4分鐘的廣播體操共分為9節(jié)，分別是：預(yù)備節(jié)，原地踏步，和其他8節(jié)：伸展運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)，體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)，跳躍運(yùn)動(dòng)，整理運(yùn)動(dòng)第九套廣播體操的正式發(fā)布,中廣網(wǎng)北京2011年8月8日消息（記者馬闖）據(jù)中國(guó)之聲《新聞縱橫》報(bào)道，今天（2011年8月8日）是第三個(gè)全民健身日，國(guó)家體育總局正式發(fā)布第九套廣播體操,第九套廣播體操的正式發(fā)布,中廣網(wǎng)北京2011年8月8日消息（記者馬闖）據(jù)中國(guó)之聲《新聞縱橫》報(bào)道，今天（2011年8月8日）是第三個(gè)全民健身日，國(guó)家體育總局正式發(fā)布第九套廣播體操。
第九套廣播體操順序：1、預(yù)備節(jié)原地踏步（2×8）2、第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)（4×8）3、第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（4×8）4、第三節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)（4×8）5、第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)（4×8）6、第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4×8）7、第六節(jié)全身運(yùn)動(dòng)（4×8）8、第七節(jié)跳躍運(yùn)動(dòng)（4×8）9、第八節(jié)整理運(yùn)動(dòng)（2×8）我們應(yīng)該廣泛開展廣播體操運(yùn)動(dòng)，形成自覺鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的良好社會(huì)風(fēng)尚。如果堅(jiān)持把廣播體操運(yùn)動(dòng)鍛煉下去的話，一定有很正面的影響
2、第九套廣播體操的正式發(fā)布中廣網(wǎng)北京2011年8月8日消息（記者馬闖）據(jù)中國(guó)之聲《新聞縱橫》報(bào)道，今天（2011年8月8日）是第三個(gè)全民健身日，國(guó)家體育總局正式發(fā)布第九套廣播體操。4分鐘的廣播體操共分為9節(jié)，分別是：預(yù)備節(jié)，原地踏步，和其他8節(jié)：伸展運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)，體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)，跳躍運(yùn)動(dòng)，整理運(yùn)。
