚之聲在空穴中回響。蘇東坡在他的《石鐘山記》①中記載了這種大自然中的樂音。這石鐘山下有許多石穴罅（xià，縫隙）水揚起激波，就會激起如鐘鼓一樣的樂聲。在兩山之間、將入港口處，則有大石當中流，可坐百人，空中而多竅，與風水相吞吐時，也會發出“窾（kuǎn）坎鏜（tang）嗒”的鐘鼓聲，蘇軾把這些自然樂音與周景王時所鑄的無射鐘和魏獻子的歌鏡相比擬，足見其樂聲之動聽。無獨有偶，在突尼斯有一眼泉，被稱作“音樂泉”，音樂泉流出之處和石鐘山的地貌非常相似，那里也有一座空心巖，水流過這里會被分成千百條細流，細流間相互撞擊和鳴，發出千變萬化的音響。自然界的樂音遠不止于此，春季百鳥的歌唱，夏日的蛙鳴，秋日的蟬聲無不具有音樂性，受這些樂音的激發，我們的祖先自然還會展開那大自然所賦予的歌喉引吭高歌。和現代音樂合成器由人工來控制音響不同，這些自然樂音，包括人的歌喉，其音響的構成遵循的是不以人意聲為轉移的自然規律（物理法則）。它的音高由基音決定，音色則取決于諧波的構成，諧波的頻率和基音構成某種比例關系。基音的強度最強，諧波的強度則隨著與其頻率與基頻頻率之比的增大而減弱，基頻的頻率、諧波的構成，都不由人所決定，要受振動和波的物理所控制，就是人的歌喉，歌唱者所控制的也只是發聲方法，并不能改變物理規律。這形形色色的樂音傳進人的耳朵中，又通過自然賦予人的聽覺器官自然反應，使人“聽”到了各種各樣的悅耳的音響。這種自然樂音，像蘇東坡在他的《前赤壁賦》中說的那樣：“耳得之而為聲”，“取之不盡、用之不竭，是造物者之無盡藏也。”①但是，人類是不是只能永遠“被動地”享受這種自然造物慷慨贈予的自然樂音呢？不管由于什么原因，總之我們的祖先并沒有作這樣的選擇而是發揮了人獨有的創造性，在制造種種勞動工具的同時，也制造出了自己的“奏樂”工具——樂器。不過，人通過樂器產生的“樂音”，是不是完全與自然一刀兩斷了呢？當然不是。有許多樂器后面都伴隨著和自然樂音有密切關聯的動人傳說。前面講的希臘神話中排簫是由蘆葦的自然鳴響引發而來，中國則流傳著由竹管的自然鳴響引發出笛子的故事。傳說在苗嶺九獅山一帶，有個地方叫鬼國。這里的水族兒女人人有副好嗓子，常常放聲歌唱。鬼國的老皇帝名叫阿奔，因為生來嗓子沙啞，十分嫉妒別人的美麗歌喉，他下了一道禁歌命令，凡是唱歌的人都要被砍頭。九石山巖頭有個寨子叫楠竹寨，楠竹寨中有個年輕的篾匠名叫竹郎，還有個美麗的鄉村姑娘名叫雅妹。竹郎和雅妹十分喜愛唱歌，他們不管皇帝的禁令，走到哪里唱到哪里。有一天竹郎和雅妹坐在坡上對歌，忽然聽到一陣悅耳的響聲。便循聲去尋找，找來找去發現是風吹空竹發出的聲響。竹郎想到了一個新鮮的辦法，他取了一節竹子，把它鉆空，又在上面挖了七個洞。竹郎用嘴去吹，出來的聲音十分動聽，還可吹出不同的曲調，在雅妹的敦促下，竹郎給這樂器取名叫笛。盡管后來竹郎被兇狠的皇帝用毒酒害死，雅妹也為了抗拒皇帝的求婚撞死在金殿，“竹笛”這由自然樂音的啟發而產生的樂器卻留了下來，直到現在。傳說歷來是用不著去考證其真偽的，但傳說又總有其“真理的”內核，當聽到我們祖先的偉大創造編鐘所發出的那種特有的渾厚動人心弦的鳴響時，再對比蘇東坡的《石鐘山記》，有誰能在這巧奪天工的人的創造與“自然造化”所產生的奇跡之間劃出一條不可逾越的鴻溝？在聽到民間藝人聲情并茂地吹奏出《百鳥朝鳳》中的各種鳥鳴時，又有哪個能強辯說這樂聲不是源于自然中的百鳥鳴唱？