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1，什么是周一綜合癥

周一綜合癥指在周一上班時，總出現疲倦、頭暈、胸悶、腹脹、食欲不振、周身酸痛、注意力不集中等癥狀。

什么是周一綜合癥

2，星期一綜合癥

星期一綜合征就是棉屑肺病人所表現的一種特有病征。棉屑肺是棉紡廠工人罹患的慢性肺部疾病，是一種嚴重的職業病。其癥狀是：咳嗽、喘鳴、氣短、胸部發緊、換氣功能減低等。這種棉屑肺在一周工作之初或者在休假后上班的初期，其癥狀最為明顯，因而，工人在星期一看病者較多，故稱為星期一綜合征。

世界杯結束后的綜合癥是半夜驚醒、內心空虛，旅行結束后的綜合癥是四肢酸痛、了無生趣，有一種綜合癥發生頻率更高，患者更多，那就是“星期一綜合癥”。熱鬧的雙休日又過去了，星座學校照常上課，我們來看看，星座同學們都是個什么狀態呢？ http://bbs.showtime.cc/dispbbs.asp?boardid=9&id=206386

星期一綜合癥

3，什么是星期一綜合癥

人們從星期一到星期五，分秒必爭，聚精會神于工作和學習，形成了與學習和工作相適應的“動力定型”，把與工作和學習無關的事置之度外。輪到雙休日，這些被置之度外的事又被提上議事日程，而且必須料理。這樣，雙休日就成為格外忙碌的日子。有的忙于繁雜的家務，里里外外，勞碌奔波；有的則趁雙休日玩個痛快，逛商店、游公園、看錄像，特別是那些牌迷和網蟲，更是夜以繼日；有的則是利用雙休日走親訪友，或家人團聚等等，不一而足。這兩天，把原來建立起來的工作與學習的“動力定型”破壞了。待到雙休日過后的星期一，必須全身心重新投入于工作和學習，即必須重新建立或恢復巳被破壞了的“動力定型”，這就難免出現或多或少的不適應，即所謂“星期一綜合癥”。

　　據說綜合癥的特征有兩個：周一全身乏力，沒有絲毫工作情緒，最好懶在床上不起；周五心緒煩躁，沒有任何工作心思，最好立馬下班吃喝玩樂；自稱患上綜合癥的人，都愿意把這種特別的病情描述得特別的嚴重，因為他們知道好象沒有任何神藥可以解救，但同時他們又不是絕對絕望地看待這個綜合癥的發生。　　有些人，星期一上班時，總感到疲倦、頭暈、胸悶、腹脹、食欲不振、周身酸痛、注意力不集中等，工作和學習效率降低......這種現象，就是醫家常言的"星期一綜合征"。星期一綜合癥離職場女性們也越來越近。

就是雙休休的人都不想干活星期一上班的心情搞得比上墳還沉重

什么是星期一綜合癥

4，周一綜合癥怎么辦

消除“星期一綜合癥”可以用以下方法進行自我放松活動：　　舒適地坐在沙發或椅子上，把休息的意念送到全身各部位。　　放松腳尖，接下來逐漸向上放松腳腕、小腿、膝蓋、大腿；松弛到肩部后，再轉向兩手指尖；最后，按脖子、臉、頭部順序放松。　　全身松弛下來后，轉入調整呼吸。把注意力集中于肚臍一帶，緩緩地將肚臍向背部貼近，隨之呼氣。然后緩慢而自然地向體內進氣，再邊將肚臍向背部靠近、邊吐氣。　　呼吸要盡量緩慢些，心中可以想：“真舒服！”或“我飄浮在天空，悠閑極了！”，這時，“星期一綜合癥”徹底消失。　　民間秘方　　早點起床　　星期一我會很早起床，趕去單位的心情也會很靚：擠車的人不那么多，有時看身邊乘客沉默著的一臉愁容，自己卻十分期待新工作日的到來，就會十分興奮。小展讓周末枯燥些　　緊一天、松一天，別讓周末的結尾太有趣。這樣，當肌體處于一種興奮饑渴的狀態時，星期一的工作就會顯得很誘人！想點興奮的事. 　　我會在周一起床的時候拼命想些這個禮拜興奮的事，比如和老朋友聚會、這個禮拜要發工資啦……想想，就會讓星期一的心情愉快點

因為星期天的晚上為孩子補習功課所以睡得很晚，在睡前把星期一上班要用的文件小心翼翼地放進牛皮紙袋裝好。星期一早上醒來時天已經大亮，要帶的東西真不少，結果唯獨忘了那個最重要的牛皮紙袋。當我坐在車上一路看完那本《我們都去結婚吧》的書，再把它塞進書包的時候，才猛然想起忘帶了牛皮紙袋。沒況，周日的晚上將周一所有的事情都準備好