房事養(yǎng)生，房事后要做些什么來(lái)保持健康

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-07-06 03:49:26 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，房事后要做些什么來(lái)保持健康

你好這個(gè)情況應(yīng)該注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

房事后要做些什么來(lái)保持健康

2，房事后如何養(yǎng)生

正常的夫妻生活無(wú)需特殊養(yǎng)生，只要保持足夠的睡眠就可以了。

房事后如何養(yǎng)生

3，兩性養(yǎng)生一天之內(nèi)什么時(shí)間行房才最健康

最好的晚上，因?yàn)橥砩嫌谐渥愕牡乃邥r(shí)間。

任務(wù)占坑

兩性養(yǎng)生一天之內(nèi)什么時(shí)間行房才最健康

4，平衡養(yǎng)生說(shuō)怎么樣能讓性生活時(shí)間長(zhǎng)

要想性生活時(shí)間長(zhǎng)，就要溫養(yǎng)腎臟，讓腎臟保持一定熱度，如果腎臟受涼，最好的辦法就是用艾葉溫灸。還有很多有益的具體辦法，希望可以慢慢探討。

你好，所謂的平衡養(yǎng)生，有以下說(shuō)辭，1）營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，多菜少肉，多水少酒，多果少糖，多茶少煙。多練少藥，多步少車，多笑少怒。2）性事不能太頻繁，解除不良的嗜好。3）個(gè)人衛(wèi)生的保潔，洗澡時(shí)要把生殖器里外都洗干凈，不能只是沖一下就完事兒。男人生殖系統(tǒng)有了病癥是很麻煩的。4）要有充足的睡眠，不可貪晚，晚上11點(diǎn)前就寢是最好的。5）鍛煉身體，并保持一個(gè)良好的心態(tài)。祝你健康快樂(lè)。請(qǐng)采納

5，性生活健康知識(shí)

衡量性生活頻度是否適當(dāng)?shù)目陀^標(biāo)準(zhǔn)是，第二天早上是否精神飽滿、身心愉快。如果在性交后第二日或幾日之內(nèi)，出現(xiàn)以下情況，又查不出其他原因，就可認(rèn)為是過(guò)度了，就應(yīng)當(dāng)有所節(jié)制，適當(dāng)延長(zhǎng)性生活的間隔時(shí)間?！　?1)精神倦怠，萎靡不振，無(wú)精打采，工作容易感到疲乏，學(xué)習(xí)精力不集中，昏昏欲睡?！　?2)全身無(wú)力，腰酸腿軟，懶得動(dòng)，頭重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星。　　(3)面色蒼白、兩眼無(wú)神、神態(tài)憔悴，形體消瘦?！　?4)氣短心跳，時(shí)出虛汗，失眠多夢(mèng)，不易入睡?！　?5)食欲減退，不思飲食，胃納欠佳，并有輕度惡心感。　　如果出現(xiàn)上述狀況，應(yīng)及時(shí)糾正，減少性生活次數(shù)，嚴(yán)重者，應(yīng)暫停一段性生活。但是，對(duì)此也不必過(guò)于擔(dān)心，因?yàn)椋阂话愕男陨钸^(guò)度，只要暫時(shí)停止一段時(shí)間的性生活，注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，對(duì)健康并無(wú)大礙。當(dāng)然，如果繼續(xù)放縱自己，后果就不好了。　　新婚提示：新婚燕爾，夫妻感情處于如膠似漆狀態(tài)，又剛剛有性生活的體驗(yàn)，性生活次數(shù)難免頻繁?！　≈档靡惶岬氖?，男性更容易放縱自己，性生活過(guò)于頻繁。在有些男子看來(lái)，性交次數(shù)越多越能顯示男人的力量和尊嚴(yán)；也許，他們并沒(méi)有明確地意識(shí)到這一點(diǎn)，只是覺(jué)得應(yīng)該全力滿足妻子的性要求。因此，當(dāng)他們已經(jīng)從性生活中得到快感之后，還會(huì)繼續(xù)強(qiáng)化自己的性意識(shí)，企圖在最短的時(shí)間內(nèi)再度勃起，用意志的力量支撐疲備不堪的身體進(jìn)行性生活，這無(wú)疑對(duì)身心健康有很大的危害。