嵇康的《琴賦》中曾這樣寫道：依記那高聳的樹木啊，背靠那巍巍的山崗；包含天地的醇和啊，吮吸日月的光芒含天地之醇和兮，樂音正是這樣緊密地和自然聯在了一起。 ======================================== 為什么要聽音樂？ 1.音樂與人類的進化密切相關：最近有科學家提出，音樂如同直立直行和語言功能一樣，是人在進化過程中逐步形成的能力，它出現在人類的早期歷史中，并幫助人們在惡劣環境中生存下來。首先，音樂是無處不在的。從亞馬遜河的三步舞到阿姆斯特丹的熱舞，不管世界的哪一個角落、哪一種文化，都無一例外地把音樂當做重要的不可缺少的部分。事實上，科學家們在斯洛文尼亞發現的刻在骨頭上的“Divjebabeflute”就是最古老的樂器。這種樂器可以追溯到4萬年前，那個時候，整個歐洲和北美的人類還生活在冰雪的覆蓋中。如果這種最古老的樂器已經存在了4萬年，那么聲樂存在的時間可能要長兩倍甚至更多，哈瑞教授估計，或許在人種剛剛形成的時候就已經有了音樂。另一個支持音樂具有生物基礎的事實是：有的人在大腦的聽力受損后分辨不出音調，但是當他看到對應的這首歌的歌詞時，他就能聽出十之八九。當然，對這種說法持懷疑態度的人也不在少數。斯蒂文·平克在1997年寫的一本名為《大腦是如何工作的》的書中說，與語言、視力、社交技巧、以及體力相比，缺少了音樂，人類的生活方式并不會有什么根本的改變。平克相信音樂是人們發明出來的東西，由于它可以使人的身心都得到極大的愉悅，因而一直不斷地延續和發展起來，換句話說，人們發明了音樂是因為他們喜歡它。美國多倫多大學的桑卓·托哈波評論平克的觀點時說，他的說法非常巧妙，但并不正確。托哈波曾經走遍世界，她發現，不管在哪兒，母親幾乎都是以同樣的方式對自己的嬰兒歌唱：高音調、慢旋律，以及充滿感情的語氣。盡管每個種族的文化都有自己的搖籃曲，但它們卻是如此相似，即使你根本不懂這種語言，也不會聽不出那是搖籃曲。這給了她一個啟示：音樂并不是人類的發明。如果我們都使用音樂與嬰兒交流，這就是母親與嬰兒之間一種本能的交流方式。因此如果在人類早期就顯現出了一種音樂基因的話，那些擁有這些音樂基因的人就比較容易擁有健康的后代，每一代人都將享受音樂作為一種天賦的禮物給他們帶來的好處。音樂使得每一個個體對異性具有更大的吸引力，即使是達爾文自己也對音樂的這個解釋十分滿意，但也有許多學者不同意這個看法，因為從生物界的許多情形來看，孔雀用尾羽吸引異性，駝鹿用鹿角吸引異性，百靈鳥用歌聲吸引異性，但是所有這些現象都表現在雄性動物身上，對人類而言，音樂是兩性共有的。或許我們永遠無法知道音樂到底是怎樣在歷史的長河中發展起來的，但不管怎么說，音樂都是我們極其寶貴的財富。 2.音樂與人類的健康也有關系近年來有許多科學家通過科學研究證實，音樂對人的身心健康有著積極的作用，音樂還有很多奇妙的功能。美國一位醫學家曾統計了35名美國已故著名音樂指揮的年齡，他們的平均壽命為73.4歲，高于美國男子的平均壽命5年。據德、意等國家的調查，經常聽音樂的人比不聽音樂的人壽命通常要長5~10年。音樂治療法已經在很多國家盛行，醫學界通過臨床實驗認定，音樂對放松身心、振作精神、誘發睡眠等，都很有實效。在生理上，音樂能引起呼吸、血壓、心臟跳動以及血液流量的變化。有一些類型的音樂還能刺激身體釋放一種內啡呔天然鴉片制劑，可達到松馳身心和紓緩疼痛的效果。 1972年，波蘭政府根據幾位病理學家和音樂學家的建議，設立了第一個“音樂治療研究所”，頗見奇效。