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1，房事后要做些什么來保持健康

你好這個情況應該注意休息，加強營養

房事后要做些什么來保持健康

2，房事后如何養生

正常的夫妻生活無需特殊養生，只要保持足夠的睡眠就可以了。

房事后如何養生

3，兩性養生一天之內什么時間行房才最健康

最好的晚上，因為晚上有充足的的睡眠時間。

任務占坑

兩性養生一天之內什么時間行房才最健康

4，平衡養生說怎么樣能讓性生活時間長

要想性生活時間長，就要溫養腎臟，讓腎臟保持一定熱度，如果腎臟受涼，最好的辦法就是用艾葉溫灸。還有很多有益的具體辦法，希望可以慢慢探討。

你好，所謂的平衡養生，有以下說辭，1）營養搭配均衡，多菜少肉，多水少酒，多果少糖，多茶少煙。多練少藥，多步少車，多笑少怒。2）性事不能太頻繁，解除不良的嗜好。3）個人衛生的保潔，洗澡時要把生殖器里外都洗干凈，不能只是沖一下就完事兒。男人生殖系統有了病癥是很麻煩的。4）要有充足的睡眠，不可貪晚，晚上11點前就寢是最好的。5）鍛煉身體，并保持一個良好的心態。祝你健康快樂。請采納

5，性生活健康知識

衡量性生活頻度是否適當的客觀標準是，第二天早上是否精神飽滿、身心愉快。如果在性交后第二日或幾日之內，出現以下情況，又查不出其他原因，就可認為是過度了，就應當有所節制，適當延長性生活的間隔時間。　　(1)精神倦怠，萎靡不振，無精打采，工作容易感到疲乏，學習精力不集中，昏昏欲睡。　　(2)全身無力，腰酸腿軟，懶得動，頭重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星。　　(3)面色蒼白、兩眼無神、神態憔悴，形體消瘦。　　(4)氣短心跳，時出虛汗，失眠多夢，不易入睡。　　(5)食欲減退，不思飲食，胃納欠佳，并有輕度惡心感。　　如果出現上述狀況，應及時糾正，減少性生活次數，嚴重者，應暫停一段性生活。但是，對此也不必過于擔心，因為：一般的性生活過度，只要暫時停止一段時間的性生活，注意休息，加強營養，對健康并無大礙。當然，如果繼續放縱自己，后果就不好了。　　新婚提示：新婚燕爾，夫妻感情處于如膠似漆狀態，又剛剛有性生活的體驗，性生活次數難免頻繁。　　值得一提的是，男性更容易放縱自己，性生活過于頻繁。在有些男子看來，性交次數越多越能顯示男人的力量和尊嚴；也許，他們并沒有明確地意識到這一點，只是覺得應該全力滿足妻子的性要求。因此，當他們已經從性生活中得到快感之后，還會繼續強化自己的性意識，企圖在最短的時間內再度勃起，用意志的力量支撐疲備不堪的身體進行性生活，這無疑對身心健康有很大的危害。

又是你？你到底要問啥

6，房事時怎么保證雙方的健康

做事前多洗洗。

最好是互相看著對方睡一晚上，至少現在還沒聽說房事會通過空氣傳播疾病的..

