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最正宗、最嚴謹、最高尚的武學大師易筋經是揚州八百歲的宋代大師易筋經，他的易筋經是古代秘傳，是標準的內功。不僅如此/比如易筋經硬氣功是一種不經打斗直接自然產生的硬氣功。其實是內功，很神奇。新聞已經介紹過幾次了，你可以上網搜一下。錦州現在開放學徒，所有學徒都由他親自在揚州江都的易筋經研究所授課。
易筋經是一種內外兼修的養生法，相傳為梁武帝時代天竺和尚達摩所創?！耙捉罱洝敝傅氖歉淖兘罟堑?a href="/tag/633821.html" target="_blank" class="infotextkey">方法。經常練習“易筋經”可以達到防病治病、延年益壽的效果。道年以后的武俠小說經常提到“易筋經”，試圖渲染練習后的神奇功能，造成了我們對易筋經功能的一些誤解和分歧。本書編委會擬還原“易筋經”的精髓，強調其防病治病、延年益壽的功效，以方便更多的養生愛好者學習，掌握它。易筋經內功運動量大，動作難度也高。一般全套運動只適合體力好的青壯年或慢性病患者。能顯著提高體質，消除疾病，強身健體。易筋經外功因為主要是活動手掌和上肢，所以可以廣泛應用于各年齡段的健康人和慢性病患者。通過上肢的運動，可以增強運氣，活血舒筋，影響全身。
3、 易筋經內功心法全文?易筋經有什么內功嗎？答案是非常肯定的，是的！但文字永遠不會形成，因為沒有人敢打破達摩祖師的條條框框，天打雷劈！想找易筋經內功心法，只能找老師學習學習。很多理論，你從來沒有聽說過，很多條件加在一起，就能取得非凡的效果，迷宮般的運行路線，佛的智慧，秘密不能透露，不敢多說。