不久，英、美、日等國有醫院也隨之采用了音樂治療的方法。比如，每日飯后聽3次音樂，能治療神經性胃炎；給患高血壓病者聽抒情音樂，可降低血壓；給受了驚嚇的人聽柔和輕松的樂曲，可以使病人安靜以至恢復正常。人體為什么會在特定的音樂環境中產生反應？醫學界研究人士認為，這與人體細胞本身的節奏有密切的關系。當人體細胞的震動與外部節奏協調時，人就有舒暢的感覺。西方人士認為聽西方音樂，尤其是古典音樂效果最佳。有的專家指出，舒伯特的音樂能助失眠者入睡，巴赫音樂可減輕消化不良，莫扎特音樂能減輕風濕性關節炎的疼痛感。也有的說，莫扎特的音樂可以起到消除疲勞、重振精神的作用。中國醫學界對于音樂產生的養生療效，也有廣泛的研究。根據中醫的學說，中國五音（宮、商、角、徵、羽）的特性，正好與五行（金、木、水、火、土）有不謀而合之處。如宮音雄偉、寬宏，具“土”之特性，可入五臟中的“脾”；商音清凈、肅穆，具“金”之特性，可入“肺”；角音屬“木”，可入“肝”；徵音屬“火”，可入“心”；羽音屬“水”可入“腎”。五音和五臟這兩個看似截然不同的概念，經由“五行”而彼此產生作用。西方所謂的“恰當的音樂環境”，東方就是依據個人的體質去選取，如“火”型人宜選“水”樂來減少浮躁的情緒，“水”型人宜聽“火”樂可增強腎的功能，“木”型人處事優柔寡斷，可聽“金”樂以激勵自己。然而不是所有的音樂對人的身心健康都是有益的。國外有位心理學家曾對3個不同的交響樂隊的208名隊員進行了分析。結果發現，以演奏古典樂曲為主的樂隊成員，心情大都平穩愉快；以演奏現代樂曲或以演奏現代樂曲為主的成員，70%以上的人患有神經過敏癥，60%以上的人急躁，22%以上的人情緒消沉，還有些人經常失眠、頭痛、耳痛和腹瀉。還有人對一些音樂愛好者作過調查，發現在經常欣賞古典音樂的家庭里，人與人的關系相處得和睦；經常欣賞浪漫派音樂的人，性格開朗，思想活躍；而熱衷于嘈雜的現代派音樂的家庭里，成員之間經常爭吵不休。據說是長期聽這種音樂，會使神經系統受到強烈的刺激，甚至破壞心臟和血管系統的正常功能。 3.音樂與孩子關系也很密切聆聽音樂可增強記憶力香港中文大學的一項研究結果表明，音樂訓練除了可陶治性情外，還可增強對語言的記憶力。在接受測試的中文大學60位女生中，小時候曾接受過音樂訓練的女生比沒有接受過音樂訓練的女生能多記憶17%的文字資料。負責這項研究的中文大學心理學系教授陳瑞燕介紹說，以往腦智能學的研究發現，音樂家的左腦比一般人大，他們的左腦可能較一般人發達，而左腦也是主要負責語言記憶的。因此，接受正規音樂訓練很可能令人們的左腦發展較佳；連帶左腦所控制的語言忘記力都一起提升了。這項研究對一些語言能力受到影響的失憶癥患者來說也是一個喜訊。由于學習音樂毋需語言技能，如果病人有機會學習及享受音樂，他們的記憶力也可能逐漸得到改善。發展孩子的音樂記憶力培養孩子的音樂記憶力是智力發展的重要構成部分，它是創造音樂活動的基礎。怎樣發展孩子的音樂記憶力呢? 1、及時復習、重復記憶法。在培養孩子的音樂記憶力時，每天應讓孩子重復唱一些歌曲或跳一些舞蹈。一般重復3～4回，大部分孩子都能記住了。但由于孩子開始遺忘很快，尤其在短時間內遺忘很多，以后逐漸減少，所以重復練習要采取“先密后疏”的原則，這樣就可避免遺忘。 2、形象直觀法由于孩子年齡小，思維方法以形象、直觀為主，而且感情色彩較快，所以成人應采用形象直觀法，發展孩子的音樂記憶力。 