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本文目錄一覽

1，吃不飽什么辦
2，感覺吃不飽
3，吃不飽怎么辦
4，吃不飽該怎么辦
5，吃不飽
6，吃不飽怎么辦
7，我怎么吃都吃不飽這是為啥呢

1，吃不飽什么辦

可能是伱潛意識(shí)在告訴你你沒吃飽，但其實(shí)你已經(jīng)吃飽了，或者是伱對(duì)著喜歡的飯菜想吃，卻吃不夠，你也會(huì)覺得吃不飽

吃不飽什么辦

2，感覺吃不飽

低血糖可能與饑餓和胰腺等內(nèi)分泌器官有問題有關(guān)系.意見建議:發(fā)病的時(shí)候吃一點(diǎn)的糖或食物.另外必須找到原因針對(duì)性的治療.

感覺吃不飽

3，吃不飽怎么辦

接著吃啊,再吃不飽就得考慮健康是不是有問題了

接著吃啊,再吃不飽就得考慮健康是不是有問題了！

吃不飽怎么辦

4，吃不飽該怎么辦

一次兩次有吃不飽的感覺沒什么，可能是最近消化系統(tǒng)應(yīng)該調(diào)節(jié)，但是要是你這種情況持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，而且在正常飲食的情況下體重有下降的話，總有饑餓感，建議去醫(yī)院化驗(yàn)一下是不是甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)。

喝啤酒試試，開開胃就好了

心理暗示告訴自己再吃這么多會(huì)很肥很肥

吃不飽，就多喝水么，灌個(gè)水飽唄

多吃點(diǎn)唄

5，吃不飽

冬天消耗的熱量多，所以會(huì)多吃。夏天吃的少是因?yàn)?a href="/tag/1110.html" target="_blank" class="infotextkey">天氣悶，所以沒有胃口。冬天就反了，喜歡吃辣的，更加覺得胃口好，可以吃好多東西。試著一天多分幾餐吧！這樣，過斷時(shí)間吃點(diǎn)吃點(diǎn)的，就不會(huì)很餓了。不要暴飲暴食（親身體驗(yàn)，這樣很容易撐大胃，很容易長(zhǎng)胖）而且天冷，懶得動(dòng)，所以對(duì)女生來說，很容易在肚子這里長(zhǎng)肉。。。平時(shí)餓了，可以多喝點(diǎn)水，冬天天氣干燥，你多喝點(diǎn)水，可以排毒，對(duì)皮膚也很好。。。天氣冷也不用怕過多的熱量消耗不掉，嘴巴饞的時(shí)候來一杯酸奶，牛奶，補(bǔ)鈣也很重要。吃飯前半個(gè)小時(shí)，可以來一個(gè)水果，這樣胃里有東西墊著，飯就不會(huì)吃的很多了。主要是自己克制哦！！加油!

那就多加餐啊

6，吃不飽怎么辦

您好，慢慢來，從最基本的一日三餐上注意起來：減少進(jìn)食并且調(diào)整飲食。每頓飯只吃7分飽，并且適量飲水，以加快體內(nèi)代謝。如果要吃零食，最好選擇話梅干、葡萄干等既含豐富養(yǎng)分、熱量又比較低的食品。調(diào)整飲食就是把一天的熱量在三餐中進(jìn)行合理的分配。一般來說早餐占全天總熱量的20%，中餐和晚餐各占40%，而且在晚餐后不吃甜食及干果類的零食，禁止晚餐暴飲暴食。祝健康！

慢慢控制食量啦，想減肥少吃多動(dòng)是王道，而且少吃還是關(guān)鍵，當(dāng)然不能不吃，身體健康是最重要的。慢慢改變自己的飲食習(xí)慣，多吃高纖維低熱量的東西，加上運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持下去才有效果。

你是男生嗎?這么大的男孩貌似都吃不飽~可以飯前喝些水或吃些水果,吃飯不耍吃的太快。建議你就多吃吧,這個(gè)年齡的男孩一出現(xiàn)這種狀況身高就會(huì)猛長(zhǎng)~長(zhǎng)高后再減肥吧~

