咖啡的攝入是不正常的，因為它會導致血容量急劇增加或減少,咖啡會刺激神經(jīng)，對于痛經(jīng)的女生來說簡直是個壞消息，因為會更痛,喝酒咖啡會讓人產(chǎn)生興奮感，尤其是敏感度高的人，不利于舒緩情緒,興奮不利于睡眠，有的朋友喝的很少咖啡會導致失眠,經(jīng)期不能喝酒咖啡,咖啡會對鐵的吸收有害嗎影響。
1、經(jīng)期可以喝 咖啡嗎?經(jīng)期不能喝酒咖啡。在這個特殊時期，女性的身體非常脆弱，免疫力低下，咖啡的攝入是不正常的，因為它會導致血容量急劇增加或減少。咖啡會對鐵的吸收有害嗎影響？合成血細胞時非常需要鐵，萬一你在失血，建議不要喝。喝酒咖啡會讓人產(chǎn)生興奮感，尤其是敏感度高的人，不利于舒緩情緒，興奮不利于睡眠，有的朋友喝的很少咖啡會導致失眠。月經(jīng)消耗很大，休息不好，人會很累，情緒會焦慮、不穩(wěn)定，會消耗體內(nèi)維生素，破壞體內(nèi)碳水化合物的代謝。咖啡會刺激神經(jīng)，對于痛經(jīng)的女生來說簡直是個壞消息，因為會更痛！會更大，更血腥的崩潰！也會改變體內(nèi)的激素水平，過多的女性激素對身體不友好，會加重婦科疾病，使卵巢衰老，使人體機能衰退、衰老。
