毛筆字的五大優點及具體寫法如下:一、字是“門面”，一手好字會讓你受益終生。第二，毛筆書法可以修身養性。第三，毛筆書法可以陶冶情操。第四，毛筆書法有益健康。1.上身挺直，坐在書桌前。保持你的眼睛與桌面成45度角。2.不要歪著頭，胸部和桌子邊緣保持一拳的距離。兩臂自然平躺在桌上，兩腳自然平躺在地上。3.握筆時，拇指指關節第一節緊貼筆管內側，從左向右用力。

4.中指向筆管外側收緊，無名指指甲根部抵住筆管右側，與中指相對。自然地將小指移近無名指。5.握筆的方法是將筆管置于拇指、食指、中指的指尖之間，食指在左右，中指在右下。6.將毛筆蘸墨，將紙抹平，筆尖和筆尖在空中向右轉動，然后在紙上向左書寫。7.輕輕停頓下來，筆尖略回到中間，輕松流暢地向右一劃，輕輕合上筆，輕輕停頓下來，再把筆收回，橫版就完成了。

1和毛筆字 1的優點。鍛煉耐心。練習毛筆字是一個漫長的過程，需要腦、眼、手的全心投入。寫毛筆字，需要長時間的練習，不要急于求成，否則可能適得其反。2.冥想。練習毛筆字可以讓煩悶的心慢慢平靜下來，是一種緩解壓力的方式。3，懂得變通，變得更穩重。在練習的過程中毛筆字，學會變通，遇到困難要學會多方面思考，這樣你的性格會變得更加穩重。

練習毛筆字用字帖練習，通過練習名言警句擴大知識面，積累知識。5、有助于保護視力。毛筆字比較大，寫的比較慢。寫字時毛筆字，視力不會因為寫字而受損。長期書寫毛筆字大大緩解眼球壓力，對視力有幫助。6.提高個人修養。寫作毛筆字要求寫作者要有內心寧靜的境界。只有通過冥想，他才能寫出正義和易經的文字。在寫作的過程中，他會不自覺地擺脫一些心理上的狂躁特征。

Practice 毛筆字有以下優點:首先，它能讓你感覺更好；其次，它可以練習你的貨幣；第三，它可以陶冶你的情操。第四，能讓你練好毛筆字。練習的好處毛筆字，練習毛筆字，說實話，可以養心安神。如果你習慣了寫字的好習慣毛筆字，不僅你的字會變得更漂亮，你也會變得脾氣好，有耐心聽別人說話。一、毛筆字 1的好處，錘煉耐心。練習毛筆字是一個漫長的過程，需要腦、眼、手的全心投入。寫毛筆字，需要長時間的練習，不要急于求成，否則可能適得其反。

練習毛筆字可以讓煩悶的心慢慢平靜下來，是一種緩解壓力的方式。3，懂得變通，變得更穩重。在練習的過程中毛筆字，學會變通，遇到困難要學會多方面思考，這樣你的性格會變得更加穩重。4.積累知識。練習毛筆字用字帖練習，通過練習名言警句擴大知識面，積累知識。5、有助于保護視力。毛筆字比較大，寫的比較慢。寫字時毛筆字，視力不會因為寫字而受損。長期書寫毛筆字大大緩解眼球壓力，對視力有幫助。

書法是我國的傳統文化。很多老人非常喜歡中國傳統文化，對書法也有一定的興趣。對于老年人來說，寫毛筆字確實有一定的好處?，F在就來看看吧。寫毛筆字對老年人有什么好處？1.寫字時調整身體姿勢。中國的書法很重視書寫姿勢，要求腳要平與肩同寬，腰要松與肩同寬，挺胸，雙手自然平放，左手把紙壓成弧形，右手握筆，這樣的姿勢要放松自然，有利于放松全身的肌肉、血管和神經，從而促進安靜。

3.練字時，呼吸要自由、深入、均勻。不要屏住呼吸或有意識地抑制呼吸，促進心肺功能的調整，當你心平氣和，全神貫注于潑墨的時候，呼吸自然，血脈通暢，手指用力，手臂揮動，眼睛睜開，頭松動，有起伏，有動有靜。當你學會一個單詞時，你常常會感到神清氣爽，心靈美的話，筆力會很足，練出來的字往往形神兼備，韻味十足。