吃不飽那就多吃點(diǎn)。。你多重？？

多吃水果和青菜,吃到撐也不會(huì)胖

再吃

7，我怎么吃都吃不飽這是為啥呢

學(xué)校飯菜又漲了

人的生理活動(dòng)能量直接來源于血液的血糖，血糖來源于小腸等消化器官?gòu)氖澄镏蝎@取的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。人餓的原因是血液里面的血糖濃度減少，進(jìn)而會(huì)有的正常的生理反應(yīng)。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該補(bǔ)充食物（也就是吃東西），如果這個(gè)時(shí)候不即時(shí)補(bǔ)充食物，稍微時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)的話，生理反應(yīng)會(huì)促使分解肝糖元（來自細(xì)胞脂肪分解物，由膽汁完成進(jìn)程）。這個(gè)時(shí)候人會(huì)感覺餓過去了，反爾不餓了。餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低，但是原因可能有好多種。第一種：血液有問題。有的人血液血糖濃度由于特征（遺傳）原因，一直會(huì)低于正常濃度，這樣的結(jié)果是一直比較餓，吃東西到撐也不會(huì)覺得舒服，人比較虛弱，免疫力也不強(qiáng)，可能經(jīng)常生病，而且沒有力氣。（去做血檢）第二種：是消化道功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉(zhuǎn)化為身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而導(dǎo)致血糖濃度一直不高，很容易餓，剛吃完飯不久就餓了。（去做腸胃檢查，甚至包括口腔，食道，膽，等等）第三種：還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的，會(huì)很瘦弱，而且脾氣暴躁（俗稱甲亢，建議去醫(yī)院測(cè)試甲狀腺）。第四種：根據(jù)你餓起來會(huì)受不了，是“煩心的餓”，有可能是肝功能不正常，當(dāng)血糖濃度降低時(shí)，肝不能做出正確的生理反應(yīng)，來分解肝糖元來維持正常的活動(dòng)能量，于是繼續(xù)消耗血液中不多的糖元，造成越來越重的生理反應(yīng)。（餓，煩心的餓）。[建議去檢查肝膽功能，膽的作用也很大，即使肝功能正常，膽功能不正常的話，脂肪也不能正常的轉(zhuǎn)化成能量物質(zhì)，也會(huì)導(dǎo)致相同的后果，但是人會(huì)發(fā)胖，吃不了油膩的東西]第五種：有可能是腎的問題，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都要經(jīng)過腎的過濾，腎出了問題的話營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就不能正常進(jìn)入血液循環(huán)。導(dǎo)致機(jī)體一直處于營(yíng)養(yǎng)不量的狀態(tài)，對(duì)外表現(xiàn)為餓。（建議檢查腎功能，腎小管和filter,有可能導(dǎo)致糖尿病。人會(huì)比較瘦弱，皮膚不好，有紅疹等，尿液顏色不正常）第六種：有可能是上述的幾種原因的綜合表現(xiàn)。人是很精密高級(jí)的儀器，往往在比較小的損害的時(shí)候，它能靠自身的生理反應(yīng)來調(diào)節(jié)，來提示。所以當(dāng)你感覺很不舒適的時(shí)候，身體機(jī)能已經(jīng)下降了比較多的程度了，所以有時(shí)候造成一種病癥的原因往往是幾種混雜在一起。簡(jiǎn)單自己測(cè)試方法：1：評(píng)價(jià)自己身體肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六種2：評(píng)價(jià)自己身體亢奮程度，如果亢奮，多半是第三或第六種3：評(píng)價(jià)自己運(yùn)動(dòng)能力，如果可以做十分劇烈的運(yùn)動(dòng)，滿頭大汗的情況能持續(xù)進(jìn)行中，則可排除肝膽問題。4：評(píng)價(jià)自己的免疫能力，如果免疫力不強(qiáng)，很容易生病，多半是第一或第六種。5：評(píng)價(jià)尿液顏色，黃色粘稠壯的話，多半是第五或第六種6：排除其他可能，則多半是第二或第六種。如果癥狀不是很明顯，不是很嚴(yán)重，也能排除上述多數(shù)癥狀，有可能是輕微消化不良導(dǎo)致的。如果是高強(qiáng)體力勞動(dòng)者，則屬于正常反應(yīng)。如果只是最近才出現(xiàn)這樣的問題，則關(guān)注下周邊改變的東西。包括自身新習(xí)慣，新儀器，新家具，和病患接觸史，氣候等等。3個(gè)小時(shí)就餓，表明問題比較嚴(yán)重，建議不要猶豫，馬上去醫(yī)院。