又是你？你到底要問(wèn)啥

6，房事時(shí)怎么保證雙方的健康

做事前多洗洗。

最好是互相看著對(duì)方睡一晚上，至少現(xiàn)在還沒(méi)聽(tīng)說(shuō)房事會(huì)通過(guò)空氣傳播疾病的..

不要太刺激，最重要的是衛(wèi)生，房事前一定要清洗，完事后也要清洗。就可以了

戴套啊

房事前有條件的話盡量先清洗下然后做好安全措施當(dāng)然看你們的身體狀況有沒(méi)有什么疾病

食維持生命，色繁衍生命，兩者同等重要。飲食需要遵循規(guī)律，性生活同樣如此。違反規(guī)律要受懲罰，這是常人皆知的道理。當(dāng)今社會(huì)里，年過(guò)四十的中年人事業(yè)和生活的負(fù)擔(dān)都很重，他們中感到身體不適者已不是少數(shù)，但有誰(shuí)會(huì)想到，病因與夫妻性生活有關(guān)；事業(yè)與身體有關(guān)。古代的大禹病患纏身，治水屢敗，便向天師癸請(qǐng)教。天師癸說(shuō)：“凡屬治理國(guó)家大事的綱紀(jì)，一定要從考慮自己身體的狀況開(kāi)始?！? 　　一陰一陽(yáng)謂之道。天為陽(yáng)，地為陰；男為陽(yáng)，女為陰。陰陽(yáng)需要平衡。懂陰陽(yáng)才可維持內(nèi)臟的平衡，才可與自然和諧。　　我們這個(gè)民族自古以來(lái)認(rèn)為：養(yǎng)生首先強(qiáng)調(diào)惜精養(yǎng)神。　　傳說(shuō)中壽數(shù)888歲的彭祖講道：“惜精養(yǎng)神，服食眾藥，可得長(zhǎng)生。如果不知男女交接之道，雖服藥也無(wú)益。男女得道相交，如同天地風(fēng)調(diào)雨順、萬(wàn)物茂盛。天地有道，長(zhǎng)久不衰；人交接失道，故有夭折之禍。” 　　中國(guó)人講精力和精神。力和神均以精為基礎(chǔ)，無(wú)精既無(wú)力也無(wú)神。凡房事過(guò)頻者，必在一定時(shí)間內(nèi)腰軟無(wú)力，精神難以集中。所以，飛行員、運(yùn)動(dòng)員等特殊職業(yè)者，起居都有特殊規(guī)定。　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有段論述：“上古有道之人，效法陰陽(yáng)，遵循規(guī)律，起居有常，不做違反天道之事，故能神形統(tǒng)一，度百余歲而去。而今一些人則不然，以酒為漿水，逆天地而為，醉酒做愛(ài)，為極力滿足性欲狂瀉元精，精枯而神散，故半百而衰?！? 　　精，人之精華，包括男性的精液，女子的卵和性沖動(dòng)時(shí)的分泌物。　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)斷言：“精和卵只含蛋白和水?！逼鋵?shí)，這只是一個(gè)極淺的層次，也是認(rèn)識(shí)事物的一個(gè)側(cè)面。宇宙既然是無(wú)限可分的，就不可只憑顯微鏡下有限的觀察，將無(wú)限的事物說(shuō)成有限。從千年古墓中發(fā)現(xiàn)的谷物，經(jīng)培育竟然發(fā)出新芽，說(shuō)明了種子的生命力之強(qiáng)盛。人是萬(wàn)物之靈，精和卵是人的種子，它所蘊(yùn)含的生命力從理論上講應(yīng)優(yōu)于一般生物的種子。所以，古人視精為寶，倍加愛(ài)惜?