3、不能空腹喝綠豆湯:綠豆性寒，空腹喝會(huì)對(duì)脾胃造成傷害,所以，即使夏天喜歡喝酒綠豆湯也要適當(dāng)控制飲酒量,綠豆湯不能久喝,虛寒體質(zhì)的人不能天天drink綠豆湯,不要用鐵鍋?zhàn)鲲埦G豆湯，綠豆湯不要天天喝酒，不要空腹喝綠豆湯,綠豆湯它可以解毒，綠豆湯它最適合夏天喝,2.綠豆湯否天天飲料:綠豆湯否天天飲料。
綠豆湯不能久喝。成年人一周喝兩三次，最好每次一碗。綠豆性寒，過量飲用會(huì)導(dǎo)致脹氣，損傷脾胃，引起消化不良癥狀。所以，即使夏天喜歡喝酒綠豆湯也要適當(dāng)控制飲酒量。成年人每周要喝2到3次，每次最好喝一碗。還要注意的是綠豆湯空腹喝酒會(huì)對(duì)脾胃造成傷害。綠豆皮含有大量的多酚類物質(zhì)，遇氧易氧化成醌類，并繼續(xù)聚合成顏色較深的物質(zhì)。所以煮的時(shí)候綠豆湯，要蓋上鍋蓋，盡量減少綠豆和氧氣的接觸面積，避免氧化。煮綠豆湯的方法是先燒開水，再加入綠豆，繼續(xù)煮8-10分鐘，然后倒出綠豆湯。因?yàn)榇藭r(shí)湯的顏色為鮮綠色，溶出的物質(zhì)主要是豆皮中的活性成分，氧化程度最低，清熱能力最強(qiáng)。
綠豆湯它可以解毒，綠豆湯它最適合夏天喝。因?yàn)橄募臼怯昙荆奶斓臒岫群蜐穸榷急容^大，而綠豆有解除濕熱的作用，所以不適合在干燥的春、秋、冬三季飲用。虛寒體質(zhì)的人不能天天drink綠豆湯。盲目飲酒綠豆湯會(huì)導(dǎo)致腹瀉或消化系統(tǒng)免疫力下降。綠豆雖然有消暑益氣、清熱解毒、潤(rùn)喉止渴的功效，但也有一些禁忌。冬天四肢冰冷、體質(zhì)虛弱的人不宜多喝綠豆湯，尤其是低于常溫的人，而且確實(shí)喜歡吃，一周不宜超過兩次。從中醫(yī)的角度來說，寒癥患者不宜過量飲酒。
3、喝 綠豆湯有什么禁忌嗎?不要用鐵鍋?zhàn)鲲埦G豆湯，綠豆湯不要天天喝酒，不要空腹喝綠豆湯。1.不要用鐵鍋煮綠豆湯:綠豆的有效成分大多在表皮，如果用鐵鍋煮，其中的黃酮類化合物和金屬離子會(huì)反應(yīng)生成深色的絡(luò)合物，煮出來的綠豆湯會(huì)變黑，吃后也會(huì)引起腸胃不適。砂鍋煮綠豆湯最好，2.綠豆湯否天天飲料:綠豆湯否天天飲料。成年人一周喝兩到三次，每次一碗最好，因?yàn)榫G豆中的大分子蛋白質(zhì)較多，過量食用容易導(dǎo)致消化不良，甚至腹瀉。另外，孩子腸胃功能較弱，也要適當(dāng)減少食量，3、不能空腹喝綠豆湯:綠豆性寒，空腹喝會(huì)對(duì)脾胃造成傷害。特別是四肢冰冷、腰腿冷痛的朋友，如果空腹飲酒，會(huì)加重癥狀，引起腹瀉等消化系統(tǒng)疾病，甚至慢性胃炎。
