夜夜嗨av色一区二区不卡,国产777精品精品热热热一区二区,欧美电影免费网站

本文目錄一覽

1，芹菜涼拌花生米怎么做
2，涼拌西芹花生怎么做
3，花生米拌芹菜的做法
4，芹菜花生米涼菜怎么做

1，芹菜涼拌花生米怎么做

1.芹菜洗凈，摘去葉子，切成小段2.剝好的新鮮花生米3.芹菜淖一下水4.新花生米煮熟、涼透5.鍋中放入油，油熱后放入干辣椒和花椒炸香，將辣椒和花椒挑出6.芹菜瀝干水分，和煮熟的花生米混合，放入鹽、醬油、糖、醋、味精將油淋到菜上面拌勻即可

1、芹菜洗凈，摘去葉子，切成寸段；2、胡蘿卜切成細條，干紅辣椒切碎；3、芹菜和胡蘿卜用鹽腌制半小時；4、新鮮的花生米煮熟、涼透；5、腌好的芹菜瀝干水分，和煮熟的花生米混合；6、添加香油、味極鮮醬油拌勻；7、起油鍋，炸香干紅辣椒碎，趁熱澆在拌好的芹菜花生米上。麻煩采納，謝謝!

芹菜涼拌花生米怎么做

2，涼拌西芹花生怎么做

用料西芹花生米鹽雞精糖涼拌醋香油橄欖油將做法保存到手機步驟 1花生米洗凈，倒入高壓鍋中，再倒入涼水，水量要沒過花生米，蓋上蓋子、響閥。大火燒開至閥響后轉中火煮三分鐘后關火，等幾分鐘后打開取出瀝凈水份步驟 2用炒鍋或煮鍋，鍋內倒入兩碗水，少許鹽、幾滴油。等待水開的時間把西芹洗凈，用打皮刀刮去外層的皮，切丁后放入開水中煮兩、三分鐘即可撈出，再用涼水沖涼步驟 3將西芹丁、煮好的花生米倒入容器中，加半匙鹽、小半匙雞精、糖、涼拌醋，滴入一匙香油、一匙橄欖油，攪拌均勻即可盛入盤中小貼士西芹中含有芳香油、VP及多種維生素、游離氨基酸等物質，有促進食欲、降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液循環等作用。花生富含微量營養素，植物固醇、白藜蘆醇、異黃酮、抗氧化劑等物質，有重要的保健作用，用水煮熟更利于保存其營養物質。

先把干花生米在水里浸泡4個小時，待吸水包滿了洗凈取出。如果想吃原味的，直接加鹽煮出來就行。如果想味道豐富些，可以在煮的時候加入八角、桂皮、姜片等作料。煮熟后不要直接取出來，把花生米放在湯里浸泡一段時間，等滋味浸足取出備用（一次要是煮的太多天熱一定要放到冰箱保鮮，吃多少取多少）。之后就開始加配菜涼拌了，不知道你喜歡什么口味，就說個經常用的芹菜吧，講究點的用嫩的山芹菜，切成小段，加鹽、味精、味極鮮（六月鮮）拌勻，最后滴上幾滴香油即可。絕對是下酒上等涼菜呀！不知回答滿意否？

涼拌西芹花生怎么做

3，花生米拌芹菜的做法

菜系及功效：私家菜青少年食譜健脾開胃食譜口味：酸辣味工藝：拌花生米拌芹菜的制作材料：主料：芹菜250克,花生仁（生）150克調料：鹽15克,香油5克,姜5克,大蔥5克,八角3克,醋10克,辣椒(紅,尖,干)5克,花生油10克花生米拌芹菜的特色：清脆色美，味道爽口。教您花生米拌芹菜怎么做，如何做花生米拌芹菜 1.生花生米用溫水泡2小時，放入鍋里，加入鹽、大料、水，煮沸，熟后倒在盆內；芹菜去葉，根直刀切成段，放在開水中焯熟，撈出控干。 2.將芹菜和花生米拌勻，加精鹽、醋盛盤，再放上蔥、姜拌勻。 3.將干辣椒洗凈切成段，炒鍋置火上燒熱，加入花生油，待油熱后投入干辣椒，炸出香味后，將辣椒勻出，將辣椒油澆在菠菜上拌勻即可。

