如果馬上坐下，血液失去了肌肉對血管的有節奏的壓迫，血液本身的重力使血液堆積在臀部，使血管經常處于上升和斷裂的趨勢，使臀部變形，失去美感,所以，只要是屁股減肥后，就要保持適當的運動,接下來就是如何減少肌肉含量了,至于如何鍛煉臀部讓臀部更漂亮，建議多做跳躍運動,先說一下，屁股為什么。
先說一下，屁股為什么？說骨架本身夠大，顯然是扯淡。最重要的是肌肉和脂肪，可以減下來達到要求。減肥可以消除脂肪，不想減肥可以做吸脂。接下來就是如何減少肌肉含量了。有人建議健身，但我認為不可取。健身的結果只能是增加肌肉量。最好的辦法是:長期不運動的人會肌肉萎縮，這是一種病。但是，不適量運動，你還是可以故意讓它肌肉萎縮，但是你得有個度，超過這個度，這個肌肉萎縮就真的成了病。所以，只要是屁股減肥后，就要保持適當的運動。
2、男生怎樣通過鍛煉使偏大的臀部 變小點?至于如何鍛煉臀部讓臀部更漂亮，建議多做跳躍運動。切記運動后千萬不要馬上坐下，因為運動后下肢會積聚大量血液，如果馬上坐下，血液失去了肌肉對血管的有節奏的壓迫，血液本身的重力使血液堆積在臀部，使血管經常處于上升和斷裂的趨勢，使臀部變形，失去美感。其他人保持合理的飲食和良好的飲食習慣來平衡自己的營養也是非常重要的，個人觀點。僅供參。
