鍋中加油，然后將蔥花、姜片倒入鍋中，炒香，將海參放入鍋中稍微炒一下水，水開后取出海參即可,把海參、蘆筍和西蘭花放在盤子里,在盤子里放一些米飯，然后把鍋里的湯倒在海參和蔬菜上,拆下海參的外殼并進行清潔,鮑魚海參老范【材料】鮮海參1(100g,美味鮑魚汁海參米飯做好了。
鮑魚海參老范【材料】鮮海參1 (100g。)香米1大碗，西蘭花少許，高湯1半碗，鮑魚兩個，濕淀粉適量，姜片蔥片【方法】/123 2。西蘭花掰成小朵，用加了油和鹽的開水焯過，泡在肉湯里。3、鍋燒熱，加入少許底油，三成熱時放入姜片和蔥段，炸入油中，撈出姜片和蔥段；4.加入鮑魚，煮一會兒，再加入適量的高湯，煮開后加入少許水淀粉，澆在海參，扣上香米和西蘭花，拌勻。
2、鮑汁 海參撈飯怎么做?配料表海參西蘭花300克蘆筍200克大米300克姜30克蔥30克濃縮肉湯1袋淀粉1份鮑魚醬1份鮑魚醬1份海參釣米的做法第一步:鍋中加水，水開后加入海參。拆下海參的外殼并進行清潔，將西蘭花和蘆筍切成片，然后焯一下。將袋裝的濃縮肉湯和鮑魚汁混合成汁備用，大蔥和生姜洗凈，然后切成片。鍋中加油，然后將蔥花、姜片倒入鍋中，炒香，將海參放入鍋中稍微炒一下水，水開后取出海參即可，將準備好的醬料和蔬菜倒入鍋中。把海參、蘆筍和西蘭花放在盤子里，4在鍋里的湯中，加入一些淀粉使其變稠，直到鍋里沒有小顆粒，然后關火。在盤子里放一些米飯，然后把鍋里的湯倒在海參和蔬菜上，美味鮑魚汁海參米飯做好了。咬一口真的很好吃。
