意志堅(jiān)強(qiáng)，什么叫意志堅(jiān)強(qiáng)

來源：整理時(shí)間：2023-11-06 12:18:51 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

本文目錄一覽

1，什么叫意志堅(jiān)強(qiáng)
2，怎樣培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志
3，意志堅(jiān)強(qiáng)有那些表現(xiàn)
4，怎樣才可以有堅(jiān)強(qiáng)的意志力
5，形容意志堅(jiān)強(qiáng)的成語
6，人怎樣才能擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志力

1，什么叫意志堅(jiān)強(qiáng)

在失敗、彷徨、痛苦、悲傷的時(shí)候還能堅(jiān)定自己的信念

什么叫意志堅(jiān)強(qiáng)

2，怎樣培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志

一般地說，堅(jiān)強(qiáng)的意志來源于堅(jiān)定的信念。你如果對(duì)自己的目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的措施堅(jiān)信不疑并身體力行的話，就在培養(yǎng)自己堅(jiān)強(qiáng)的意志了！所以，問題的關(guān)鍵是要弄清楚自己到底想要什么、如何才能得到自己想要的。

怎樣培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志

3，意志堅(jiān)強(qiáng)有那些表現(xiàn)

咬定青山不放松，立根原在破巖中。千磨萬擊還堅(jiān)勁，任爾東西南北風(fēng)。雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越！千錘萬鑿出深山，烈火焚燒若等閑。粉身碎骨全不怕，要留清白在人間。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還。在危機(jī)時(shí)刻不慌亂，在困難時(shí)刻不退縮，在誘惑面前不動(dòng)搖。我覺得就應(yīng)該算意志堅(jiān)強(qiáng)了吧？！

意志堅(jiān)強(qiáng)有那些表現(xiàn)

4，怎樣才可以有堅(jiān)強(qiáng)的意志力

首先堅(jiān)強(qiáng)的意志不是一天兩天就有的，你得承認(rèn)平時(shí)多看看勵(lì)志的青年相關(guān)的讀物，增加自己的世界觀，視野和心境堅(jiān)持一種或多個(gè)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，比如每天早晨跑步，或者晚上，每一件簡(jiǎn)單的堅(jiān)持都是為你以后擁有強(qiáng)大的意志做基礎(chǔ)的。看看那些勵(lì)志的電影，你會(huì)得到一些答案的，聽聽那些稍微激情的歌曲，你會(huì)得到你要的那些動(dòng)力。一種是外界給你動(dòng)力，讓你有很強(qiáng)的意志，一種是自身修養(yǎng)的。從簡(jiǎn)單的事情開始努力我相信兩者都可以幫到你，只要你愿意希望能多少幫到你加油

經(jīng)歷過挫折嗎？很多挫折？

我所知的有效有兩種強(qiáng)大的精神寄托支柱和信念還有便是兩個(gè)字磨練

意志力是你的心理素質(zhì)決定的。（佛家稱為心性）磨練吧

5，形容意志堅(jiān)強(qiáng)的成語

百折不回折：挫折。比喻意志堅(jiān)強(qiáng)，無論受到多少次挫折，毫不動(dòng)搖退縮。百折不撓折：挫折；撓：彎曲。比喻意志堅(jiān)強(qiáng)，無論受到多少次挫折，毫不動(dòng)搖退縮。不拔之志比喻意志堅(jiān)決，不可動(dòng)搖。斗志昂揚(yáng) 昂揚(yáng)：情緒高漲。斗爭(zhēng)的意志旺盛。二心兩意形容意志不專一、不堅(jiān)定。發(fā)揚(yáng)踔厲原指周初《武》樂的舞蹈動(dòng)作。手足發(fā)揚(yáng)，蹈地而猛烈，象征太公望輔助武王伐紂時(shí)勇往直前的意志。后比喻精神... 發(fā)揚(yáng)蹈厲原指周初《武》樂的舞蹈動(dòng)作。手足發(fā)揚(yáng)，蹈地而猛烈，象征太公望輔助武王伐紂時(shí)勇往直前的意志。后比喻精神... 匪石匪席不是石，不是席。意為石可轉(zhuǎn)而心不可轉(zhuǎn)，席可卷而心不可卷。比喻意志堅(jiān)定，永不變心。拂袖而歸拂袖：甩袖子，表示意志已決。指毫無留戀，回到家鄉(xiāng)歸隱。富貴不能淫富貴：舊指有錢財(cái)、有地位；淫：迷惑。指意志不為金錢和地位所迷惑。鋼筋鐵骨筋骨象鋼鐵打鑄的一般。形容身體健壯有力或意志堅(jiān)強(qiáng)不屈。各從其志從：聽任；志：志向。各人執(zhí)照各人的意志行事。 ?？菔癄€ 海水干涸、石頭腐爛。形容歷時(shí)久遠(yuǎn)。比喻堅(jiān)定的意志永遠(yuǎn)不變。弘毅寬厚弘毅：意志堅(jiān)強(qiáng)，志向遠(yuǎn)大。志向遠(yuǎn)大而待人寬大厚道。壞人心術(shù) 使人意志消沉、萎靡不振的居心。灰心槁形形容意志消沉，形體枯槁。灰心喪氣形容因失敗或不順利而失去信心，意志消沉。堅(jiān)忍不拔形容在艱苦困難的情況下意志堅(jiān)定，毫不動(dòng)搖。堅(jiān)韌不拔形容意志堅(jiān)定，不可動(dòng)搖。堅(jiān)貞不屈堅(jiān)：堅(jiān)定；貞：有節(jié)操；屈：屈服、低頭。意志堅(jiān)定，決不屈服。

