4分鐘的廣播體操共分為9節(jié)，分別是：預(yù)備節(jié)，原地踏步，和其他8節(jié)：伸展運動、擴(kuò)胸運動、踢腿運動，體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、全身運動，跳躍運動，整理運動第九套廣播體操的正式發(fā)布,中廣網(wǎng)北京2011年8月8日消息（記者馬闖）據(jù)中國之聲《新聞縱橫》報道，今天（2011年8月8日）是第三個全民健身日，國家體育總局正式發(fā)布第九套廣播體操,第九套廣播體操的正式發(fā)布,中廣網(wǎng)北京2011年8月8日消息（記者馬闖）據(jù)中國之聲《新聞縱橫》報道，今天（2011年8月8日）是第三個全民健身日，國家體育總局正式發(fā)布第九套廣播體操。1、第...