鍋中留少量油，爆香蔥、姜、蒜、辣椒，加入醬油、料酒、糖、胡椒粉、鹽、味精、水，燒開；加入炒好的羅非魚，小火燒至入味，然后取出裝盤,將剩下的湯煮至濃稠，在魚上淋上香油,關(guān)火，加入蒸好的魚、醬油、糖,羅非魚清理干凈，在魚體兩側(cè)斜切三條；蔥洗凈切段，姜、蒜、紅辣椒洗凈切片；鍋里加油，燒熱，將魚煎至兩面金黃色,羅非魚好吃家常羅非魚材料:蔥適量，蒜苗適量，羅非魚。
羅非魚清理干凈，在魚體兩側(cè)斜切三條；蔥洗凈切段，姜、蒜、紅辣椒洗凈切片；鍋里加油，燒熱，將魚煎至兩面金黃色。鍋中留少量油，爆香蔥、姜、蒜、辣椒，加入醬油、料酒、糖、胡椒粉、鹽、味精、水，燒開；加入炒好的羅非魚，小火燒至入味，然后取出裝盤。將剩下的湯煮至濃稠，在魚上淋上香油。
2、 羅非魚好吃嗎? 紅燒 羅非魚的做法指導羅非魚好吃家常 羅非魚材料:蔥適量，蒜苗適量，羅非魚。番茄，胡椒，姜，醬油，蠔油和鹽，生產(chǎn)過程:。炒姜出香味，3.加入西紅柿。4.炒辣椒，5.加入兩小碗水，加入醬油和蠔油。6.燉醬油，7.燉到汁液快煮好了。加入蒜苗，8.先把魚放進碗里。9.將配菜淋在魚上，加入蔥花，不加鹽，醬油和豆醬的咸味剛剛好。魚淋雙椒辣椒醬材料:羅非魚600g、鹽1.5勺、白糖少量、蒸魚醬油適量、花生油15g、蒜適量、小米椒2個、二精1片、姜幾片、辣椒醬1大勺，制作流程:1.1。將魚洗凈去掉黑膜，用鹽擦干凈，2.2.用保鮮膜把魚蓋上，送入光波烤箱。選擇蒸魚功能對應的重量，或者在微波功能中蒸7分鐘，3.3.在熱鍋里用熱油炒姜，然后加入辣椒醬翻炒。4.4.加入雙椒翻炒，關(guān)火，加入蒸好的魚、醬油、糖。5.5.將成品淋入醬中即可食用。