6，人怎樣才能擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志力

①磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志，必須樹立明確的目標(biāo)。②磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志，要從細(xì)微之處做起，從小事做起。③磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志，應(yīng)善于管理自己。④磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志，要主動(dòng)在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己。

意志就是一種力量，意志會(huì)隨著時(shí)間的流逝而淡化或一夜醒來就已忘卻了，所以意志需要不斷的加油充電，也需要目標(biāo)作為動(dòng)力。意志需要內(nèi)心一鼓使勁，發(fā)出內(nèi)心的意志，才是可持續(xù)的。那怎么才是發(fā)之內(nèi)心的呢，我想，你為什么要這種意志呢，這就是發(fā)之內(nèi)心的問題，所以要從這方面去理解和努力，不斷的去告訴自已這個(gè)答案。其次，集中力要集中，想干什么就要有始有終，不要以一種嘗試的心態(tài)為人作事。最后，給自已立下軍令狀或目標(biāo)的實(shí)踐方案，按方案一步一步去做。時(shí)時(shí)給自已加油充電是種思想的統(tǒng)一。望能幫到你了。高分采納哦

“吃得苦中苦，方為人上人”，堅(jiān)強(qiáng)的意志力不是靠說能得到的，一定要在生活中不斷的磨練，經(jīng)受艱難的考驗(yàn)才能得到。

對(duì)于每一個(gè)要克服的障礙，都離不開意志力；面對(duì)著所執(zhí)行的每一個(gè)艱難的決定，我們所依靠的是內(nèi)心的力量。事實(shí)上，意志力并非是生來就有或者不可能改變的特性，它是一種能夠培養(yǎng)和發(fā)展的技能。下面幾條有助于增強(qiáng)你的意志力，不妨一試。一、積極主動(dòng) 主動(dòng)的意志力能讓你克服惰性，把注意力集中于未來。在遇到阻力時(shí)，想像自己在克服它之后的快樂；積極投身于實(shí)現(xiàn)自己目標(biāo)的具體實(shí)踐中，你就能堅(jiān)持到底。二、下定決心美國(guó)羅得艾蘭大學(xué)教授詹姆斯·普羅斯把實(shí)現(xiàn)某種轉(zhuǎn)變分為四步： 1、抵制——不愿意轉(zhuǎn)變； 2、考慮——權(quán)衡轉(zhuǎn)變的得失； 3、行動(dòng)——培養(yǎng)意志力來實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)變； 4、堅(jiān)持——用意志力來保持轉(zhuǎn)變。為了下定決心，可以為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)規(guī)定期限。三、目標(biāo)明確普羅斯教授曾經(jīng)研究過一組打算從元旦起改變自己行為的實(shí)驗(yàn)對(duì)象，結(jié)果發(fā)現(xiàn)最成功的是那些目標(biāo)最具體、明確的人。其中一名男子決心每天做到對(duì)妻子和顏悅色、平等相等。后來，他果真辦到了。而另一個(gè)人只是籠統(tǒng)地表示要對(duì)家里的人更好，結(jié)果沒幾天又是老樣子，照樣吵架。四、權(quán)衡利弊如果你因?yàn)榭床坏綄?shí)際好處而對(duì)體育鍛煉三心二意的話，光有愿望是無法使你心甘情愿地穿上跑鞋的。普羅斯教授對(duì)前往他那兒咨詢的人勸千說，可以在一張紙上畫好4個(gè)格子，以便填寫短期和長(zhǎng)期的損失和收獲。