初學(xué)毛筆書法是練懸肘還是練懸腕呀,初學(xué)毛筆書法，大多從中楷、小楷入手，在于掌握點(diǎn)畫結(jié)字，悉心領(lǐng)會(huì)筆鋒運(yùn)動(dòng)效果，力量主要集中于手指上，懸腕最好，即便枕腕也可以，不宜揠苗助長(zhǎng)地追求懸肘,當(dāng)然初學(xué)者沒(méi)有必要這樣做壓腕和懸腕是什么啊,懸腕主要在腕，整個(gè)手臂不要晃動(dòng)寫小楷字是懸腕還是枕腕,懸腕懸腕是執(zhí)筆的手腕懸起，離開(kāi)桌面，肘臂仍靠在桌上的書寫方法,懸腕是指手腕懸空，不碰到桌子。

您好，很高興為您解答。所謂壓腕就是把手腕壓在桌子上，這樣按方向鍵會(huì)比較穩(wěn)定，不會(huì)說(shuō)不小心按飛了。但是這樣比較費(fèi)力。手容易酸。懸腕是指手腕懸空，不碰到桌子。這個(gè)是比較熟練的人選擇的操作方式。因?yàn)檫@樣做比較不穩(wěn)定。除非你很熟練了。這樣就比較省力。謝謝采納

枕腕枕腕是執(zhí)筆的手腕枕靠在桌面上或枕靠在左手背上書寫的方法。也有采用一種叫“臂擱”的竹片來(lái)擱手的，一般用于夏天，因?yàn)橄奶烊菀壮龊?，手上的汗水容易將紙洇潮。用枕腕法書寫毛筆字，因手腕靠在桌上手很平穩(wěn)，適宜于寫小楷或一寸見(jiàn)方的中楷，但也會(huì)因手腕擱死了而難于移動(dòng)。如果再寫大一些的字，就要用懸腕來(lái)書寫。懸腕懸腕是執(zhí)筆的手腕懸起，離開(kāi)桌面，肘臂仍靠在桌上的書寫方法。這種方法，手腕活動(dòng)范圍比枕腕法大一些，臂和肘關(guān)節(jié)還是靠在桌上，仍然比較平穩(wěn)，可寫二三寸大小的大楷字。如果寫對(duì)聯(lián)或擘窠大字，就要用懸肘法來(lái)書寫。懸肘懸肘是執(zhí)筆的手臂全部懸空來(lái)書寫毛筆字的方法。這種方法因手臂不靠在桌上，沒(méi)有一點(diǎn)妨礙，可以任意揮灑，不管寫大字、小字都很適宜，是最佳的書寫方式，也是書法家普遍采用的方法。宋代的大書法家米蒂，連寫小楷字都用懸肘法來(lái)寫，可見(jiàn)他功力有多深。當(dāng)然初學(xué)者沒(méi)有必要這樣做

一般來(lái)說(shuō)有一個(gè)月就有顯著效果，手腕的力量會(huì)慢慢力量到改善，腕控的能力會(huì)逐漸增強(qiáng)的。懸腕并不難，注意指控筆的姿勢(shì)，手腕抬起后，開(kāi)始會(huì)覺(jué)得澀沉，輕小的毛筆都拿不了，這是正常的感受。當(dāng)加強(qiáng)練習(xí)以后，手腕會(huì)越來(lái)越輕松，筆力也會(huì)慢慢增強(qiáng)。懸腕主要在腕，整個(gè)手臂不要晃動(dòng)

初學(xué)毛筆書法，大多從中楷、小楷入手，在于掌握點(diǎn)畫結(jié)字，悉心領(lǐng)會(huì)筆鋒運(yùn)動(dòng)效果，力量主要集中于手指上，懸腕最好，即便枕腕也可以，不宜揠苗助長(zhǎng)地追求懸肘。當(dāng)手指練習(xí)到運(yùn)用自如，字也寫得流利了，這時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)擱在案子上的肘部成了揮灑的障礙，即所謂“掣肘”，可以站起來(lái)練習(xí)了，剛站起來(lái)練習(xí)懸肘，會(huì)發(fā)現(xiàn)酸痛的地方不是肘部，反而是腕部。原因是坐著寫字時(shí)握筆角度小，筆桿下部靠近手掌，并習(xí)慣了這種姿勢(shì)，它恰恰說(shuō)明改變姿勢(shì)的重要。先將執(zhí)筆的角度加大，就是筆桿與手臂的夾角增大，讓筆桿遠(yuǎn)離手掌，執(zhí)筆形如提、抓，讓手指關(guān)節(jié)充分舒展——這不光是為了緩解手腕酸痛，更是書法進(jìn)層的必然，只有這樣，才能練好臂、肘、腕、指各個(gè)部位的協(xié)調(diào)動(dòng)作，寫出來(lái)的字才不會(huì)局促如“轅下駒”。總之，懸肘、懸腕是外在的姿勢(shì)，形式需要適合內(nèi)容，根據(jù)內(nèi)容（練字的水平程度）去選擇形式，同士兵練習(xí)射擊一個(gè)道理，一開(kāi)始還是從“有依托”入手，步步前進(jìn)才能扎實(shí)。