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本文目錄一覽

1，什么叫意志堅強
2，怎樣培養堅強的意志
3，意志堅強有那些表現
4，怎樣才可以有堅強的意志力
5，形容意志堅強的成語
6，人怎樣才能擁有堅強的意志力

1，什么叫意志堅強

在失敗、彷徨、痛苦、悲傷的時候還能堅定自己的信念

什么叫意志堅強

2，怎樣培養堅強的意志

一般地說，堅強的意志來源于堅定的信念。你如果對自己的目標和實現目標的措施堅信不疑并身體力行的話，就在培養自己堅強的意志了！所以，問題的關鍵是要弄清楚自己到底想要什么、如何才能得到自己想要的。

怎樣培養堅強的意志

3，意志堅強有那些表現

咬定青山不放松，立根原在破巖中。千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越！千錘萬鑿出深山，烈火焚燒若等閑。粉身碎骨全不怕，要留清白在人間。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。黃沙百戰穿金甲，不破樓蘭終不還。在危機時刻不慌亂，在困難時刻不退縮，在誘惑面前不動搖。我覺得就應該算意志堅強了吧？！

意志堅強有那些表現

4，怎樣才可以有堅強的意志力

首先堅強的意志不是一天兩天就有的，你得承認平時多看看勵志的青年相關的讀物，增加自己的世界觀，視野和心境堅持一種或多個運動習慣，比如每天早晨跑步，或者晚上，每一件簡單的堅持都是為你以后擁有強大的意志做基礎的。看看那些勵志的電影，你會得到一些答案的，聽聽那些稍微激情的歌曲，你會得到你要的那些動力。一種是外界給你動力，讓你有很強的意志，一種是自身修養的。從簡單的事情開始努力我相信兩者都可以幫到你，只要你愿意希望能多少幫到你加油

經歷過挫折嗎？很多挫折？

我所知的有效有兩種強大的精神寄托支柱和信念還有便是兩個字磨練

意志力是你的心理素質決定的。（佛家稱為心性）磨練吧

5，形容意志堅強的成語

百折不回折：挫折。比喻意志堅強，無論受到多少次挫折，毫不動搖退縮。百折不撓折：挫折；撓：彎曲。比喻意志堅強，無論受到多少次挫折，毫不動搖退縮。不拔之志比喻意志堅決，不可動搖。斗志昂揚昂揚：情緒高漲。斗爭的意志旺盛。二心兩意形容意志不專一、不堅定。發揚踔厲原指周初《武》樂的舞蹈動作。手足發揚，蹈地而猛烈，象征太公望輔助武王伐紂時勇往直前的意志。后比喻精神... 發揚蹈厲原指周初《武》樂的舞蹈動作。手足發揚，蹈地而猛烈，象征太公望輔助武王伐紂時勇往直前的意志。后比喻精神... 匪石匪席不是石，不是席。意為石可轉而心不可轉，席可卷而心不可卷。比喻意志堅定，永不變心。拂袖而歸拂袖：甩袖子，表示意志已決。指毫無留戀，回到家鄉歸隱。富貴不能淫富貴：舊指有錢財、有地位；淫：迷惑。指意志不為金錢和地位所迷惑。鋼筋鐵骨筋骨象鋼鐵打鑄的一般。形容身體健壯有力或意志堅強不屈。各從其志從：聽任；志：志向。各人執照各人的意志行事。海枯石爛海水干涸、石頭腐爛。形容歷時久遠。比喻堅定的意志永遠不變。弘毅寬厚弘毅：意志堅強，志向遠大。志向遠大而待人寬大厚道。壞人心術使人意志消沉、萎靡不振的居心。灰心槁形形容意志消沉，形體枯槁。灰心喪氣形容因失敗或不順利而失去信心，意志消沉。堅忍不拔形容在艱苦困難的情況下意志堅定，毫不動搖。堅韌不拔形容意志堅定，不可動搖。堅貞不屈堅：堅定；貞：有節操；屈：屈服、低頭。意志堅定，決不屈服。

6，人怎樣才能擁有堅強的意志力

①磨礪堅強意志，必須樹立明確的目標。②磨礪堅強意志，要從細微之處做起，從小事做起。③磨礪堅強意志，應善于管理自己。④磨礪堅強意志，要主動在艱苦的環境中鍛煉自己。

意志就是一種力量，意志會隨著時間的流逝而淡化或一夜醒來就已忘卻了，所以意志需要不斷的加油充電，也需要目標作為動力。意志需要內心一鼓使勁，發出內心的意志，才是可持續的。那怎么才是發之內心的呢，我想，你為什么要這種意志呢，這就是發之內心的問題，所以要從這方面去理解和努力，不斷的去告訴自已這個答案。其次，集中力要集中，想干什么就要有始有終，不要以一種嘗試的心態為人作事。最后，給自已立下軍令狀或目標的實踐方案，按方案一步一步去做。時時給自已加油充電是種思想的統一。望能幫到你了。高分采納哦