3、在音樂活動中，成人應調動孩子的多種感官，進行多形式、多渠道的記憶訓練。 4、寓記憶訓練于孩子的日常活動中。在游戲中想像是極活躍、豐富的，記憶在反復活動中得到發展，成人應該讓孩子在游戲中得到愉快并發展記憶力。音樂可使兒童容貌美據美國有關科研部門研究發現，常聽音樂能改變兒童的容貌，使孩子變得漂亮。從遺傳學的角度來講，人的面孔容貌，是由遺傳基因決定的，如果想從根本上改變容貌，就必須去醫院進行整容手術。然而，專家們指出，利用音樂可以改變幼兒的容貌。經常讓幼兒聽些歡快的樂曲，用音樂來刺激神經，會使幼兒的身心得到健康的成長。對這一點日本幼兒開發協會曾做過試驗，并取得了良好的效果。他們把幾十位出生不久的孩子集中起來，一一拍照、錄像，作為原始的資料。然后每天分上午、下午、晚上三次播放莫扎特的小夜曲。開始時沒有引起什么變化，可四個月以后，這些孩子的面容卻發生了很大的變化，表情也比一般的孩子活潑，動作協調，就連眼神都與一般孩子有著根本的區別。由此可見，在幼兒時期讓孩子多聽些優美的樂曲，不僅對孩子的智力有所開發，而且能使孩子的面容變得漂亮起來，可見音樂的魅力是無窮的。音樂怎樣促進孩子智力發展目前市面上流行的胎教音樂很受歡迎，那些悠揚、輕柔、婉轉的曲調不僅使母親聽了心曠神怡，而且使母體內的胎兒也能受到感染，使他們生活的“宮內世界”也像母體外一樣的充滿陽光，從而使他們變得健康、漂亮、聰明。音樂為什么能夠促進孩子的智力發展呢? 當人們欣賞音樂時，不論是大人還是孩子，常常會有一種陶醉感。音樂可以使你忘卻身邊紛擾的世界，進入一個神仙般的世界。難怪心理學家常常呼吁，要善用美妙的音樂來調節自己的情緒，陶冶自己的性格。對于孩子來說，自出生之前開始就對音樂有好感，出生后不斷發展著對音樂的喜好，3、4歲時就已初步具備欣賞音樂的能力。音樂能使孩子享受一種深深的愛，使孩子的心情充滿歡樂。這種情緒會促使神經系統的發育完善，能夠調節血流量和神經系統的活動功能，有利于孩子的記憶、理解、想象思維等各種能力的發展。不少學者對音樂進行過研究，發現音樂的音品、音調、節奏、旋律、音質的不同，會對人體產生鎮靜、鎮痛、調節情緒等不同功能。人的情緒是一項復雜的活動，與大腦皮層下丘腦、邊緣葉都有密切關系。因此，美妙的音樂能使孩子的心境愉快。這種愉快的情緒，能夠有效地改善和調整大腦皮層及邊緣葉的生理功能，從而使孩子的神經系統發育得更加完善。這種作用是其他教育所不能比擬的，這也是那些音樂大師的作品流傳于世，經久不衰的原因。孩子的音樂活動包括唱歌、音樂欣賞、節奏樂器、音樂游戲及舞蹈等。通過這些活動，孩子們增強了音樂的欣賞能力，開擴了知識眼界，這不僅對一般孩子而言，就是對弱智的孩子也有著令人驚奇的效果。曾有一名“智能不足”的孩子，在學校音樂老師的培養下，從聽音樂到自己參加打擊樂演奏，到伴隨音樂跳舞，孩子的智力因此大大提高。這不能不說明音樂在啟迪孩子智能方面的重大作用。還有些家庭為孩子準備了樂器，讓孩子自幼開始學習音樂。這種演奏活動，使孩子的雙手更加協調。正如美國加利福尼亞大學醫學教授阿特拉斯經過多年研究指出：“學習彈樂器的人，由于左右手指神經末梢經常運動，能促進大腦兩半球的發展。”因為彈奏時，視覺、聽覺、觸覺及整個肌體，都必須處在協調一致的積極狀態下，所以就能訓練孩子的思維、注意和記憶，啟發想象力和創造力。實驗證明，學音樂的孩子學其他課程都比較快。由此可見，父母不應該忽視音樂的力量。