材料芹菜一把，花生，鹽，花椒，大料，醋，鹽，辣椒油做法1.芹菜一把，去葉，清洗干凈。我這次用的是帶殼的煮花生。在家也可以用花生仁做煮花生。方法是將花生仁用水浸泡一會，鍋里放水，加入花生，鹽，花椒，大料，燒開，然后用小火煮，直至花生顆粒飽滿為止，關火，繼續把花生浸在湯里入味，吃的時候再撈出來瀝干水分。2.兒子剝花生仁的時候，我在鍋里燒了點水，把芹菜放到熱水里燙一分鐘，然后撈出來浸在涼水里。3.芹菜斜著切段。如果用那種很粗的西芹，就需要順長剖開。新蒜切末。4.將芹菜，花生米和蒜末倒在一起，里面加醋，鹽，辣椒油拌勻即可。材料西芹，花生，a料：胡椒面，辣椒面，生抽，鹽，雞精，芝麻油做法 1.取西芹芯里面的幾根莖切段，然后熱水焯一下，快速取出，過幾遍涼水； 2.花生一小把煮熟，過涼水； 3.芹菜和花生放入大碗中，加適量a料拌均勻倒入盤中。小訣竅: 焯芹菜的秘訣：把芹菜放碗里，用燒開的熱水澆在上面；將較粗的芹菜莖挑出來，再用熱水燙一遍即可。不要直接將芹菜放熱水鍋里燙，很容易煮的不脆。

花生米拌芹菜的做法

4，芹菜花生米涼菜怎么做

1、準備食材：芹菜、花生米、胡蘿卜、鹽、糖。2、花生米在冷水中浸泡十分鐘、芹菜洗凈切成長度適中的一段、胡蘿卜切丁。3、芹菜、花生米、胡蘿卜焯水后過涼水。4、盛盤，根據自己的口味加入鹽和糖拌勻，也可加入適量香油。擴展資料：芹菜花生米的功效：芹菜性涼質滑，因脾胃虛寒、大便稀薄者不宜多食，芹菜有降血壓作用，所以血壓偏低者應注意慎食。芹菜對于清熱解毒、去病強身有著極強的功效。花生能增強記憶、抗老化，且潤肺化痰、滋養補氣。因此，利用芹菜和花生拌出的美味小菜，不僅可幫助身體排毒，更能起到健腦作用。

1、生花生米用溫水泡2小時，放入鍋里，加入鹽、大料、水，煮沸，熟后倒在盆內。2、芹菜去葉，根直刀切段，放在開水中焯熟，撈出控干。3、將芹菜和花生米拌勻，加精鹽、醋盛盤，再放上蔥、姜拌勻。4、將干辣椒洗凈切成段，炒鍋置火上燒熱，加入花生油，待油熱后投入干辣椒，炸出香味后，將辣椒勻出，將辣椒油澆在芹菜上拌勻即可。擴展資料1、花生米拌芹菜市一款菜品，主要原料是芹菜和花生仁，清脆色美，味道爽口，私家菜，青少年食譜中的健脾開胃食譜。2、芹菜，具有有平肝清熱，祛風利濕，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，并有輔助治療作用。參考資料花生米拌芹菜--百度百科