，F(xiàn)代人習(xí)慣于用感觀認(rèn)識(shí)事物，可眼睛等感觀對(duì)事物的認(rèn)識(shí)是有限的，只有用眼睛察識(shí)和心靈感知事物才是無(wú)限的。老子在兩千五百年前形象地描述了宇宙的形成過(guò)程，竟然和現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)的一樣。彭祖闡述的“惜精養(yǎng)神”，也同樣是人類重要的養(yǎng)生理論。　　“水火既濟(jì)”是《易經(jīng)》里一卦，闡述的道理是：交流獲得新生，乃事物本質(zhì)。此卦講水的習(xí)性往下流，火的習(xí)性向上升，二者交流則有新生。心在五行中為火，腎在五行中為水。腎水流至心田使其降溫，心火溫腎水使其回流暖腎，可令人周身溫暖有生氣。　　唐代大醫(yī)學(xué)家孫思邈在《千金方》中講：“一些人中年后百病纏身，乃青少年縱精施瀉落下的病，可惜的是這些人年輕時(shí)什么都不信，到老時(shí)有所體會(huì)，為時(shí)已晚。　　夫妻房事是保持夫妻關(guān)系正常而和諧的重要基礎(chǔ)。1973年，長(zhǎng)沙馬王堆3號(hào)漢墓出土的古醫(yī)書《天下至道談》記載：“男子得交合要領(lǐng)便可性交持久，持久令女子高興異常，她親你勝過(guò)弟兄，愛(ài)你勝過(guò)父母。凡懂得此道的人，被稱為天士?！? 　　過(guò)好性生活不僅是維持夫妻關(guān)系的基礎(chǔ)，也是保證雙方身體健康的大事。所以，要養(yǎng)生必須了解性生活的規(guī)則。其中夫妻房事的忌日，便是其中之一。　　夫妻房事忌日與月球引力有關(guān)。地球和月球之間的運(yùn)轉(zhuǎn)，導(dǎo)致了潮汐，使得平靜的大海漲落而掀起巨瀾。人體70％是水分，因此也免不了受月球引力的影響，這種影響對(duì)夫妻性生活也有直接關(guān)系。　　中國(guó)六朝時(shí)期產(chǎn)生的《素女經(jīng)》一書，采用軒轅黃帝和素女對(duì)話的方式，談?wù)摿诵陨畹募扇铡Ｋ嘏f(shuō)：每年農(nóng)歷五月十六日，是天地之氣交合之日，男女不可行房，凡性交者不出3年必死。用什么可以驗(yàn)證呢？取白色新布一尺，于當(dāng)晚懸掛東面墻上，第二天早上觀看必有血色，切忌合房。　　除了農(nóng)歷五月十六日之外，還有些日子男女不宜性交。否則，對(duì)身體有所損害。素女說(shuō)的這些忌日有：農(nóng)歷每月的最后一天和初一；每月的初七、初八和二十二、二十三；小月的十五、大月的十六；日蝕和月蝕之日；狂風(fēng)暴雨、電閃雷鳴之日和陰天；節(jié)氣中的立春、立夏、大暑、立秋、立冬、大寒之日。（農(nóng)歷滿30天為大月，少于30天為小月。）　　以上的忌日與月球的運(yùn)行有關(guān)，與地球繞太陽(yáng)公轉(zhuǎn)有關(guān)，與地球上天氣變化有關(guān)。人在宇宙中是十分渺小的，天體的任何變化都會(huì)對(duì)人產(chǎn)生影響，這已被現(xiàn)代科學(xué)家證實(shí)了。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)：蜜蜂交配只選風(fēng)和日麗的天氣。　　除了上述忌日外，還有本命年的人，在下列情況下不可性交：洗頭后，頭發(fā)未干透時(shí)；遠(yuǎn)行剛回來(lái)，身體疲倦時(shí)；大喜、大怒時(shí)。本命年的人輕易不要瀉精。