這種力量，或許在短時間內并不顯著，最后，那潛藏的能力終將表現出來。 4.音樂是生理與心理感受上的統一音樂所以有治療疾病的作用，是因為音樂對人的心理狀態和身體狀況能起到某種特殊的作用。這種作用是通過心理作用和物理作用來實現的。在心理作用方面，音樂能直接影響人的情緒和行為。我們知道，音樂有各種不同的節拍、節奏，人體也具有各種生理節奏，如脈搏、呼吸等，它們之間如果配合好了，音樂就可以調節生理節奏。又因為人體對于音樂節奏具有明顯的跟隨本能，音樂節奏的快慢還可以帶動肢體動作的節奏，民歌中的“號子”就可以體現出這種作用。作為一種治療手段，音樂的作用可通過藝術感染力作用于心理，以情導理，既能增強人體的抗病能力，又可以消除精神上的阻滯。節奏鮮明的音樂能振奮人的情緒，如軍樂曲、進行曲，一般都具有鮮明的節奏感可以使人興奮、激動、熱血沸騰；旋律優美悠揚的樂曲，則能使人情緒安靜和輕松愉快。另外，音樂還可以通過音調影響人的情緒。這種現象早在古希臘就已經被注意到了。他們認為，E調安定，D調熱烈，C調和緩，B調哀怨，A調高揚。我們知道，人的情緒活動不僅與大腦皮質有密切關系，而且與人的內分泌系統、自主神經系統、下丘腦和大腦邊緣系統有著更為密切的關系。大腦邊緣系統是調整和支配人內臟器官活動的最高中樞。這樣，引起人們輕松、愉快、舒適和歡快的音樂，就能改善和加強大腦皮質、大腦邊緣系統和自主神經系統的功能，從而更好地控制和增進人體各種內臟器官系統的正常活動。然而，音樂治療并不是單純地從欣賞中取得療效的，它是作為一種活動來達到治療效果的。因為音樂的樂曲本身是一種結構，是一個由各種音符組成的、有實踐性的、有規律的組織。患者要參加音樂治療的活動就要學習，要從頭至尾地注意樂曲的全貌。這樣，患者就必須集中注意力并作出一定的努力，也就是通過音樂的活動訓練患者專心致志的精神和集中注意力的能力，而許多患者，特別是精神病和神癥患者，恰恰缺乏這種能力。同時，音樂活動還能培養患者掌握或者恢復一些新的技能，如通過演唱掌握各種樂曲的旋律、音調、節奏、和聲，以及與人協調一致的能力等；通過樂器演奏掌握各種樂器的性能、演奏方法和相互配合的能力等；這樣就可以促使患者增加生活樂趣和了解生活的意義，從而增進對生活的能動性和自信心，有利于身心的健康。在物理作用方面，音樂可以通過音響的作用來影響人體的生理功能。聲音是聲波的振動，是一種物理能量。而音樂則是一定頻率的聲波振動，它作用于人體內各個振動系統使之產生有益的共振，使各器官節奏協調一致。這種協調一致，是有利于身心健康的重要因素。另一方面，優美的音樂聲波作用于大腦，提高神經的興奮性，通過神經體液的調節，促進人體分泌一些有益于健康的激素、酶與乙酰膽堿等物質，起著調節血液流量，促進血液循環和胃腸蠕動及唾液分泌，加強新陳代謝等作用，從而使人精力充沛，洋溢青春活力。國外用音樂代替麻醉藥物做剖腹產和拔牙手術，絕不是單純靠轉移患者注意力或是暗示作用取得效果的。它像針刺一樣，具有生理和生化基礎。人們對針刺鎮痛的機制尚未完全了解，但已發現它與人體內的內啡呔增多有關。因此，樂曲節奏旋律、速度、協調等的不同，就可表現出鎮靜作用、興奮作用、鎮痛作用、降壓作用和情緒調節作用等不同的效果。由于音樂能影響人的生理活動、心理活動，特別是情緒的活動，因此，人們就能夠用音樂來改善和調節人體的生理和心理功能，從而達到治療疾病、養生健身、增進健康的目的。

聽音樂有什么好處