治療時宜補益肝腎，養(yǎng)血活血，祛風通絡(luò)，理氣止痛。腰肌勞損病理腰肌勞損是腰部肌肉筋膜的一種退變，失去彈性和功能，按壓會觸及腰部兩側(cè)的肌肉緊張或者有條索狀的粘連，同時也會出現(xiàn)壓痛，腰椎、頸椎、足跟、四肢關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生、腰肌勞損等退化性骨關(guān)節(jié)病，談到腰肌勞損的緩解，最簡單的辦法——熱敷，不信試一下。
1、腰肌勞損怎么康復(fù)？
腰椎、頸椎、足跟、四肢關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生、腰肌勞損等退化性骨關(guān)節(jié)病。多發(fā)于40歲左右的中、老年人，多由于慢性勞損、引起肝腎虧損，營衛(wèi)失調(diào)，氣血阻滯，剛好又有外邪侵入所致。治療時宜補益肝腎，養(yǎng)血活血，祛風通絡(luò)，理氣止痛，中醫(yī)常用的手法是內(nèi)治。外敷、理療、針灸等，治療腰肌勞損常用的中藥有：狗脊、淫羊藿、獨活、骨碎補、雞血藤、熟地黃等。
2、腰肌勞損疼痛部位怎么消除？
談到腰肌勞損的緩解，最簡單的辦法——熱敷，不信試一下？熱敷的時候感覺很舒服，熱敷之后也會輕松一小會，不過一會就打回原形，這真的是一種緩解，腰肌勞損病理腰肌勞損是腰部肌肉筋膜的一種退變，失去彈性和功能，按壓會觸及腰部兩側(cè)的肌肉緊張或者有條索狀的粘連，同時也會出現(xiàn)壓痛。這種疼痛主要表現(xiàn)為下雨陰天，或者降溫的時候癥狀會加重，彎腰時間過久腰部酸痛，重者凌晨起床的時候會腰痛，活動一下減輕，
為什么久治不愈？對于腰肌勞損很多人久治不愈，主要不是這個問題不可能恢復(fù)，是處理的方式有問題，勞損的肌肉和筋膜沒有恢復(fù)癥狀，只是對癥止痛顯然效果不會好。即便有效，多數(shù)也是臨時的，因此只有去掉肌肉和筋膜的疼痛，恢復(fù)他們正常的彈性和功能，才能從根本解決問題，處理方式處理方式可以采取手法，找到腰部的激痛點，按壓每個痛點5分鐘左右，除了后側(cè)的豎脊肌，深層的腰方肌也要處理，每天一次，以疼痛感覺舒適的力度進行。
