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1，便秘的原因有哪些如何治療便秘
2，怎么治療便秘

1，便秘的原因有哪些如何治療便秘

如果飲食量少而精細，?粗纖維食物少，?形成糞便的時間長，?水分大部分被吸收，?故糞便干燥而排出困難。段芝堂便秘潤腸護理精油治療便秘效果不錯，?能夠滋潤腸道，?軟化硬便，?凈化毒素，?我就是受益者。

便秘的原因有哪些如何治療便秘

2，怎么治療便秘

在發生便秘的“大家庭”中，年輕女性似乎更受“青睞”，近年來，青年女性便秘者有逐年增多趨勢，這些主要原因是因為隨著社會的進步，生活節奏的加快，現在的女性也大部分都承擔了工作，掙錢的壓力，所以現在的女性患便秘的趨勢有明顯上升的趨勢。,吃金易健潤腸通便，喝蜂蜜水，吃噴香蕉。糊口中多運動，多吃含纖維素高的蔬菜，好比芹菜韭菜等等。

我吃酸奶，紅薯，煮白蘿卜，加大量蔬菜，便秘時好時壞。,我的便秘可以追溯到十年前了，當時的我事業正處于頂峰時期，幾乎每天都沒有斷過酒場，而且經常性的一喝半夜，平時不喝酒的時候又管不住嘴，喜歡吃好吃的，而且沒有節制，朋友客戶去吃飯喝酒都會先問問我那家酒店的飯菜比較好，那時候我成了圈子里的餐飲風向標了。現在50多歲了，事業基本都穩定了，發現身體快扛不住了，現在的我便秘，口臭，腹脹，白天越來越沒有精神，再也沒有之前的精氣神了。而且每次排便是我最痛苦的時候，無論怎么樣的努力都無濟于事，一蹲就是大半個小時起不來，排完便之后，要歇很久才能緩過來勁。50多歲，人生還有很多的路要走呢，還沒有享受到天倫之樂呢。于是我開始到處尋找治療便秘的辦法后來在跟我一個關系比較好的客戶聊天中他告訴我，他以前也有過便秘，但是吃金易健潤腸通便給治好了。后來我也定了三個療程的開始服用，用完三個療程之后我的身體有了很大的變化，排便每天一到兩次，而且體重一下就減了十幾斤，口臭，腹脹都沒有了。臉色比以前好多了，現在的我看上去很有30多歲男人的范。

養成起床后或早餐后排便的好習慣，不管有沒有便意先蹲一下，久而久之就會養成餐后排便的好習慣我之前也是，每天擠粑粑球啊，每次去廁所恨不得寶寶都生下來了粑粑都不出來，還有就是有感覺就去廁所，不管有沒有收獲，咱別錯過每一次機會，我一天能去十幾次，拉出來2-3次，有時間半天就擠一個球，哎，痛苦啊，還好我閨蜜給說的金易健潤腸通便，調理了大概快3個月，總算是好了，大便是軟的成型的了，再也不是羊糞蛋了，可能是我的便秘太嚴重了，調理時間比較久，我強烈推薦你也試試。

要多喝水，多吃蔬菜。特別是早上起床后空腹喝杯溫開水或是蜜糖水，效果非常不錯哦。 rvrjnsnptm金易健潤腸通便提醒，蔬菜和水果中含有不能消化、沒有營養價值的纖維素。雖然纖維素并無營養價值，但是對于維護人體健康十分重要。它的主要功能是促進腸蠕動，帶走人體排出的廢物，帶走多余的脂肪，吸收水分使大便軟化，甚至可減少患腸癌的可能。凡是渣子多的食物，如谷類的皮、麥麩糠皮、水果、蔬菜，都含有很多的纖維素，所以吃全麥面、糙米對健康都有益。

1.急性便秘者，主要是針對病因治療 1）如患者有腹脹、腹部隱痛等癥狀，可采用溫水灌腸治療 2）如為病理性梗阻時，應及時手術治療 2.便秘如因肛門、直腸附近病變所致，采取軟化大便或從肛門內給藥 3.若由服藥所致，應減量或停服 4.由器質性病變導致的慢性便秘應針對病因治療 5.長期或反復便秘治療較困難，可用以下措施： 1）多做力所能及的運動 2）多吃富含纖維素的蔬菜 3）經常口服蜂蜜 4）養成每天定時排便的習慣 5）選用莫沙必利等胃腸動力劑 6）導瀉劑 7）生物反饋治療

怎么治療便秘