五、改變自我光知道收獲是不夠的，最根本的動(dòng)力產(chǎn)生于改變自己形象和把握自己生活的愿望。道理有時(shí)可以使人信服，但只有在感情激發(fā)起來時(shí)，自己才能真正加以響應(yīng)。六、注重精神法國(guó)17世紀(jì)的著名將領(lǐng)圖朗瓦以身先士卒聞名，每次打仗都站在隊(duì)伍的最前面。在另人問及此事時(shí)，他直言不諱道：“我的行動(dòng)看上去像一個(gè)勇敢的人，然而自始至終卻害怕極了。我沒有向膽怯屈服，而是對(duì)身體說——老伙計(jì)，你雖然在顫拌，可還是得往前沖啊!”結(jié)果毅然地沖鋒在前。大量的事實(shí)證明，好像自己有頑強(qiáng)意志一樣地去行動(dòng)，有助于使自己成為一個(gè)具有頑強(qiáng)力的人。七、磨練意志早在1915年，心理學(xué)家博伊德·巴雷特提出一套鍛煉意志的方法。包括從椅子起身和坐下30次，把一盒火柴全部倒出然后一根一根地裝回盒子里，他認(rèn)為，這些練習(xí)以增強(qiáng)意志力，以便日后去面對(duì)更嚴(yán)重更困難的挑戰(zhàn)。巴雷特的具體建議似乎有些過時(shí)，但他的思路卻給人以啟發(fā)。例如，你可以事先安排星期天上午要干的事情，并下決心不辦好就不吃午飯。八、堅(jiān)持到底俗話說“有志者事竟成”，其中含有與困難作斗爭(zhēng)并且將其克服的意思。普羅斯在對(duì)戒煙后又重新吸煙的人進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)，許多人原先并沒有認(rèn)真考慮如何去對(duì)付香煙的誘惑。所以盡管鼓起力量去戒煙，但是不能堅(jiān)持到底。當(dāng)另人遞上一支煙時(shí)，便又接過去吸了起來。如果你決心戒酒，那么不論在任何聲合里都不要去碰酒杯。倘若你要堅(jiān)持慢跑，即使早晨醒來時(shí)天下著暴雨，也要在室內(nèi)照常鍛煉。九、實(shí)事求是如果規(guī)定自己在3個(gè)月內(nèi)減肥25公斤，或者一天必須從事3個(gè)小時(shí)的體育鍛煉，那么對(duì)這樣一類無法實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，最堅(jiān)強(qiáng)的意志也無濟(jì)于事。而且，失敗的后果會(huì)將自己再試一次的愿望化為烏有。在許多情況下，將單一的大目標(biāo)分解成許多小目標(biāo)不失為一種好辦法。打算戒酒的鮑勃在自己的房間里帖了一條標(biāo)語——“每天不喝酒”。由于把戒酒的總目標(biāo)分解成了一天天具體的行動(dòng)，因此第二天又可以再次明確自己的決心。到了周末，鮑勃回顧自己天來的一系列“勝利”時(shí)信心百倍，最終與酒“拜拜”了。十、逐步培養(yǎng) 堅(jiān)強(qiáng)的意志不是一夜間突然產(chǎn)生的，是在逐漸積累的還會(huì)不可避免地遇到挫折和搶購(gòu)失敗，必須找出使自己斗志渙散的原因，才能有針對(duì)性地解決。瑪麗第一次戒煙時(shí)，下了很大的決心，便以失敗告終。在分析原因時(shí)，她意識(shí)到需要做點(diǎn)什么事來代替拿煙。后來她買來了針和毛線，想吸煙時(shí)便編織毛衣。幾個(gè)月之后，瑪麗徹底戒了煙，并且還給丈夫編織了一件毛背心，真可謂“一舉兩得”。十一、乘勝前進(jìn) 實(shí)踐證明，每一次成功都將會(huì)使意志力進(jìn)一步增強(qiáng)，如果你用頑強(qiáng)的意志克服了一種不良習(xí)慣，那么就能獲取也另一次挑戰(zhàn)決斗并且獲勝的信心。每一次成功都能使自信心增加一分，給你在攀登懸崖的艱苦征途上提供一個(gè)堅(jiān)實(shí)的“立足點(diǎn)”。或許面對(duì)的新任務(wù)更加艱難，但既然以前能成功，這一次以及今后也一定會(huì)勝利。....