“吃得苦中苦，方為人上人”，堅強的意志力不是靠說能得到的，一定要在生活中不斷的磨練，經受艱難的考驗才能得到。

對于每一個要克服的障礙，都離不開意志力；面對著所執行的每一個艱難的決定，我們所依靠的是內心的力量。事實上，意志力并非是生來就有或者不可能改變的特性，它是一種能夠培養和發展的技能。下面幾條有助于增強你的意志力，不妨一試。一、積極主動主動的意志力能讓你克服惰性，把注意力集中于未來。在遇到阻力時，想像自己在克服它之后的快樂；積極投身于實現自己目標的具體實踐中，你就能堅持到底。二、下定決心美國羅得艾蘭大學教授詹姆斯·普羅斯把實現某種轉變分為四步： 1、抵制——不愿意轉變； 2、考慮——權衡轉變的得失； 3、行動——培養意志力來實現轉變； 4、堅持——用意志力來保持轉變。為了下定決心，可以為實現自己的目標規定期限。三、目標明確普羅斯教授曾經研究過一組打算從元旦起改變自己行為的實驗對象，結果發現最成功的是那些目標最具體、明確的人。其中一名男子決心每天做到對妻子和顏悅色、平等相等。后來，他果真辦到了。而另一個人只是籠統地表示要對家里的人更好，結果沒幾天又是老樣子，照樣吵架。四、權衡利弊如果你因為看不到實際好處而對體育鍛煉三心二意的話，光有愿望是無法使你心甘情愿地穿上跑鞋的。普羅斯教授對前往他那兒咨詢的人勸千說，可以在一張紙上畫好4個格子，以便填寫短期和長期的損失和收獲。五、改變自我光知道收獲是不夠的，最根本的動力產生于改變自己形象和把握自己生活的愿望。道理有時可以使人信服，但只有在感情激發起來時，自己才能真正加以響應。六、注重精神法國17世紀的著名將領圖朗瓦以身先士卒聞名，每次打仗都站在隊伍的最前面。在另人問及此事時，他直言不諱道：“我的行動看上去像一個勇敢的人，然而自始至終卻害怕極了。我沒有向膽怯屈服，而是對身體說——老伙計，你雖然在顫拌，可還是得往前沖啊!”結果毅然地沖鋒在前。大量的事實證明，好像自己有頑強意志一樣地去行動，有助于使自己成為一個具有頑強力的人。七、磨練意志早在1915年，心理學家博伊德·巴雷特提出一套鍛煉意志的方法。包括從椅子起身和坐下30次，把一盒火柴全部倒出然后一根一根地裝回盒子里，他認為，這些練習以增強意志力，以便日后去面對更嚴重更困難的挑戰。巴雷特的具體建議似乎有些過時，但他的思路卻給人以啟發。例如，你可以事先安排星期天上午要干的事情，并下決心不辦好就不吃午飯。八、堅持到底俗話說“有志者事竟成”，其中含有與困難作斗爭并且將其克服的意思。普羅斯在對戒煙后又重新吸煙的人進行研究后發現，許多人原先并沒有認真考慮如何去對付香煙的誘惑。所以盡管鼓起力量去戒煙，但是不能堅持到底。當另人遞上一支煙時，便又接過去吸了起來。如果你決心戒酒，那么不論在任何聲合里都不要去碰酒杯。倘若你要堅持慢跑，即使早晨醒來時天下著暴雨，也要在室內照常鍛煉。九、實事求是如果規定自己在3個月內減肥25公斤，或者一天必須從事3個小時的體育鍛煉，那么對這樣一類無法實現的目標，最堅強的意志也無濟于事。而且，失敗的后果會將自己再試一次的愿望化為烏有。在許多情況下，將單一的大目標分解成許多小目標不失為一種好辦法。打算戒酒的鮑勃在自己的房間里帖了一條標語——“每天不喝酒”。由于把戒酒的總目標分解成了一天天具體的行動，因此第二天又可以再次明確自己的決心。到了周末，鮑勃回顧自己天來的一系列“勝利”時信心百倍，最終與酒“拜拜”了。十、逐步培養堅強的意志不是一夜間突然產生的，是在逐漸積累的還會不可避免地遇到挫折和搶購失敗，必須找出使自己斗志渙散的原因，才能有針對性地解決。瑪麗第一次戒煙時，下了很大的決心，便以失敗告終。在分析原因時，她意識到需要做點什么事來代替拿煙。后來她買來了針和毛線，想吸煙時便編織毛衣。幾個月之后，瑪麗徹底戒了煙，并且還給丈夫編織了一件毛背心，真可謂“一舉兩得”。十一、乘勝前進實踐證明，每一次成功都將會使意志力進一步增強，如果你用頑強的意志克服了一種不良習慣，那么就能獲取也另一次挑戰決斗并且獲勝的信心。每一次成功都能使自信心增加一分，給你在攀登懸崖的艱苦征途上提供一個堅實的“立足點”。或許面對的新任務更加艱難，但既然以前能成功，這一次以及今后也一定會勝利。....