花生米隨意芹菜隨意胡蘿卜隨意調料 1，大蔥，姜，蒜，花椒，桂皮，香葉，八角，鹽少量 2，鹽，味精，雞精，耗油，醬油步驟：1，花生米洗凈。鍋里放適量水，放入調料1和花生米煮熟！多放點鹽，花生才容易入味！大火煮開轉小火，花生米煮好后，瀝干水分，挑出里面的調料。煮花生米的同時，把胡蘿卜和芹菜洗凈切丁或切段備用。另起鍋。鍋里在放入水加點鹽把胡蘿卜和芹菜焯水一下。2，把胡蘿卜和芹菜稍微擠一下水份，把三樣放在盆里！加入調料2 攪拌均勻，灑上熟芝麻即可！喜歡辣的可以放點辣椒油，喜歡香油的也可以放點香油！參考資料涼拌芹菜花生米是一道降血壓菜品，主料是芹菜和花生米、配料是胡蘿卜等，調料為油、鹽、料酒等，主要通過涼拌的做法制作而成。簡介：家里有一些黃花菜，總是想不起吃。黃花菜其實是萱草的花蕾，營養豐富，含有豐富的糖、蛋白質、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿卜素、氨基酸等人體所必須的養分。今天拌涼菜，泡了一些，與芹菜，花生米，胡蘿卜拌在一起。滋味還不錯，并且發現，仔細觀察，那黃花菜竟然如此之美。芹菜：據現代科學分析，每100克芹菜中含有蛋白質2.2克、脂肪0.3克、糖類1.9克、鈣160毫克、磷61毫克、鐵8.5毫克，還含有胡蘿卜素和其他多種B族維生素。芹菜營養豐富，含有較多的鈣，磷、鐵及胡蘿卜素、維生索C、維生素P等，長期以來既作食用，又作藥用。芹菜性味甘涼，具有清胃滌痰，祛風理氣，利口齒爽咽喉，清盱明目和降壓的功效。此外，芹菜中含有豐富的揮發性芳香油，既能增進食欲、促進血液循環，還能起到醒腦提神的食療效用。中醫認為，芹菜性甘涼，具有清熱、利尿、降壓、祛脂等功效。入藥用，水煎飲服或搗汁外敷，可輔助治療早期高血壓、高血脂癥、支氣管炎、肺結核、咳嗽、頭痛、失眠、經血過多、功能性子宮出血、小便不利、肺胃積熱、小兒麻疹、痄腮等癥。參考資料：涼拌芹菜花生米百度百科

涼拌芹菜花生米的做法： 1、鍋中加水，下入洗凈花生米、鹽、老抽丶大蔥段丶姜片丶大料煮至花生米全熟后將其放涼靜置2小時以上2、芹菜去葉洗凈切段焯熟后投入涼水浸涼后控水備用3、取一大容器，將花生米撈出（蔥姜大料挑出）放入然后依次放入芹菜丶小蔥末丶蒜末4、另取一鍋入少許油，油熱后將油淋到蒜末上可聞到蒜香5、依次加入香菜末、鹽、雞精丶十三香、糖、生抽、醋丶辣椒油、香油、芝麻拌均勻6、美味可口的芹菜花生米就做好了。

涼拌芹菜花生米的做法如下。　　主料：芹菜100g，花生米50g。　　調料：食鹽適量，醬油5ml，雞精3g，蔥5g，姜5g，蒜5g，八角2個，米醋5ml，芝麻油適量。　　做法　　1.花生米提前泡好。　　2.再放蔥姜八角和鹽煮熟。　　3.把煮好的花生撈出晾涼。　　4.芹菜摘洗干凈。　　5.把芹菜切段，用鹽先抓勻腌一下。　　6.把芹菜段和花生放在碗里。　　7.滴幾滴香油，再放點米醋。　　8.倒入適量一品鮮醬油。　　9.再放入準備好的青紅椒和蒜末。　　10.再加點雞精。　　11.拌勻即可。

食材【主料】芹菜200g、花生200g；【輔料】辣椒適量、油適量、鹽適量、醬油適量、醋適量、糖適量、味精適量、花椒適量；【步驟】1.芹菜洗凈，摘去葉子，切成小段2.剝好的新鮮花生米3.芹菜淖一下水4.新花生米煮熟、涼透5.鍋中放入油，油熱后放入干辣椒和花椒炸香，將辣椒和花椒挑出6.芹菜瀝干水分，和煮熟的花生米混合，放入鹽、醬油、糖、醋、味精將油淋到菜上面拌勻即可