在泰國，人們會做炭烤香蕉,從香蕉的構(gòu)成來看，是一流的水果王國,根據(jù)英國科學(xué)家的研究，香蕉特別是青香蕉中促進胃黏膜細胞生長的物質(zhì)，具有預(yù)防胃潰瘍的作用,下圖是泰國炭烤香蕉,烤香蕉不要用生的香蕉，否則皮膚的澀味會完全鉆進香蕉，會很澀，不好吃，還可能會引起便秘,下圖是烏干達做的烤香蕉的。
適量，好敷還能減肥。香蕉含鉀，對減腿有效，香蕉有潤腸作用，可解決和預(yù)防便秘，對腰腹部肥胖有一定作用。方法一:做早餐，把香蕉切成小塊加到牛奶麥片里，有飽腹感。方法二:一香蕉晚餐加200ml牛奶或豆?jié){(不加糖)。一般需要一到兩周才能見效。一般長時間逛街可以吃一個香蕉可以補充體力，避免疲勞后大吃大喝。
從香蕉的構(gòu)成來看，是一流的水果王國。其干物質(zhì)含量占90%以上，蛋白質(zhì)4.4%，維生素A是蘋果的4倍，維生素B2是蘋果和橙子的2倍，煙酸是蘋果和橙子的7倍。根據(jù)英國科學(xué)家的研究，香蕉特別是青香蕉中促進胃黏膜細胞生長的物質(zhì)，具有預(yù)防胃潰瘍的作用。香焦具有輔助降血糖、降血壓、清熱解毒、潤腸止瀉等功能。香焦富含鉀元素，能修復(fù)腳部水腫。它是一種很好的果汁，健康美麗的皮膚，一舉兩得！...。香蕉有潤腸通便的作用，所以對便秘和腹瀉有好處。胃不好的人最好熱著吃。當(dāng)然，適量最重要。
3、 香蕉能不能放在微波爐里加熱一下啊?1，香蕉吃之前可以用微波爐加熱。方法:將香蕉連同皮一起放入微波爐，小火烤3分鐘，烤香蕉不要用生的香蕉，否則皮膚的澀味會完全鉆進香蕉，會很澀，不好吃，還可能會引起便秘。第二，在烏干達，香蕉是人們的主食，香蕉一般是不生吃的，可以烤或燉，也可以磨成粉做成各種糕點。下圖是烏干達做的烤香蕉的，在泰國，人們會做炭烤香蕉。下圖是泰國炭烤香蕉，香蕉可以烤著吃，也可以用微波爐加熱吃。第三，香蕉是淀粉類水果，香蕉是高熱量水果。據(jù)分析，每100克果肉的熱值達到91卡，在一些熱帶地區(qū)香蕉也被用作主要食物(布隆迪、烏干達和盧旺達)。
