重慶市人民小學上學放學作息時間，大家幫忙制定一下上學時的作息時間表想要一份比較科學的時間表

來源：整理時間：2023-01-28 08:15:06 編輯：重慶生活手機版

1，大家幫忙制定一下上學時的作息時間表想要一份比較科學的時間表

床以后洗漱完畢。吃完早餐5點鐘做1小時（語文）的作業休息10-15分鐘左右。10:30休息一下或者有突發事件 11:00吃午飯 11:30出去散步或看電視 13:30

大家幫忙制定一下上學時的作息時間表想要一份比較科學的時間表

2，小學作息時間上午7501050下午230530一天的在校時間是

10時50分-7時50分=3（小時）；下午5時30分-下午2時30分=3（小時）；3+3=6（小時）；答：小學作息時間上午7：50--10：50；下午2：30--5：30一天的在校時間是6小時．故答案為：6．

小學作息時間上午7501050下午230530一天的在校時間是

3，小學生的作息時間表

起床時間:6點20~40.刷牙洗臉后盡量爭取讀半小時的書再吃飯上學,最好是背誦之類的書籍,因為在早晨背誦后吃飯很容易記住.午飯后輕松半小時再進入學習狀態,學習半小時后午睡一小段時間,再上學精神會較好,睡太久反而適得其反.放學后稍作歇息就做作業,一定不要拖,然后把最近學過的稍微復習一下,知識點弄懂后就做相關課后練習,寧可花時間在理解上也比似懂非懂就做大量聯系強!吃飯后再學習一下,9點左右準時睡覺,不要熬夜,保持充足睡眠.

小學生的作息時間表

4，小學生作息時間表

你想去回去讀小學呵呵？早上8點到10點30下午2點到4點半，一天6節課，早上3節下午3節，每節課40分鐘，下課休息10分鐘，星期1到星期5上課。星期6~7，放假，給分吧小朋友

小學生作息時間表一、早上： 1、6：50起床； 2、7:30洗漱并吃完飯； 3、7:40上學；二、下午： 1、15:30 如無興趣班則此時放學回家，然后寫作業； 2、17：30如有興趣班則此時放學回家，然后寫作業； 3、19:15左右吃晚飯；三、晚上： 1、20:00~21:00學習、復習、預習時間；（如提前完成學習內容，可以提前進入娛樂時段） 2、21:00~21:30娛樂時間； 3、21:40洗漱、休息。四、周末： 0.5天：復習本周課程。其余時間：休閑、娛樂、允許看3小時電視。

5，小學生作息表條件上學750放學1620中午不回家沒有任何

上學，6：30起床，6：30-7：00收拾，7：00-7：50晨讀，然后上學。下午，16：20-17：00晚飯，17：00-17：30消化休息，17：30-20：30晚作業，20：30睡覺

看在農村還是城市了，上學的路程有多遠來看幾點起床？早上在家讀書1小時或者半小時英語和語文再好不過了，有這習慣到了初中就自然也就輕松多了，中午休息最好有半個小時到一小時的時間就好了，下午放學回到家后，吃個小點后把作業做完再吃晚飯最好，晚飯后看點課外書也是最好的，不懂的有的也是可以從課外書知道的。這是星期一到星期五。只要合理安排下就好了，星期六一天先做完所有作業后可以以自己的愛好玩點喜歡的，這也是一種解壓的好方法，星期日來家務活整理自己的房間和所有東西，再幫媽媽做家務半小時到一小時就好。還有時間來一次家人的小溝通和看法等有意義小事也是可以的。希望能幫到你。

6，小學生作息時間安排

我是個大一新生恩不是什么重點大學但對于小學浪費的時光還是很后悔的我一過來人的身份給你說一下希望你能這樣做恩加點分吧 20分以上吧本人純手打不知道你是男生還是女生一男生為例你這個年齡段應該要達到的目標如下：1、為人生樹立目標2、自信自強3、好性格4好習慣5、為成人將進入社會提前準備6、人際關系7、身體8、輕松學習終生學習我提到的你可能會認為不現實或跟我什么關系不過等你到了我這個年齡的時候請不要后悔。所以根據以上我設計出這樣的作息時間安排以周一到周五為工作日（上課）周末休息（不上課）工作日安排： 6點準時起床一定要不管冬夏和任何理由除非你重癥這個很重要對于你習慣的養成大有幫助堅持一個月就會習慣的。 6點20分洗漱排泄等弄完后有兩個選擇：1、讀英語或朗誦課文或美文這個很重要對你今后高考有重要意義要用心語文就這個時候是提高的時期高中就定型了難提高了2、晨跑耐力和體質的塑造期就是你這個年齡建議每天早上1500米慢跑后散步下鍛煉鍛煉 7點開始吃飯同時回顧下昨天學過的內容整理歸納好如果能過腦子里過一遍說明你學會了 7點到12點上課（不知道你們學校的安排）中午休息或看看新聞百家講壇看看好書這個時候是看名著的黃金期我這個年齡都開始看專業書了別被漫畫書給浪費掉 14點到17點半上課放學后去打球鍛煉身體 19點到21點做作業注意效率和學習方法這個點都做不完的話就別做了小學的作業如果你不用心做好對長大后都是白做還不如不要做了沒事的做點有意義的 21點到22點學習一種能力或者特長練字音樂書畫或者牛逼一點就是小發明啊專研一點東西你上了高中想輕松這個時候就要吃苦 22點準時睡覺記得刷牙休息日安排： 6點起床鍛煉身體是長效的沒有什么周末不周末 7點吃飯習慣要保持。 7點半到中午做做你感興趣的事交友啊做做事啊之類的作業速度快的話周五就要搞定了那個量對我這個過來人來說就是約等于0 我們的作業量是論斤的中午幫媽媽做做菜啊洗洗碗別小瞧了這個這個是你長大后贏別人的資本下午活動去打打電腦不反對晚上看看有意義的書去書店看看具體時間不定好了如果你能堅持3年以上就會習慣的那時你就會比同齡的人要強很多等你到了重點高中就會知道那些牛人是怎么成長的