不要太刺激，最重要的是衛生，房事前一定要清洗，完事后也要清洗。就可以了

戴套啊

房事前有條件的話盡量先清洗下然后做好安全措施當然看你們的身體狀況有沒有什么疾病

食維持生命，色繁衍生命，兩者同等重要。飲食需要遵循規律，性生活同樣如此。違反規律要受懲罰，這是常人皆知的道理。當今社會里，年過四十的中年人事業和生活的負擔都很重，他們中感到身體不適者已不是少數，但有誰會想到，病因與夫妻性生活有關；事業與身體有關。古代的大禹病患纏身，治水屢敗，便向天師癸請教。天師癸說：“凡屬治理國家大事的綱紀，一定要從考慮自己身體的狀況開始。” 　　一陰一陽謂之道。天為陽，地為陰；男為陽，女為陰。陰陽需要平衡。懂陰陽才可維持內臟的平衡，才可與自然和諧。　　我們這個民族自古以來認為：養生首先強調惜精養神。　　傳說中壽數888歲的彭祖講道：“惜精養神，服食眾藥，可得長生。如果不知男女交接之道，雖服藥也無益。男女得道相交，如同天地風調雨順、萬物茂盛。天地有道，長久不衰；人交接失道，故有夭折之禍。” 　　中國人講精力和精神。力和神均以精為基礎，無精既無力也無神。凡房事過頻者，必在一定時間內腰軟無力，精神難以集中。所以，飛行員、運動員等特殊職業者，起居都有特殊規定。　　《黃帝內經》中有段論述：“上古有道之人，效法陰陽，遵循規律，起居有常，不做違反天道之事，故能神形統一，度百余歲而去。而今一些人則不然，以酒為漿水，逆天地而為，醉酒做愛，為極力滿足性欲狂瀉元精，精枯而神散，故半百而衰。” 　　精，人之精華，包括男性的精液，女子的卵和性沖動時的分泌物。　　現代醫學斷言：“精和卵只含蛋白和水。”其實，這只是一個極淺的層次，也是認識事物的一個側面。宇宙既然是無限可分的，就不可只憑顯微鏡下有限的觀察，將無限的事物說成有限。從千年古墓中發現的谷物，經培育竟然發出新芽，說明了種子的生命力之強盛。人是萬物之靈，精和卵是人的種子，它所蘊含的生命力從理論上講應優于一般生物的種子。所以，古人視精為寶，倍加愛惜。現代人習慣于用感觀認識事物，可眼睛等感觀對事物的認識是有限的，只有用眼睛察識和心靈感知事物才是無限的。老子在兩千五百年前形象地描述了宇宙的形成過程，竟然和現代科學證實的一樣。彭祖闡述的“惜精養神”，也同樣是人類重要的養生理論。　　“水火既濟”是《易經》里一卦，闡述的道理是：交流獲得新生，乃事物本質。此卦講水的習性往下流，火的習性向上升，二者交流則有新生。心在五行中為火，腎在五行中為水。腎水流至心田使其降溫，心火溫腎水使其回流暖腎，可令人周身溫暖有生氣。　　唐代大醫學家孫思邈在《千金方》中講：“一些人中年后百病纏身，乃青少年縱精施瀉落下的病，可惜的是這些人年輕時什么都不信，到老時有所體會，為時已晚。　　夫妻房事是保持夫妻關系正常而和諧的重要基礎。1973年，長沙馬王堆3號漢墓出土的古醫書《天下至道談》記載：“男子得交合要領便可性交持久，持久令女子高興異常，她親你勝過弟兄，愛你勝過父母。凡懂得此道的人，被稱為天士。” 　　過好性生活不僅是維持夫妻關系的基礎，也是保證雙方身體健康的大事。所以，要養生必須了解性生活的規則。其中夫妻房事的忌日，便是其中之一。　　夫妻房事忌日與月球引力有關。地球和月球之間的運轉，導致了潮汐，使得平靜的大海漲落而掀起巨瀾。人體70％是水分，因此也免不了受月球引力的影響，這種影響對夫妻性生活也有直接關系。　　中國六朝時期產生的《素女經》一書，采用軒轅黃帝和素女對話的方式，談論了性生活的忌日。素女說：每年農歷五月十六日，是天地之氣交合之日，男女不可行房，凡性交者不出3年必死。用什么可以驗證呢？取白色新布一尺，于當晚懸掛東面墻上，第二天早上觀看必有血色，切忌合房。　　除了農歷五月十六日之外，還有些日子男女不宜性交。否則，對身體有所損害。素女說的這些忌日有：農歷每月的最后一天和初一；每月的初七、初八和二十二、二十三；小月的十五、大月的十六；日蝕和月蝕之日；狂風暴雨、電閃雷鳴之日和陰天；節氣中的立春、立夏、大暑、立秋、立冬、大寒之日。（農歷滿30天為大月，少于30天為小月。）　　以上的忌日與月球的運行有關，與地球繞太陽公轉有關，與地球上天氣變化有關。人在宇宙中是十分渺小的，天體的任何變化都會對人產生影響，這已被現代科學家證實了。科學家發現：蜜蜂交配只選風和日麗的天氣。　　除了上述忌日外，還有本命年的人，在下列情況下不可性交：洗頭后，頭發未干透時；遠行剛回來，身體疲倦時；大喜、大怒時。本命年的人輕易不要瀉精。